질문과 답변
척추측만증 수술은 언제 필요할까요?
척추측만증으로 진단받으셨군요. 현재 교정을 하고 계신 건 아주 잘하고 있는 일입니다. 일반적으로 각도가 40도 이상이면 수술을 고려하게 되는데, 이는 환자의 연령이나 증상의 심각도에 따라 다를 수 있어요. 척추 수술 후에도 성장판이 닫히지 않았을 경우, 성장은 계속될 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 필라테스는 척추 측만증 관리에 도움이 될 수 있어요. 필라테스를 하기 위해 특별히 유연할 필요는 없지만, 천천히 시작해보세요. 바른 자세와 함께 코어 근육을 강화하는 데 도움이 될 거예요.
척추측만증 수술 필요 여부와 필라테스 효과는?
안녕하세요! 척추측만증 진단을 받으셨군요, 그리고 교정기도 착용하고 계신 것 같아요. 일반적으로 척추측만증의 각도가 40도 이상이 되면 수술을 고려하게 됩니다. 수술로 인해 성장에 대한 우려가 있을 수는 있지만, 전문의와의 상담을 통해 최상의 결정이 가능해요. 또한, 척추측만증에 필라테스가 좋다는 이야기도 많아요. 필라테스는 반드시 유연해야 할 필요는 없으며, 오히려 자세 및 근력 강화에 도움이 될 수 있어요. 처음에는 전문가와 함께 안전하게 시작하는 것이 중요합니다.
척추 교정을 위한 필라테스와 플라잉 요가, 무엇이 더 효과적일까?
안녕하세요, 척추 측만증과 골반 불균형으로 걱정이 많으시죠? 현재 상태가 약 30도 정도 휘어있고, 걸음걸이까지 이상해지는 것을 느끼셨다면 교정을 진지하게 고려하고 계신 듯해요. 플라잉 요가는 공중에서 자세를 유지하며 척추를 펼치는 데 도움을 줄 수 있고, 필라테스는 자세 교정과 근력 강화에 중점을 두고 있어요. 두 종류의 운동이 각각의 장점이 있으므로, 병행하는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 한 가지를 선택해야 한다면, 목적에 따라 다를 수 있습니다. 정기적인 교정을 원한다면 필라테스를, 다이나믹한 움직임으로 척추를 스트레칭하고 싶다면 플라잉 요가를 고려해 보세요. 수업 비용은 보통 회당 4만 원에서 7만 원 사이이며, 꾸준한 참여가 중요합니다.
측두근막과 귀연골을 활용한 코성형 궁금증
귀연골을 사용해 측두근막으로 콧대를 높이는 성형 방식에 대해 궁금한 점이 있어요. 1. 혹시 연골에 혈류가 공급되지 않으면 부패할 위험이 있지는 않나요? 2. 영양분이 공급될 수 있는 미세한 구멍이 있으면, 그 구멍을 통해 연골이 빠져나가는 일이 발생할 수 있을까요? 3. 자가 조직을 사용하면 구축 같은 부작용이 줄어든다던데, 그 외의 부작용에는 어떤 것이 있을까요? 4. 이 방법은 많이 흡수되는 편인가요?
측두근막과 귀연골을 활용한 코 성형, 부작용 및 효과
귀연골을 잘게 쪼개 측두근막으로 감싸 콧대를 높이는 방법이 있대요. 이 방법에 대한 몇 가지 궁금증이 있어요. 첫째, 귀연골에 충분한 혈류 공급이 안 되면 연골이 손상될 가능성이 있는지 궁금해요. 또, 영양분이 공급될 수 있는 작은 구멍이 있다는 경우, 이 구멍을 통해 연골이 빠져나갈 수 있는지 알고 싶어요. 자가조직이라 부작용이 적다고 하지만, 혹시 다른 부작용이 있다면 무엇인지 궁금해요. 마지막으로, 이 방법으로 진행한 성형의 흡수율은 어떤 편인지 알고 싶어요.
척추 측만증 교정: 필라테스와 플라잉 요가, 어느 것이 더 좋을까요?
안녕하세요. 30도 정도의 척추 측만증으로 인한 골반 비대칭과 걸음걸이 문제로 고민 중이시군요. 필라테스와 플라잉 요가 중 어떤 것이 더 효과적일지 궁금하시다면, 두 운동 모두 특성이 다르기 때문에 적절히 선택하는 것이 중요합니다. 필라테스는 코어 근육 강화에 효과적이며, 골반과 척추 안정화에 도움을 줄 수 있습니다. 반면, 플라잉 요가는 척추의 신전과 스트레칭에 유리하며 체중을 줄여 척추에 부담을 덜어줄 수 있습니다. 두 가지 모두 시도해 보고 자신의 몸에 맞는 방법을 찾는 것이 좋습니다. 또한, 비용은 지역이나 센터에 따라 다르지만 일반적으로 필라테스는 1회당 2-3만 원, 플라잉 요가는 2-4만 원대입니다. 장기적인 개선을 위해서는 꾸준한 노력이 필요하며 전문가의 지도를 받는 것이 좋습니다.
측두근막과 귀연골을 사용한 코성형 질문
귀연골을 잘게 분쇄하여 측두근막으로 봉합하는 방식으로 콧대를 높이는 성형 방법에 대해 궁금한 점들이 있습니다. 1. 내부의 연골들이 혈류가 차단되면 부패할 가능성이 있는지 궁금합니다. 2. 영양분이 공급될 미세한 구멍이 있다면, 연골이 그 사이로 빠져나갈 수도 있을까요? 3. 자가조직을 사용하면 조직 수축 같은 부작용이 적다고 하는데, 다른 부작용에는 어떤 것들이 있을까요? 4. 사용된 재료들이 많이 흡수되는 편인가요?
척추측만증 교정에 플라잉요가와 필라테스 중 어느 것이 효과적일까요?
안녕하세요. 척추가 30도 정도 휘어져 있고, 골반 비대칭도 있어 걸음걸이에 영향을 미치고 있다니 걱정이 많으시겠어요. 이러한 문제를 해결하기 위해 플라잉 요가와 필라테스를 고려 중이시군요. 플라잉 요가는 공중에 매달려 척추를 펴는 데 도움을 줄 수 있다고 하지만, 필라테스는 코어 근육을 강화하는 데 탁월합니다. 두 가지 운동 모두 각각의 장점을 가지고 있어 함께 하면 시너지 효과를 낼 수 있지만, 시간이나 비용 측면에서 하나를 선택해야 한다면, 어떤 장점을 중시하는지에 따라 결정해 보세요. 두 운동 모두 적정 가격대에 여러 체험 수업을 제공하고 있으며, 평균적으로 한 번에 1만 원부터 2만 원 사이입니다. 장기적인 수업 계획이 필요하다면, 여러 수업을 묶어 할인 혜택을 받을 수도 있으니 확인해 보세요.
동래에서 추천하는 텐텐 리프팅 피부과 찾아요
안녕하세요! 저는 40대 중반의 여성이고, 최근 턱선과 볼 부분이 조금씩 처지는 것 같아 리프팅 시술을 알아보던 중 텐텐 리프팅에 관심이 생겼어요. 울쎄라나 슈링크는 이름은 들어봤지만, 텐텐 리프팅은 어떻게 다른지 궁금하고, 효과도 좋은지 알고 싶어요. 과하게 보이는 시술은 부담스럽고, 자연스럽게 탄력을 강화할 수 있는 방법이 가장 좋을 것 같아요. 동래 근처에서 텐텐 리프팅을 잘하는 피부과가 있으면 추천 부탁드릴게요!
척추교정 플라잉요가와 필라테스 추천
안녕하세요. 척추가 30도 정도 휘어진 상태라니 걱정이 많으시겠어요. 거기에 걸음걸이가 이상하다는 소리까지 들으셨다면 교정이 절실할 것 같습니다. 플라잉요가와 필라테스, 두 가지 모두 척추 교정에 도움을 줄 수 있는 운동법입니다. 플라잉요가는 천장에 매달려 척추를 펴는 데 도움을 줄 수 있고, 필라테스는 전체적인 근육 강화와 균형을 잡아줍니다. 두 가지를 병행하면 효과가 더욱 좋을 수 있지만, 하나만 고른다면 필라테스가 조금 더 균형 잡힌 접근일 수 있습니다. 비용은 지역이나 강사에 따라 다르지만, 일반적으로 1회당 필라테스 수업은 3만 원에서 5만 원, 플라잉요가는 4만 원에서 6만 원 정도로 예상됩니다. 수업은 보통 1시간가량 진행됩니다.