질문과 답변
성장기 여드름 치료, 어떤 방법이 좋을까요?
시흥에 사는 고등학생 아들이 이마와 볼에 염증성 여드름이 심하게 발생해 스트레스를 많이 받고 있네요. 피부과에서 로아큐탄을 처방받았지만, 부작용이 걱정되고 약을 끊으면 다시 재발할까 봐 고민이에요. 성장기 아이들에게 한약이 더 안전할지 궁금하고, 입시 스트레스와 기름진 음식 섭취가 여드름에 얼마나 영향을 미치는지도 알고 싶어요. 성장에 문제가 되지 않도록 안전하게 여드름을 치료할 방법이 있을까요?
코 성형 후 단백질 쉐이크 소비 괜찮을까요?
코 수술 후 3일이 지났습니다. 출혈을 방지하기 위해 비타민 E 섭취를 피해야 한다는 지침을 받았어요. 그런데 식욕이 없어 단백질 쉐이크를 마시려는데 비타민 E가 일일 섭취량의 25% 포함되어 있다면 괜찮을까요?
코 성형 후 단백질 쉐이크 섭취 가능할까요?
코 성형을 받고 나서 3일이 지났습니다. 출혈을 방지하기 위해 비타민 E는 피하라는 권고를 들었어요. 그런데 식욕이 없어 단백질 쉐이크를 마시려 하는데, 그 제품에 비타민 E가 일일 권장량의 25% 포함되어 있습니다. 단백질 쉐이크를 마셔도 괜찮을까요?
유전성 탈모, 극복 방법이 있을까요?
경기도에 거주 중인 40대 후반 여성입니다. 아버지는 탈모가 있으셨는데, 저도 비슷한 패턴으로 머리카락이 빠져서 유전적 영향을 걱정하고 있어요. 거울을 볼 때마다 넓어지는 이마를 보면 심란하고, 샤워하거나 베개에 떨어진 머리카락을 볼 때마다 마음이 무거워지네요. 주위나 인터넷에서는 유전성 탈모는 막을 수 없다고들 해서 더 답답하고 불안해요. 그럼에도 불구하고 포기하기보다는 탈모 진행 속도를 늦추거나 상태를 유지할 수 있는 방법이 있다면 알고 싶어요. 특히, 식습관 조절, 필요한 영양소, 스트레스 관리법, 올바른 샴푸 방법과 제품 선택 등으로 지금부터 할 수 있는 실질적인 관리법과 치료법이 궁금해요. 또한, 피나스테리드나 미녹시딜 같은 의학적 치료의 효과와 부작용, 그리고 모발 이식과 같은 수술적 옵션의 고려 시기에 대해서도 알고 싶습니다. 지금부터 시작해도 정말 늦지 않았을까요?
밤에 다리 부기 완화에 좋은 스트레칭 방법과 생활 습관은?
매일 밤 다리가 붓는 현상을 겪고 있는 40대 여성이 부기 완화를 위한 효과적인 스트레칭 방법을 찾고 있습니다. 또한, 부기를 줄이기 위한 생활 습관이나 식이요법, 영양제의 도움 여부에 대해 궁금해 하며, 다리 부기가 심할 때 피해야 할 활동을 알고 싶어합니다.
체력 회복 후 항암치료 가능할까요?
안녕하세요. 어머니께서 유방암 치료 중이시며, 대학병원에서 위루술을 받고 요양병원으로 이동하셨습니다. 목에 문제가 있으셔서 수술은 불가하다고 하셨지만 체력 부족으로 항암 치료도 받지 못하고 계세요. 침대에서 생활 중이시지만 최근 조금씩 두유를 섭취하시고 다리 운동을 꾸준히 하셔서 건강을 되찾고 계세요. 살이 붙고 체력이 좋아지면 다시 항암 치료나 목 수술을 받을 수 있지 않을까 기대하고 있어요. 어머니께서 정말 의지가 강하셔서, 저희 가족도 다양한 치료법을 통해 꼭 목표를 이룰 수 있도록 노력하려고 합니다. 폐에 전이된 것도 호전되었다고 하셨는데, 체력이 많이 회복되면 정말 다시 치료를 받을 수 있을까요?
유전적 탈모, 막을 방법이 있을까요?
40대 중반 여성으로서 가족 중 아버지도 탈모를 겪고 계셔, 저 역시 비슷한 상황을 보며 걱정이 많습니다. 날이 갈수록 이마가 넓어지는 것 같고, 샤워하거나 잠에서 깰 때마다 빠진 머리카락이 눈에 들어와 마음이 무겁습니다. 대개 유전적 탈모는 피할 수 없다는 말을 많이 듣지만, 그래도 방법이 있지 않을까 하는 희망을 놓고 싶지 않아요. 지금 상황에서 시작해도 늦지 않은 관리법을 찾고 싶습니다. 일상 속 생활습관 개선이나 초기 치료로 탈모 진행을 늦추거나 유지할 수 있는 방법이 있으면 좋겠어요. 예를 들어, 식습관은 어떻게 조절해야 하고, 모발 건강에 도움을 주는 영양소는 무엇인지 궁금하네요. 스트레스 관리나 올바른 샴푸 선택 및 사용법도 알고 싶습니다. 피나스테리드나 미녹시딜 같은 치료의 효과와 부작용, 모발 이식 같은 수술은 언제 고려해야 할지도 궁금합니다. 지금부터라도 시작하면 정말 늦지 않을까요?
구내염이 오래 가는 이유는?
혀 밑에 발생한 구내염이 잘 낫지 않아서 걱정이에요. 오라메디를 사용해 봤지만 침 때문인지 쉽게 지워지는 것 같고, 알보칠을 바른 지도 3일이 지났어요. 이전 구내염은 알보칠로 쉽게 나았는데 이번엔 낫지 않네요. 비타민 B 복용과 알로에즙 섭취도 꾸준히 하고 있지만 상태가 좋아지지 않고 있어요. 무엇이 문제일까요?
비타민 C의 주요 효과와 섭취 방법
비타민 C는 우리 몸에서 어떤 역할을 하며, 이를 어떻게 제대로 섭취할 수 있는지 궁금하시죠? 비타민 C는 피부 건강, 면역력 강화, 항산화 작용 등 다양한 건강 혜택을 제공합니다. 또한, 흡연자나 스트레스가 많은 경우 추가 섭취가 필요할 수 있습니다. 균형 잡힌 식단과 함께 보충제를 적절히 활용하는 방법을 알아보세요.
구내염에 좋은 영양제 추천 부탁드려요
입 안의 구내염이 너무 고통스러워서 바로 해결하고 싶은데, 커큐민이나 워터큐민 같은 것들이 좋다고는 하지만 가격이 부담되네요. 약국에서 쉽게 구할 수 있으면서 효과가 빠른 영양제가 있을까요? 추천 부탁드려요.