질문과 답변
외모 자존감 고민이 있어요
고등학교 1학년 여학생으로 외모로 인해 자존감이 낮아 고민이에요. 사람들이 예쁘다고 칭찬해줘도 그것이 진심으로 느껴지지 않고, 위로하는 말처럼 들려요. 얼굴을 들고 다니기도 부끄럽고, 사람들이 저를 못생겼다고 생각할까 봐 두려워요. 사진 찍는 것도 부담스러워 가족사진을 찍을 때는 너무 싫고, 찍힌 제 모습을 보는 게 버거워요. 예쁘게 꾸민 날이어도 그 자체로 싫어요. 누군가 제 얼굴을 바라보는 것도 싫어서 고개를 돌리는 경우가 많아요. 친구들과 사진을 찍을 때도 자존감 때문에 힘들고 혼자 울기도 해요. 예쁜 사람들과 비교해보며 왜 나는 이런지, 어디를 바꿔야 하나 고민하게 돼요. 무의식 중에도 이런 생각들이 들어요. 그래서 성형수술을 정말로 하고 싶다고 생각하게 되었고 부모님께도 오래 전부터 말했어요. 얼마 전에도 부모님께 수능이 끝나고 수술하기로 결심했다고 말씀드렸어요. 그때까지 어떻게 버틸지 고민이에요. 부모님은 정신적인 문제가 생긴 것 같다고 하시지만, 저는 정확히 모르겠어요. 칭찬을 들어도 자존감이 올라가지 않아요. 제 자신은 진짜 못생겼다고 느껴져요. 제 상태가 궁금하고 자존감을 어떻게 높일 수 있을지 알고 싶어요.
허리디스크 재발로 인한 통증 고민!
작년 12월에 허리디스크로 2주 정도 입원한 후 회복하여 퇴원했으나, 대학교 생활 중 장시간 앉아 있다 보니 다시 통증이 시작되었습니다. 특히 오른쪽에 심한 통증이 있어 신경주사를 맞고 나서 일주일간은 나았지만, 최근에는 통증이 이전보다 10배 더 심해지고 왼쪽이 특히 아파서 가만히 있기도 어렵습니다. 누워도 통증이 사라지지 않아 현재 앉아 있는 상태에서 왼쪽 다리를 올리려고 하면 엉치뼈 쪽에 심한 통증이 있는데, 이런 상황에서는 어떻게 대처해야 좋을까요?
허리디스크 치료와 통증 관리 방법
작년 12월 허리디스크로 2주 정도 병원에 입원한 후 상태가 호전되어 퇴원하였으나, 대학 생활 중 오래 앉아 있어야 해서 증상이 다시 심해졌어요. 오른쪽 통증이 심해져 병원을 찾았고, 신경차단 주사 치료를 받았습니다. 이후 약 일주일간은 통증이 가라앉았으나 다시 통증이 심해지기 시작했고, 이전보다 10배는 더 아파졌습니다. 문제는 지금 왼쪽으로 통증이 전해지고, 똑바로 서기도 힘든 상황입니다. 눕는 것이 괜찮았던 과거와 달리, 이제는 누워도 편하지 않아서 고통스럽습니다. 의자에 잠시 앉아 있는 동안, 왼쪽 다리를 들어 올리려 하면 엉치뼈 부근이 심하게 아픕니다. 이럴 때 어떻게 해야 좋을까요?
허리 통증, 어떻게 해야 하나요?
작년 12월 허리디스크로 인해 병원에 2주간 입원을 했어요. 일정 시간이 지난 후에는 상태가 호전되어 퇴원했지만 대학교 생활로 인해 장시간 앉아 있게 되면서 다시 통증이 발생했어요. 특히 오른쪽이 많이 아팠고, 병원을 방문해 신경주사를 맞았습니다. 이후 일주일 정도는 통증이 가라앉았지만 시간이 지나자 다시 악화되어 이번엔 왼쪽이 더 심하게 아파졌어요. 서있기도 힘들고, 누워도 편하지 않아요. 의자에 앉아 왼쪽 다리를 올리려 하면 엉덩이 쪽이 굉장히 아픕니다. 이런 상황에서 어떻게 대처해야 할까요?
허리디스크 통증 완화 방법
지난 12월에 허리디스크 치료로 약 2주 동안 입원 후 상태가 나아져 퇴원을 했습니다. 하지만 대학교에서 오래 앉아있다 보니 허리 통증이 재발하고 특히 오른쪽에 통증이 심하여 병원을 찾아 신경주사를 맞았습니다. 주사를 맞고 일주일 정도는 괜찮았지만 통증이 다시 찾아왔고 이전보다 훨씬 심해졌습니다. 현재는 오른쪽보다 왼쪽 통증이 심하고 서 있기조차 어려운 상황입니다. 누워서도 통증이 지속되고, 앉은 상태에서 왼쪽 다리를 들어 올리면 엉치뼈 쪽에 극심한 고통이 있습니다. 어떻게 대처해야 할까요?
완전 여성화 위한 시작점
어린 시절부터 여성적인 것에 많은 관심을 가졌던 이야기를 공유해요. 초등학교 때부터 여자의 옷과 머리카락에 관심을 가지며 엄마의 화장품으로 놀기도 했고, 주로 여자아이들과 어울렸어요. 중고등학교 시절에도 여장을 하는 취미를 몰래 즐겨왔습니다. 성장하면서 여자로서 살고 싶고 꾸미고 싶은 마음이 있었고, 성인이 되자 부모님께 '여자로 살아가고 싶다'고 말씀드렸어요. 부모님과 동생은 이미 제가 여성스러운 행동을 보였다는 걸 알고 계셔서, 이 과정에 대해 반대 없이 지원해주기로 하셨어요. 제 신체 조건도 여성화 수술을 잘 받으면 자연스럽게 보일 수 있을 거라고 생각해요. 현재 호르몬제나 어떤 시술도 받지 않은 상태입니다. 비용은 고려하지 않고, 완전한 여성화를 위해 어떤 수술을 받고 준비해야 할지 정보를 얻고 싶어요.
고등학교 야구의 부흥 가능성
1. 우리나라에서 프로야구가 시작된 이후 고등학교 야구의 열기가 다소 줄어든 것 같아요. 2. 한일 고교 최강전 같은 새로운 대회를 개최하여 활력을 불어넣는 것은 어떨까요?
안면홍조 레이저 치료, 효과와 부작용은?
안면홍조로 일상생활이 너무 힘드세요. 따뜻한 날씨에는 실내나 실외 어디서든 홍조가 심해져서 사람들이 술을 마신 거냐며 물어보기도 하고, 부정적인 시선 때문에 스트레스를 받고 있어요. 최근 한 할머니가 대낮부터 술 마시고 다니는 줄 알았다며 말을 해 마음을 단단히 먹게 되었어요. 기존의 화장품이나 쿨링 제품은 일시적인 효과만 있다고 해서 피부과 레이저 치료를 고려 중인데, 잘못하면 붉어지거나 부작용이 생길까 걱정되네요. 피부과 방문이 처음이라 막막하기도 하고 어떤 방법이 좋은지 모르겠어요.
이름을 바꾸는 게 나에게 이로운 선택일까요?
더 좋은 생활을 위해 이름을 바꾸고 싶은데 고민하고 있어요. 1982년 4월 5일에 태어났고, 내 이름은 김란이에요. 태어난 시간은 아침 6시 30분에서 7시 30분 사이에요. 이름을 바꾸는 것이 정말로 도움이 될까요?
중학생 피부 관리는 어떻게 해야 할까요?
중학교 3학년부터 피지와 블랙헤드를 관리하는 것이 피부에 도움이 되나요? 원래 선크림이나 크림도 바르지 않았던 제가 여드름을 경험한 후 이제는 선크림도 바르고 클렌징도 철저히 하고 있습니다. 그런 덕분에 피부 상태가 많이 좋아졌죠. 관리의 중요성을 깨달으면서 여러 정보를 찾다가 얼굴의 요철과 피지가 신경 쓰이기 시작했습니다. 찾다 보니 클레이팩, 오일 클렌징, 수분 보충이 효과적이라는 정보를 접했어요. 하지만 민감성 피부라 순한 제품을 찾아보고 있습니다. 엄마는 "어릴 때부터 너무 기성품을 바르면 피부가 예민해진다"라고 하셔서 조금 걱정이 되네요. 피지를 제거하고 싶지만 피부가 더 예민해질까 두렵습니다. 중학생 시절부터 크림과 에센스를 사용하는 게 괜찮을까요?