질문과 답변
LG 그램 노트북의 특정 키 입력 불량 문제
현재 LG 그램 노트북을 사용 중인데, 키보드의 특정 키(wsxt)가 작동하지 않아요. 어떻게 해결할 수 있을까요?
건강한 다이어트로 왜 체중 변화가 더딘 걸까요?
저는 160cm에 81kg로 다이어트를 시작했습니다. 과거에는 800칼로리 이하로 과자 같은 불량식품 위주로 먹으면서 운동으로 하루에 300칼로리를 소모하고 체중 감량 효과를 봤지만 요요와 식이 장애를 경험했습니다. 이제는 건강한 다이어트를 계획해 하루에 1000~1200칼로리를 섭취하고 운동으로 약 400칼로리를 소모하려고 노력하고 있습니다. 영양사 선생님은 1300칼로리를 추천하셨지만 불안해서 조금 더 적게 먹으려고 노력하고 있어요. 기초대사량은 1250칼로리로 측정했습니다. 하루 식단은 아침 300~400칼로리, 오전 간식 100~150칼로리, 점심 300~400칼로리, 오후 간식 100~150칼로리, 저녁 200칼로리로 구성했습니다. 다이어트 시작 후 체중 변화가 크지 않아 걱정입니다. 특히 첫날에 비해 체중이 다시 증가해 당황스럽습니다. 물은 체중 증가 때문에 많이 먹지 않고, 하루 1리터 정도로 제한하고 있습니다. 이와 같은 식단과 생활 방식을 유지하는 게 맞는지 궁금합니다. 고도비만에 알맞은 속도로 체중이 빠지는 건가요? 아니면 제가 다이어트를 잘못하고 있는 걸까요? 전문가의 도움이 필요합니다.
네이버에서 이름을 제대로 쳐도 플레이스에 안 나와요
저희 상호명이 예를 들어 '<속눈썹연장>'인데, 네이버 검색창에 이렇게 완전히 입력하면 다른 업체는 플레이스에 맨 위에 올라오는데 정작 제 업체는 아무 것도 나오지 않습니다. 오히려 상호명 앞부분 ''만 검색했을 경우 플레이스에 표시됩니다. 이유가 뭘까요?
고도비만 체중 감량 5일차, 방법이 문제가 될까요?
160cm에 81kg로 시작한 다이어트를 건강하게 진행 중입니다. 이전에는 하루 800kcal를 과자와 불량식품 위주로 섭취하고, 운동은 하루 최소 300kcal를 소비하며 진행했는데, 결국 요요와 식이장애가 찾아왔습니다. 이젠 하루 1000~1200kcal를 먹기로 했고, 운동으로 400kcal 정도 소모하고 있어요. 영양사는 1300kcal를 권장했지만 저는 불안해 적게 먹고 있습니다. 기초대사량은 1250kcal로 확인했어요. 식단은 아침 300~400kcal, 간식 100~150kcal, 점심 300~400kcal, 저녁 200kcal 샐러드 구성으로 맞춰 하루 총 1000~1200kcal를 섭취합니다. 체중이 목표처럼 줄어들지 않아 걱정스럽지만, 물의 양을 맞추고 커피 섭취까지 조절하며 노력 중입니다. 이 방식을 계속해야 할까요?
고도비만 다이어트 5일차, 체중 변화가 없어요
키 160cm에 체중 81kg인 상태에서 다이어트를 시작했어요. 과거에는 초절식을 통해 하루 800kcal 정도를, 건강식이 아닌 과자와 같은 불량식을 먹으며 운동을 하루에 최소 300kcal 소모하며 했어요. 이렇게 하면서 하루 0.3~0.8kg씩 빠지기도 했지만, 결과적으로 요요와 식이장애가 왔어요. 이제는 건강하게 다이어트를 하기로 마음먹고 하루 1000~1200kcal를 목표로 하고, 운동으로 하루 400kcal 정도를 소모하고 있어요. 영양사님은 1300kcal를 먹으라고 했지만, 불안하여 조금 적게 먹고 있어요. 기초대사량은 1250kcal입니다. 2주도 안 된 상태에서 식단을 세 끼와 두 번의 간식으로 나누어 꾸준히 섭취하고 있어요. 문제는 첫날 1kg 빠졌던 체중이 5일째 80kg에서 전혀 변화가 없어 당황스러워요. 붓기와 변비도 줄었고 배가 들어갔지만 체중은 줄지 않고 있어요. 물은 하루 1리터를 마시는데, 물을 많이 마시면 부어요. 다이어트 초반이라 근육이나 수분의 변화라고 여기기는 어려워 보이고, 지금 방법이 맞는지 몰라 막막합니다. 계속 이 방법을 진행하면 체중이 언젠간 줄어들까요?
법원을 사칭한 전화 사기의 정체는?
최근 법원 등기로 위장한 전화를 받았습니다. 실제로 고소 건이 진행 중이어서 의심 없이 통화를 했고 해당 사람이 특정 IP 주소를 주며 접속을 유도했습니다. 업무용 PC를 사용하여 접속 후 불안감에 즉시 사이트에서 빠져나왔습니다. 접속한 IP는 111.253.224.249이고 추가적인 클릭이나 개인정보 입력은 하지 않았습니다. 해킹 걱정이 됩니다.
난소 혹이 허리 통증을 유발할 수 있나요?
서울에 사는 40대 중반 여성입니다. 난소에 혹이 생겼다는 진단을 받고 계속 관찰 중인데 갑자기 허리 통증이 시작되고, 소화불량과 복부의 불편함도 함께 느끼고 있어요. 난소에 혹이 있으면 허리 통증도 함께 나타날 수 있다는 말을 들었는데, 정말 그런가요?
성남 20대 남성의 만성 소화불량 고민
성남에 거주하는 20대 후반 남성입니다. 소화 관련 문제가 계속되고 있습니다. 예전부터 장이 좋지 않아 과민성 대장 증후군이 있는데, 최근에는 특히 소화가 잘 안 되고 트림이 자주 나옵니다. 변비와 설사를 반복하며, 최근 들어 위장 문제까지 겹치니 기분이 우울해집니다. 내과에서 위내시경을 받았지만 특별한 이상은 없다고 합니다. 약을 먹고 있지만 뚜렷한 개선은 느끼지 못하고 있습니다. 담적병이라는 것을 인터넷에서 발견했는데, 이것을 어떻게 치료할 수 있을까요?
소화 불량과 걱정이 많은 성격, 해결 방법이 궁금합니다.
안녕하세요, 저는 20대 후반의 신입사원입니다. 2년 전에 위 내시경을 받고, 작년에는 복부 CT와 대장 내시경을 받았습니다. 최근 채용 건강 검진에서 피검사, 혈당, 혈압, 소변검사 모두 문제가 없었습니다. 저는 스트레스를 잘 받지 않는 편이지만, 걱정을 많이 하는 편입니다. 최근 신입사원으로 입사하면서 과민성대장증후군 증상이 다시 나타났고, 식사를 해도 3~4시간 동안 속이 답답합니다. 스트레스가 원인일까요, 아니면 다시 위 내시경을 받아야 할까요?
허리 통증과 다리 저림, 하지정맥인가요? 디스크 문제인가요?
한 번 지식인에 문의했던 적이 있지만 병원에서도 명확한 진단이 나오지 않아 증상을 자세히 적어보았어요. 1. 낙하물 사고 후 24시간 뒤부터 흉추 끝과 요추 쪽에서 뻐근하고 아픈 느낌이 들었어요. 2. 이후 적재불량 차량을 신고하고 보험사를 통해 대인 치료를 받고 있어요. 3. 첫 이틀 동안 허리에 침과 부황치료를 받았고 상황이 조금 좋아진 것 같았지만, 오른쪽 부위 통증은 여전히 나아지지 않았어요. 4. 치료 4일째부터 양쪽 종아리와 발바닥이 전기가 찌릿한 것처럼 저려요. 5. 혹시 하지정맥일까 해서 손가락으로 종아리 뒷근육을 눌러보면 스파크가 터지는 듯한 느낌이 들어요. 6. 예전에 왼쪽 하지정맥 초기 진단을 받은 적이 있는데 압박 스타킹을 착용하며 호전되었던 경험이 있어요. 7. 두 다리를 위로 쭉 뻗고 발바닥을 플렉션하면 발뒤꿈치부터 엉덩이 뒤쪽으로 전기가 흐르는 것 같아요. 8. 종아리가 무겁게 느껴지지만 부종은 없다 하시네요. 9. 가끔 누워 있을 때 허벅지 앞쪽에서 작은 지글지글하는 느낌이 나요. 10. 앉아 있어도 종아리와 발바닥이 무겁고, 전기 치료 받는 기분이에요. 아직 젊은 나이고, 허리로 인한 치료는 이번이 처음인데, 낙하물 사고로 인해 이런 증상이 생길 수 있는 걸까요? 엑스레이에서는 요추 끝부분 추간판이 좁다고 했지만 디스크라는 말은 없었고, 의사 선생님이 퇴행성이 아니면 엑스레이에서 보이지 않을 수 있다고 하셔서 MRI를 찍는 게 좋을지 고민 중이에요.