질문과 답변
윗니가 돌출되어 고민 중인가요?
윗니가 아랫니보다 많이 튀어나와 있어 발음이 잘 안 되는 경우가 있죠. 이런 경우 발치 교정이나 투명 교정을 통해 치료할 수 있어요. 비용은 대략 300만 원에서 800만 원 사이일 수 있으며 치료의 방식과 기간에 따라 달라질 수 있답니다. 보통 이런 증상은 부정교합에 해당하고, 건강보험은 일반적으로 지원되지 않아요. 자세한 사항은 치과 전문의와 상담을 통해 확인하는 것이 좋아요.
요가로 거북목 개선 가능할까요?
요가가 거북목 교정에 도움이 될 수 있을까요? 구체적인 요가 자세나 프로그램을 통해 목 건강을 회복하는 방법에 대해 알고 싶어요.
중학생, 건강하게 다이어트 하면서 생리 회복할 수 있을까요?
안녕! 중학교 1학년 학생인데, 현재 키 153cm에 몸무게 31kg이야. 작년 11월쯤부터 열심히 다이어트를 해서 42kg에서 지금은 30kg까지 감량했어. 그런데 생리를 시작한 후, 급격한 다이어트 때문에 무월경이 시작됐어. 탈모 증상도 있고 가슴도 많이 줄었어. 그런데도 지금 내 몸이 가장 예쁘다고 생각해. 주변에서 더 먹으라고 하지만, 나는 지금의 내 모습이 만족스러워. 아침에만 가볍게 다이어트 식단으로 먹고, 나머지 끼니는 거의 걸러. 그런데 여자로서의 기능 문제가 생기고 있어서 고민이 많아. 기초대사량도 너무 낮아서 걱정이야. 그래서 몇 가지 궁금한 점이 있어: 1. 현재 몸무게를 유지하면서 다시 생리도 시작되고, 키도 크고, 가슴도 커질 수 있는 방법이나 식단이 있을까? 2. 다이어트를 하면서도 생리가 다시 시작되는 방법이 있을까? 3. 약을 먹거나 병원 처방을 받으면 몸무게는 유지하면서 생리가 가능할까? 4. 어느 정도 몸무게가 올라야 말랐다는 말을 들으면서 생리도 하고 키도 클 수 있을까? 5. 척추 측만증이 있는데, 먹고 근육을 키우면 교정이 될까?
인생 전반에 대한 고민과 사주 해석
최근 몇 년간 인생에 대한 회의감과 직장 생활로 인한 피로가 극심하여, 살기 싫을 정도로 힘든 시간을 보내고 있어요. 작년에는 여러 건강 문제로 병원을 자주 찾았고, 올해는 직장에서의 회의감이 더욱 커졌어요. 직장을 그만두고 싶은 마음이 자주 들곤 합니다. 제 생각에는 내가 부모나 형제, 사람들로부터 도움받을 복은 없다고 느끼고 있고, 여러 어려운 상황에서도 남들의 도움으로 겨우겨우 위기를 넘기곤 해요. 며칠 전에도 직장 동료와 상사의 도움으로 위기를 극복했는데, 이런 이유로 제 사주에 대한 궁금증이 커졌어요. 저는 1979년 음력 1월 9일 오전 9시 30분에 태어났습니다.
고혈압 완화에 도움이 되는 음식 추천
고혈압은 혈압이 정상 범위보다 높아 혈관에 부담을 줄 수 있는 상태입니다. 적절한 식단 조절을 통해 혈압을 관리할 수 있으며, 몇 가지 특정 음식들이 도움이 될 수 있습니다. 이를 통해 건강한 혈압 수준을 유지하고 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
현재 삶의 고비와 직장에 대한 회의
안녕하세요. 저는 최근 몇 년 동안 인생과 직장 생활에 대한 강한 회의감에 시달려 왔습니다. 작년에는 온갖 건강 문제로 병원을 자주 다녔고, 올해는 직장에서의 번아웃과 불만족이 심해져 퇴사를 고민하고 있습니다. 계속되는 어려움 속에서도 주변 사람들의 도움으로 위기를 넘기긴 했지만, 가족이나 인간관계에서 얻는 지원이 부족하다고 느낍니다. 이번에는 직장 동료와 상사의 도움으로 위기를 넘겼습니다. 저의 전체적인 운세가 궁금하네요. 제 생년월일은 1979년 음력 1월 9일 오전 9시 30분입니다.
하체 체형에 대한 고민, 어떻게 해결할 수 있을까요?
저는 몸무게가 많이 나가는 편은 아닌데, 유독 다리가 두껍고 뚱뚱해 보여요. 특히 오다리와 웨이브 체형 때문에 더 문제가 부각되는 것 같아요. 키는 164cm에 몸무게는 46kg이에요. 몸무게로는 많이 나가는 편이 아닌데, 늘 하체 때문에 고민이 많아요. 홈트레이닝은 거의 매일 하는 편이고, 아프거나 특별한 날이 아니면 폼롤러로 풀어주기도 하고 누워서 할 수 있는 다리 운동도 꾸준히 해오고 있어요. 그런데도 변화가 없으니까 자세가 문제인가 싶기도 하고, 살 때문인가 싶어서 다이어트도 시작했어요. 하지만 37kg까지 빼는 건 건강에 무리가 갈 것 같아 걱정이에요. 학생이라 지방흡입 같은 전문 시술은 받을 수 없고, 특히 허벅지가 두껍고 오다리가 심한 게 고민이에요. 어떻게 해야 할까요?
스피루리나와 커큐민, 둘 중 어느 것이 더 효과적일까요?
50대 중반 여성으로서 서울에 살고 있습니다. 건강 관리를 위해 지속적으로 스피루리나 가루를 복용하고 있는데, 효과가 있는지 잘 모르겠어요. 몇 달 먹어봤지만, 느껴지는 변화가 없어서 재구매할지 고민입니다. 요즘 검색해보면 커큐민이 항산화, 항염, 면역력 강화, 그리고 항암 효과가 뛰어나다고 해서 많이들 찾더라고요. 특히 흡수율 때문에 미셀화 커큐민이 일반 커큐민보다 더 낫다고 하던데, 정말 큰 차이가 있는 건가요? 저렴한 커큐민은 흡수가 거의 안 되어 효과가 없다는 얘기도 들었어요. 최근에 보니 2세대 미셀화 커큐민이 오메가3와 피페린과 같이 구성된 것들이 있더라고요. 제가 체크한 국내 제품도 이 구성인데, 이 조합이 전문가들이 보기에 괜찮은지 궁금합니다. 광고는 사절합니다.
주근깨, 잡티, 검버섯을 동시에 해결할 수 있는 효과적인 방법은?
야외에서 주로 일하는 사람으로서, 피부 관리가 쉽지 않아요. 1. 주근깨, 잡티, 검버섯을 한 번에 사라지게 할 수 있는 가장 효과적인 레이저 치료는 무엇일까요? 2. 레이저 치료 후 피부는 어떻게 관리해야 건강하게 유지할 수 있을까요? 3. 이러한 치료를 받을 때 신뢰할 수 있는 피부클리닉 추천 부탁드려요. 4. 치료 과정에서 발생할 수 있는 부작용이나 주의사항이 있다면 알고 싶어요.
여성에게 석류가 유익한 이유
1. 여성 건강에 석류가 좋은 영향을 준다는 이야기가 있어요. 2. 구체적으로 어떤 효과가 있는지 궁금해요.