질문과 답변
요즘 성형 경험을 솔직하게 밝히는 트렌드?
유명 유튜버 이시안 씨가 '최종시안' 채널을 통해 구독자 10만 명 돌파 기념 Q&A에서 성형 사실을 공개하며 화제를 모았어요. 그녀는 2019년 '프로듀스48' 출연 전 코 성형을 했다고 밝혔으며, 이후 다른 수술 없이 살을 많이 뺐다고 설명했어요. 그녀는 또한 얼굴 윤곽 수술은 했지만 양악 수술은 받지 않았음을 밝혀 많은 관심을 끌었죠. MBC 예능 '라디오스타'에서도 이를 인정했는데요. '솔로지옥4' 출연 전과 바뀐 외모에 대해 자유롭게 성형 사실을 공개하며 확신에 찬 태도로 시청자들의 긍정적인 반응을 얻었답니다. 요즘은 이렇게 솔직하게 자신의 성형 경험을 이야기하는 것이 새로운 트렌드죠?
심각한 비만 탈출, 효과적인 다이어트 방법은?
살 빼는 보조제를 찾고 있는데, 이걸로 정말 효과가 있을지 애매하고 후기도 믿기 어렵네요. 보조제만 의지해서 감량할 수 있을까 싶기도 하고요. 그래서 병원 치료가 필요할지 아니면 한약 처방을 받아야 할지 고민 중입니다.
자글자글한 여드름 문제 해결 방안
오랫동안 좁쌀 여드름으로 고생하고 계시네요. 피부과 방문 후 피부 장벽이 무너졌다는 아쉬운 경험 때문에 지금은 스스로 해결하려는 의지가 생기셨군요. 현재 상황은 좁쌀 여드름이 시간이 지나면서 염증성 여드름처럼 변하는 것을 반복하고 있는 것으로 보입니다. 다양한 방법을 이미 시도해보셨다면, 피부에 무리를 주지 않는 선에서 몇 가지 새로운 접근법을 고려해볼 수 있어요. 우선, 피부 상태를 평온하게 유지하기 위해 항염 작용이 있는 성분을 사용한 스킨케어 제품을 선택해보세요. 일상의 스킨케어 루틴은 너무 복잡하지 않게, 클렌징 - 진정 - 보습의 세 단계로 구성하여 피부를 자극하지 않도록 하고, 주 1-2회 가벼운 각질 제거를 시도해보는 것도 좋습니다. 새로운 방법으로는 식습관을 개선하여 피부 상태를 내부에서부터 개선하는 것도 한 방법입니다. 물을 충분히 섭취하고, 기름진 음식이나 고당분 음식을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로, 여드름이 악화될 때마다 스트레스를 받지 않도록 하세요. 꾸준한 관리가 중요하니, 성급하게 결과를 기대하기보다 여유를 가지며 지긋하게 접근하세요.
얼굴 라인과 피부 관리 고민
얼굴이 갸름하고 피부가 건강해 보이면 좋겠어요. 얼굴살이 많아서 턱이 여러 겹으로 보이고 팔자주름도 깊습니다. 피부를 어떻게 관리해야 할지 막막하고, 어떤 제품이 좋은지도 잘 모르겠어요. 하지만 노력할 의지는 충분합니다! 운동이나 효과적인 피부 제품 추천, 팔자주름 개선법, 얼굴 붓기 제거 방법, 눈이 커지는 방법 등 성형 수술을 제외한 모든 정보를 알고 싶어요.
흡연의 위험성: 담배가 불러오는 질병과 금연의 이점
담배를 피우면 여러 질병에 걸릴 위험이 커져요. 흡연은 폐암, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 심장병, 뇌졸중 등 다양한 건강 문제의 원인이 될 수 있어요. 각각의 병은 심각한 건강 악화를 초래할 수 있고, 이로 인해 생활의 질이 크게 떨어질 수 있죠. 흡연은 또한 혈관을 좁아지게 하고 혈압을 높이며, 면역력 약화를 초래할 수 있어요. 이러한 이유로 흡연을 계속하면 장기적으로 건강에 치명적으로 나쁘답니다. 흡연이 주는 가장 큰 문제 중 하나는 폐 기능 저하인데요, 환자들이 호흡 곤란을 겪을 수 있어요. 반면 금연을 하면 여러 건강상의 이점이 있어요. 해롭던 독성 물질들이 몸에서 점차 사라지면서, 폐 기능이 개선되고, 심혈관계 건강이 증진되며, 전반적인 체력도 회복돼요. 금연을 시작한 후 몇 주만 지나도 맛과 냄새를 더 잘 느끼게 되고, 몇 달이 지나면 호흡이 개선되기 시작한답니다. 금연을 통한 개선점은 확실히 많아요. 금연에 있어서 가장 중요한 것은 강력한 의지와 적절한 지원이 필요하다는 거죠. 다양한 금연 프로그램이나 지원 그룹을 통해 도움을 받을 수 있답니다. 올해 목표가 금연이라면, 이러한 금연의 장점을 잘 새겨두고, 지원 시스템을 이용해 꼭 성공하길 바랄게요.
과체중 고민, 효과적인 방법은?
현재 학생 신분으로 한계를 느끼고 있는 다이어트, 언제나 실패로 돌아가곤 하네요. 의지 부족보다 효과적인 비만 치료 방법이 있을까요? 약물 사용이 좋은 성과를 거둘 수 있을지 궁금하네요. 건강을 유지하는 동시에 체중을 관리할 수 있는 가장 최적의 방법이 궁금합니다.
허리 통증, 디스크일까요 아니면 단순 근육통일까요?
고등학교 시절 운동선수로 활동하던 도중 어느 날 갑작스럽게 허리를 굽히거나 펼 때 통증이 심해서 훈련을 쉬게 되었고, 척추 신경 주사를 맞고 다시 훈련에 복귀했지만 이전처럼 허리를 자유롭게 사용할 수는 없었습니다. 이후 고3 때 선수 생활을 마치고 일할 때는 별다른 문제 없이 지냈지만, 21살이 되었을 때 고등학교 1학년 때보다 훨씬 심한 통증으로 인해 다시 척추 주사를 맞고 일주일 정도 쉬어야 했습니다. 그리고 현재 23살인 올해 4월 말부터 다시 심한 허리 통증이 생겨 약국에서 소염진통제와 이완제를 복용 중이지만, 여전히 통증이 있습니다. 아픈 부위는 골반 위쪽과 엉덩이 쪽이네요. 단순 근육통인지 고민입니다.
허리 통증, 디스크일까요 아니면 단순 근육통일까요?
고등학교 1학년 때 운동선수로서 훈련 중 갑작스럽게 허리를 굽히거나 펴는 동작에 심한 통증이 있었어요. 척추 신경 주사를 맞고 다음날 바로 훈련에 복귀했는데, 이후에도 허리가 계속 불편하고 자유롭게 움직이기 어려웠습니다. 고등학교 3학년 때 선수 생활을 그만두고 일을 시작했는데, 21살에는 고등학교 때보다 통증이 더 심해져서 다시 척추 주사를 맞고 1주일 정도 휴식을 취했죠. 올해 23살인 지금도 허리 통증이 다시 시작되어, 소염진통제와 근육이완제를 복용 중인데도 통증이 사라지지 않아요. 아픈 부위는 엉덩이와 허리 사이입니다. 혹시 단순 근육통일까요?
오른쪽 얼굴 신경과 근육 이상, 무엇일까요?
1년 전부터 오른쪽 턱 근육이 뻣뻣하게 느껴지거나 입 벌릴 때 오른쪽만 잘 안 벌어지는 느낌이 들어 병원을 찾았어요. MRI 결과, 교수님께서 오른쪽 얼굴 근육 전체가 뭔가 불투명한 게 덮인 상태라 하시더군요. 단순 염증일 수도, 자가면역질환일 수도, 혹은 종양일 수도 있다 하셨어요. 저는 갑상선항진증과 심한 알레르기가 있어서 약을 복용하고 면역주사도 맞고 있는데 연관성이 있을까요? CT를 찍고 필요하면 조직검사도 해야 할 텐데, 위치가 미심쩍어 조직검사가 성공적으로 이뤄질 수 있을지 걱정입니다. 저와 비슷한 증상을 가진 사람들을 찾기 위해서는 어떻게 검색을 해야 할까요? 혹시 의심되는 병명이 있으면 자유롭게 말씀 부탁드립니다.
허리 통증, 디스크 문제일까요 아니면 단순 근육통일까요?
어릴 때 운동선수로 활동하면서 어느 날 갑작스러운 심한 허리 통증이 발생했어요. 척추 신경 주사를 맞고 다음날부터 다시 훈련을 했는데, 계속해서 이전처럼 자유롭게 움직이지 못했어요. 고3 이후 운동을 그만두고 일을 시작했는데, 몇 년 뒤 다시 심한 통증이 반복되었어요. 지금도 꾸준히 소염 진통제와 근육 이완제를 복용하고 있지만, 엉덩이 위에서 골반까지 지속적인 통증이 남아 있어요. 이것이 단순 근육통인지 아니면 다른 문제가 있는지 궁금해요.