질문과 답변
책상 작업 시 어깨 통증 해결 방법
긴 시간 동안 책상 앞에 앉아있다 보니 어깨 통증이 심해졌어요. 책상 높이가 높고 의자가 낮다 보니 어깨에 힘이 많이 들어가네요. 매달리는 듯한 자세로 필기할 때마다 어깨가 아파요. 평소에도 어깨에 힘을 주는 습관이 있는데, 이걸 어떻게 하면 고칠 수 있을까요?
쌍꺼풀 고민? 쌍꺼풀 수술 생각 중이에요
제가 성장하면서 얻은 자연스러운 쌍꺼풀 라인이 마음에 들지 않아 쌍테를 이용해 라인을 바꿔봤어요. 매일 아침 일어나면 의도한 라인이 풀려버리기도 하고, 요즘에는 한쪽 눈의 쌍꺼풀 라인이 두꺼워져서 불편해요. 그래서 매일 쌍테를 사용하고 있지만 상황이 좋아지지 않네요. 친구들은 자연스럽고 예쁜 쌍꺼풀을 가지고 있어 부러움이 커지고, 저는 매일 스트레스를 받아요. 부모님도 제 고민을 알고 계시지만, 수술을 지원해 주실지는 몰라서 고민이 깊어요. 중학생인데, 쌍꺼풀 수술을 고려해야 할지 고민되네요.
강서구 최고의 미용실 어디가 좋을까요?
레이어드컷이나 그레이스펌을 고려하고 계신다면, 강서구 주변에 있는 우수한 미용실을 추천해드리고 싶어요. 미용실 선택 시, 전문가의 실력과 편안한 분위기를 동시에 경험할 수 있는 곳을 찾는 것이 중요한데요. 어떤 미용실이 만족스러운 결과를 제공할지 고민 중이신가요?
수면 무호흡증의 위험성과 대처 방법
수면 무호흡증은 잠을 자는 동안 숨을 멈추는 현상을 말합니다. 이런 상태가 지속되면 질식으로 인한 건강 문제가 발생할 수 있어요. 수면 중 호흡이 간헐적으로 멈추고 다시 시작하는 경우가 많으며, 이는 정상적인 수면 패턴을 방해하고, 심각한 피로와 기타 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
외모에 대한 고민과 향상 방법
저는 제 외모에 대해 만족스럽지 않아요. 눈은 좀 작은 편이고, 코는 큰 편이라 전체적으로 애매한 얼굴처럼 느껴져요. 화장을 하고 머리를 길러 봐도 큰 변화는 없는 것 같아요. 친구가 찍어준 사진을 보면 스스로 예뻐 보이지 않아서 속상해요. 학교에서 예쁜 친구들을 볼 때면 그 얼굴이 부럽고, 저도 그런 얼굴을 갖고 싶다는 생각이 들어요. 외모에 대한 열등감을 없애고 자신감을 찾고 싶어요. 다이어트를 해볼까도 했지만 이미 평균 체중인데다 체지방도 낮아서 큰 변화를 기대하기는 어려워요.
탈모약과 여드름약 복용 중, 다이어트 보조제 함께 먹어도 괜찮을까?
현재 탈모와 여드름 치료를 위해 약을 복용하고 있는데, 다이어트 보조제를 추가로 섭취해도 안전한지 궁금합니다. 각각의 약물 상호 작용에 대해 알고 싶어요.
외모 콤플렉스와 자존감 어떻게 극복할까?
스스로의 외모에 대해 불만족을 느끼고 있으며, 다른 예쁜 사람들과 비교하게 되는 것 같아요. 화장이나 헤어 스타일로 변화를 시도했지만 만족스럽지 않았고, 사진 속 본인의 모습에 실망하기도 했어요. 다이어트도 고려했지만, 이미 평균 이하의 체지방률을 가지고 있어 큰 변화를 기대하기 어렵다고 생각해요. 외모에 대한 강박을 없애고 자존감을 높이는 방법을 찾고 싶어요.
수면 무호흡증이란 무엇인가요?
수면 무호흡증은 잠자는 동안 호흡이 일시적으로 멈추는 현상을 말합니다. 이로 인해 체내 산소 공급이 줄어들어 일시적인 질식 상태를 경험할 수 있습니다. 이는 수면의 질을 저하시켜 피로감을 유발하고, 장기적으로는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
두피 사마귀, 정말 치료할 수 없을까?
몇몇 병원에 문의해 보니 두피 사마귀는 치료가 어렵다는 대답을 많이 받았어요. 특히 두피는 민감한 부위라 병원에서 치료를 꺼리기도 한다는데요, 대체 어디서 치료할 수 있는지 막막하시죠? 한의원에서는 면역치료를 제시하지만 빠르게 해결하고 싶으신 마음이 큽니다. 몇 년 전부터 존재했는데 크기도 커지고 있어 신경이 쓰이네요.
누울 때 귀에서 이상한 소리가 들려요
누우면 귀에서 고막이 흔들리거나 두드리는 듯한 소리가 나요. 누워 있을 때만 이런 느낌이 드는데, 일어났을 때는 괜찮습니다. 초기에는 별문제 없다고 생각했지만, 이런 상태가 3주째 이어지고 있어요. 아프거나 청력이 나빠진 것 같지는 않아요.