질문과 답변
잠잘 때 목 건강을 위한 올바른 자세는?
거북목 증상이 있어 스트레칭과 자세 교정을 하고 있는데, 잠잘 때 목이 앞으로 나오는 자세가 습관이 되어 걱정입니다. 수면 중에도 자세 교정이 필요한지 궁금합니다.
복부 지방흡입 후 요요 현상 방지 방법이 궁금해요
결혼 후 늘어난 복부 지방 때문에 여러 번 다이어트를 시도했지만, 별다른 효과를 느끼지 못했어요. 그래서 지방흡입을 심각하게 고려 중이에요. 그런데 조사해보니 지방흡입 후 시간이 지나면 요요가 생길 수 있다는 얘기도 들었어요. 요요 현상을 방지하려면 어떻게 해야 할까요? 그리고 만약 요요가 오면 추가적인 지방흡입이 가능한지 궁금해요.
남성 성형 및 조루 수술 동시에 가능한가요?
남성 성형 수술로 인해 중요 부위의 크기를 개선하고 싶어 고민 중이시군요. 여기에 조루 개선 수술까지 고려 중이시라니 궁금한 점이 많으시겠어요. 이 두 가지 수술을 동시에 진행할 때의 안전성과 부작용이 걱정되실 텐데요. 일반적으로 두 수술은 동시에 진행할 수 있으며, 개개인의 건강 상태에 따라 부작용의 위험도 달라질 수 있어요. 경험 많은 전문의를 통한 충분한 상담이 필요합니다. 비용은 병원, 지역, 수술 범위에 따라 다를 수 있지만, 보통 500만에서 800만 원 사이로 예상할 수 있어요.
코에 깊은 세로 주름, 어떻게 해결할 수 있을까요?
안녕하세요. 어느 날 부터인가 코에 세로로 3개의 주름이 생기는 걸 발견했어요. 흔히 보이는 가로 주름과는 다른 문제라 더욱 고민이 되더라구요. 아기 때 보행기에서 놀다가 높은 곳에서 넘어져 콧대에 충격을 받았던 적이 기억나네요. 이후 콧대가 낮아져 두 번 필러를 맞았어요. 효과는 좋았지만, 필러의 지속기간이 아쉬워 콧대 수술을 조금 높이는 정도로 받았습니다. 이왕 하는 거 더 높이라는 얘기도 들었지만, 무섭기도 하고 너무 높으면 어색할까봐요. 전 옆으로 누워 자는 습관이 있는데, 그 영향인지 아침마다 코에 주름이 더 깊어졌어요. 처음엔 시간이 지나며 사라졌지만, 이젠 점점 더 도드라져 걱정이 되네요. 자세히 보면 더 두드러지고, 건조하면 더 심해져서 신경이 많이 쓰여요. 이 주름을 줄이거나 없앨 수 있는 방법이나, 마음의 안정을 찾을 수 있는 방안을 알고 싶어요. 마사지, 얼굴 운동, 화장품이나 약 등 어떤 것도 좋으니 알려주세요!
아이 피부 가려움 해결 방법 궁금해요
저희 6살 딸이 아토피 때문에 많이 힘들어하고 있어요. 주로 팔과 다리의 접히는 부분이 가려워서 긁다 보면 붉어지거나 피가 날 때도 있어요. 밤에 잠도 잘 못 자서 걱정이 많습니다. 나이가 어려 스테로이드 연고 사용이 꺼려지는데, 한의원에서 아이들의 아토피를 치료할 수 있을까요? 어떤 치료 과정을 거치는지, 한약도 처방하는지 궁금합니다.
눈 아래 주름 제거 방법
어렸을 때부터 눈 밑에 주름이 있었는데 나이가 들면서 조금 옅어지긴 했지만 여전히 신경 쓰여 없애고 싶어요. 혹시 좋은 방법이나 팁이 있을까요?
턱 비대칭 문제 해결 방안은?
고등학생으로서 턱 비대칭 문제로 입꼬리마저 비대칭으로 보여 한쪽이 더 올라가는 문제가 있어요. 사진을 찍을 때도 턱이 비뚤어져 보입니다. 이런 경우 어떤 병원에서 도움을 받을 수 있을까요?
피검사 후 성형외과에서 물어보는 것들
성형외과에서 피검사 이후, 약물 사용 여부나 간염 치료 이력, 식사 및 커피 섭취 시간 등을 물어볼 수 있어요. 이러한 질문들은 검사 결과와 관련하여 건강 상태를 체크하기 위한 것이며, 이상이 발견되었을 때는 더욱 세밀한 조사가 필요할 수 있습니다.
코에 생긴 세로 주름, 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 최근 들어 코에 세로로 줄이 생겨서 고민이에요. 어렸을 때 보행기를 타고 높은 곳에서 떨어지면서 콧대를 다쳤던 기억이 있어요. 그래서 콧대가 낮아서 필러를 두 번 맞아봤고, 그 후에 코 수술로 약간 더 높였답니다. 그런데 아침에 옆으로 누워 자는 습관 때문인지 일어났을 때 코에 세로 주름이 생기더라고요. 시간이 지나면 사라지곤 했지만, 요즘은 점점 더 깊고 뚜렷해져서 걱정이에요. 주름이 잘 사라지지 않고, 특히 피부가 건조한 날에는 더 두드러져요. 이 주름을 없애거나 덜 신경 쓰이게 하는 방법, 예를 들어 마사지, 안면 운동, 아니면 사용할만한 화장품이나 약이 있을까요?
거북목 교정에 필요한 수면 자세
거북목을 교정하기 위해 스트레칭도 하고 자세도 바꾸시는 중이군요. 잠잘 때 자세가 거북목 상태로 돌아간다면 습관적인 부분도 고려해야 해요. 누워 있을 때 목을 앞으로 빼는 자세는 거북목을 더 악화시킬 수 있어요. 수면 자세까지 신경 쓰는 것이 좋고, 베개의 높이나 경도를 조절하거나, 등을 곧게 펴고 천장을 바라보도록 자는 습관을 드리는 것이 도움이 될 수 있어요. 자세 교정을 위해서라도 수면 중 자세에도 신경을 써보세요.