코에 생긴 주름은 여러 요인에 의해 발생할 수 있죠. 특히 수면 습관이나 피부 건조 등이 주원인일 수 있어요. 코의 세로 주름을 줄이거나 없애는 방법을 몇 가지 추천드릴게요. 1. 수면 자세 개선 옆으로 자는 자세 대신, 등받이가 높은 베개를 사용해 천장을 보고 자는 방식으로 조금씩 자세를 변경해보세요. 천천히 습관을 바꾸면 주름 예방에 도움이 됩니다. 2. 피부 관리 코 주위의 피부가 건조하지 않도록 충분한 수분을 공급해주세요. 보습 크림이나 세럼 사용을 권장합니다. 특히, 히알루론산이나 세라마이드가 함유된 제품이 피부 보습에 효과적이에요. 3. 마사지 및 안면 운동 손가락 끝으로 코 라인을 따라 부드럽게 마사지해주면 혈액순환을 촉진하고, 주름을 어느 정도 완화시킬 수 있습니다. 하루에 5분 정도 꾸준히 해보세요. 4. 전문가 상담 상황이 심각하거나 간단한 방법으로 효과를 보기 어렵다면 피부과나 성형외과에 방문해 전문가와 상담해보는 것도 좋습니다. 더 심각한 경우, 필러나 레이저 치료 같은 옵션도 고려할 수 있어요. 무엇보다 중요한 것은 꾸준한 관리와 올바른 생활습관을 유지하는 것이에요. 더 심해지기 전에 빨리 조치를 취하여 피부 건강을 유지하세요!