질문과 답변
당근의 건강에 좋은 점
당근의 효능에 대해 알고 싶어요. 당근은 건강에 어떤 이점을 줄 수 있나요? 구체적으로 어떤 성분이 건강에 좋은지 궁금해요.
발가락 저림, 심각한 문제일까요? 개선 방법은?
서울에 거주 중인 50대 초반 여성입니다. 최근에 발가락 저림을 자주 경험하는데, 어느 때고 갑작스럽게 저리며 오래 서거나 걸으면 찌릿한 느낌이 듭니다. 혈액순환 문제가 원인일 수 있다고 들었고, 저의 경우 중성지방과 콜레스테롤 수치가 높아 더 걱정됩니다. 단순한 통증이 아니라 혈관 문제일 가능성도 있다고 하네요. 혈액순환 문제는 손발 끝부터 시작된다는데, 혈압과 혈당도 같이 체크해야 한다고 하여 어디서부터 시작해야 할지 막막합니다. 식습관 개선과 운동의 중요성은 알지만, 일과 병행하기가 쉽지 않네요. 주변에서 혈관 건강에 도움이 되는 서큘플렉스 방식을 추천해 줘 궁금합니다. 발가락 저림에도 효과적일까요? 전문가님의 조언 부탁드립니다.
두드러기일까, 한포진일까? 고민이에요
피부과에서는 접촉성 피부염 진단을 받았지만 증상이 여전히 개선되지 않고 있어요. 심한 가려움과 약간의 따가움이 있으며, 처음에는 손등에 발생했다가 손가락으로 번졌어요. 오늘은 손목에도 나타났습니다. 처방받은 약을 복용하고 더마톱을 발라도 별다른 차도가 없어요. 단순 두드러기인지, 아니면 다른 원인이 있는 건지 잘 모르겠어요.
좁쌀 여드름과 건강한 피부 가꾸기
안녕하세요, 중학교 2학년 여학생이시군요. 초등학교 3학년 때부터 여드름과 피부 문제로 고민이 많았던 것 같아요. 여드름을 줄이고 피부를 개선하려면 어떻게 해야 할지 알아볼까요? 현재 사용하고 있는 방법은 오일-클렌징 폼, 그리고 주 1-2회 각질 제거를 진행하고 계시네요. 세안 후에는 독도 토너와 다이소 제품의 비타민 C 미백팩, 독도 로션을 사용하고 계시고, 노스카나와 에크논을 사용 중이군요. 또한, 다이소의 감자팩도 가끔 사용하고 있으며, 화장은 하지 않고 선크림만 바르신다고 하셨네요.
여름 대비 단기 다이어트 전략 알려주세요
다가오는 여름을 앞두고 체중 증가로 고민하고 있습니다. 제 키는 약 155~157cm이고, 현재 몸무게는 56에서 많게는 58까지 나갑니다. 체형 상 몸이 약간 앞으로 기울어져 보이기도 해서 매우 속상해요. 특히 팔에 살이 집중되어 있는데, 이번 여름에는 반바지와 반팔 같은 예쁜 옷을 입고 싶습니다. 효과적이고 짧은 기간 안에 체중을 줄이고 체형을 개선할 수 있는 운동 방법이나 식단법을 찾고 있습니다. 건강 문제도 해결해야 하니 다이어트가 꼭 필요해요. 지금 상태를 보여드리니 도와주세요.
흉터 없이 점 제거 잘하는 병원 어디?
새끼손가락 크기 정도의 깊은 점을 수술로 제거하고자 하는데 흉터 없이 잘 제거하는 병원을 알고 싶어요. 추천해주실 수 있나요? 예를 들어 병원이름과 지역을 함께 알려주시면 도움이 될 것 같아요.
피부에 생긴 빨간 점, 그 원인은 무엇일까요?
어디서 갑자기 생겼는지 알 수 없는 붉은 점들이 피부에 나타나 고민이시군요. 이러한 점은 피부의 작은 혈관이 팽창하거나 모세혈관이 터지면서 발생할 수 있습니다. 다양한 건강 상태나 외부 환경 요인에 의해 생길 수 있으므로, 정확한 원인을 알기 위해서는 전문가의 진단이 필요할 수 있어요.
손가락 붉은 수포, 혹시 한포진?
최근에 손가락에 수포가 생겼습니다. 가려움증과 함께 붉게 부어올랐어요.
바나나, 토마토, 우유 주스가 위에 좋을까요?
위 건강을 위해 바나나, 토마토, 우유를 아침에 갈아 드시려고 하시네요. 공복에 섭취 시 주의할 점과 전반적인 건강 상태를 고려한 음용 방법을 알아볼게요. 아침 운동을 하시고 당 문제는 없다는 점도 참고할게요.
효과적인 점 제거 수술 가능한 병원 추천받고 싶어요
손가락 마디 정도 크기의 깊은 점을 없애고 싶은데요, 흉터가 잘 생기지 않는 수술을 잘하는 병원을 찾고 있어요. 어디 좋은 곳 있으면 추천해주시면 감사하겠어요! (예: 병원 이름과 위치)