좁쌀 여드름과 피부 개선을 위해 몇 가지 팁을 드릴게요! 1. 일상적인 클렌징 루틴 개선: 현재 오일과 클렌징 폼을 사용하고 계신데요, 저작자극이 적은 제품으로 교체해 보시는 것도 좋을 것 같아요. 자연 성분이 포함된 제품을 사용하는 것이 피부에 좋을 수 있어요. 2. 토너 및 로션 선택: 독도 토너와 다이소 제품 사용 중이라 했는데, 피부에 맞는지 다시 한번 확인해 보세요. 피부에 자극이 적고 보습력이 좋은 제품을 선택해보세요. 3. 각질 관리: 주 1-2회 각질 제거는 적당하나, 너무 과도하면 피부에 자극이 될 수 있어요. 자극이 적은 각질 제거제를 사용하고, 각질 제거 후에는 보습을 철저히 해주세요. 4. 팩 사용법: 감자팩 등 다양한 팩을 사용하고 계신데, 피부 차이에 따라 맞지 않는 경우도 있으니 주의하세요. 사용 후 피부 상태를 잘 관찰해보세요. 5. 선크림 바르기: 화장을 하지 않고 선크림을 바르신다고 하셨는데, 잘 하고 계세요! 피부 보호를 위해 외출 시에는 꼭 선크림을 발라주세요. 6. 식사 습관 및 수분 섭취: 충분한 물을 마시고, 신선한 채소와 과일을 많이 드세요. 건강한 식습관도 피부 개선에 큰 도움이 된답니다. 7. 휴식 및 스트레스 관리: 충분한 수면과 스트레스 관리는 여드름 감소에 긍정적이에요. 하루 8시간의 수면을 목표로 해보세요. 시도해 보시고, 피부에 개선이 있는지 천천히 관찰해 보세요. 필요한 경우에는 피부과를 방문하여 전문가의 상담을 받는 것도 고려해보세요.