질문과 답변
다리 고정 금속 제거 불가한 경우의 추상장해 및 후속 대처 방안
심각한 사고로 인해 여러 골절과 신경 손상을 입었습니다. 특히 왼쪽 다리에 복합적 손상이 있고, 이는 경골과 비골의 골절, 측부인대 파열까지 이어집니다. 금속 고정 수술 후 여러 차례 검사를 받았고, 신경 손상으로 인해 금속 제거가 불가능하다는 진단을 받았습니다. 19개의 금속 스크류가 있는 상태로 있어야 하며, 생명의 위험도 있다고 합니다. 지속적인 통증이 있고, 외형적인 비대칭으로 인한 심리적 스트레스도 큽니다. 성형외과에서는 128cm 길이의 흉터가 복합 흉터 상해로 진단되었습니다. 이러한 상황에서 몇 퍼센트의 추상장해 평가가 가능한지 궁금하고, 이후 보험사에 청구하는 전략에 대해 조언이 필요합니다.
수술 흉터 효과적으로 없애는 방법
갈비뼈 쪽에 수술로 생긴 흉터가 없어지지 않아서 고민 중이시군요. 피부과에서 토닝 치료를 5회 받았음에도 불구하고 흉터가 크게 변하지 않은 상태로 남아 있다고 하셨는데요. 수술 후 약 10개월이 지난 상태입니다. 이 경우 선택할 수 있는 옵션은 다양한데요, 몇 가지 효과적인 치료 방법과 전략을 소개해드릴게요.
체중 감량을 위한 식단 및 운동 전략 고민
현재 체중 감량을 목표로 다이어트를 시작한 지 1주일째입니다. 이전에는 식사와 운동에 특별히 신경 쓰지 않았으나, 이제 매일 유산소 운동을 1시간 30분씩 하며 칼로리를 조절 중입니다. 그러나 체중이 일관되게 감소하지 않아 몇 가지 궁금한 점이 있습니다. 1. 지금처럼 식사 조절과 유산소 운동만으로 체중 감량을 지속할 수 있을까요? 2. 일반식을 하면서 실패하는 경향이 있는데, 일반식을 하더라도 피해야 할 음식들이 있을까요? 3. 맨몸운동에 이어서 웨이트 트레이닝을 추가하면 체중 감량에 도움이 될까요? 그렇다면 유산소 운동 시간을 줄여도 괜찮을까요? 4. 추가로 도움이 될 만한 팁이 있을까요?
슈링크와 온다 리프팅 시술 전략?
초음파 시술인 슈링크를 자주 받으면 볼 처짐이 걱정되기도 하죠. 20대 초반이라면 6개월 간격으로 시술하는 것이 적절한지 궁금하시군요. 또한, 온다 리프팅 시술에서 '줄'이란 무엇을 의미하는지, 그리고 2만줄은 어느 정도인지 알고 싶으신가요? 슈링크와 온다를 함께 받으면 더 큰 효과를 얻을 수 있을까요?
부산에서 추천받고 싶은 레이저 제모 전문 원장님
부산에 사는 20대 후반 여성으로 요즘 피트니스 센터에서 운동을 하다 보니 주위 사람들이 다들 왁싱을 하더라고요. 그런데 왁싱 한번 받는데 5만에서 6만원 정도라고 해서, 비용 대비 효과를 생각해보니 레이저 제모가 더 나을 것 같아요. 겨드랑이, 다리, 팔 등 부위를 꼼꼼하게 제모해주시는 원장님을 추천받고 싶습니다.
편도결석 어떻게 예방할 수 있을까요?
몇 번 경험해 보신 편도결석, 앞으로도 반복될지 걱정되시죠? 다시 나타나지 않도록 막을 방법은 없을까요? 걱정 마세요, 몇 가지 도움이 될 만한 전략이 있어요.
효과적인 체중 감량 전략 추천
매일 규칙적인 식단과 운동 계획을 따르는 것처럼 느껴지지만 체중 변화가 없어 고민이군요. 몇 달간 몸무게가 변하지 않는 상황에서는 운동량을 늘리거나 식단을 줄이는 것도 도움이 되지 않기에 답답함이 더해질 수 있습니다. 위고비와 같은 약물 사용을 고민하고 계신데, 요요 현상이 걱정되어 망설이고 계신 것 같아요. 건강 문제를 고려하면서도 효과적으로 살을 빼는 방법에 대해 조언이 필요해 보입니다.
마른비만을 위한 효과적인 체지방 감소 전략
161cm에 49kg으로 겉보기엔 말라 보이지만, 뱃살과 허벅지에 체지방이 많은 '마른비만' 상태입니다. 체지방률이 30%로 높아 다이어트를 고민하고 있는 상황이며, 한 달째 필라테스를 주 3회, 러닝 30분 주 3회, 그리고 주 1회 등산을 진행 중이에요. 하지만 아직 눈에 띄는 변화를 느끼지 못하고 있어요. 탄수화물과 간식은 최대한 제한하고 있는데, 체지방을 줄이고 몸매를 개선하려면 어떻게 해야 할까요?
수부지 여드름 피부를 위한 효과적인 스킨케어 루틴
안녕하세요! 요즘 여름이라 여드름이 많이 올라와 고민이 많으시죠? 현재 사용하는 제품들과 루틴이 잘 맞는지 한번 체크해볼게요. 그리고 혹시 변경이 필요하다면 몇 가지 추천도 드릴게요! 수부지 피부이지만 좁쌀 여드름과 붉은 여드름이 있는 피부 타입이시군요. <저녁 루틴> 1. 포인트 메이크업 리무버와 클렌징 밀크로 1차 세안 2. 메디필 약산성 폼클렌저로 2차 세안 (혹시나 2차 세안이 필요할까 걱정되시면, 세안 후 남은 메이크업이 여드름의 원인이 되지 않도록 꼼꼼히 확인해보세요. 매일 화장하신다면 두 번 세안도 괜찮아요) 3. 미용티슈로 물기가 있는 얼굴을 부드럽게 닦고, 브링그린 알로에 겔 팩을 주 3회 정도 사용 4. 다이소 마데카21 수딩 미스트로 토너 단계 (두 번 정도 흡수시키기) 5. 브링그린 징크테카 세럼 사용 (듀얼소닉 cos up 기기로 흡수) 또는 파티온 트러블 세럼도 간간히 사용해보세요 6. 이니스프리 트러블 로션 (듀얼소닉 cos up으로 흡수) 7. 에스네이처 스쿠알란 수분 크림 8. 여드름 부위는 다이소 마데카 스팟젤과 얼라이브랩 센텔라 드레싱파우더를 혼합하여 발라줍니다 <아침 루틴> 1. 메디필 약산성 폼클렌저로 세안 2. 파티온 트러블 세럼 3. 파티온 트러블 크림 4. 식물나라 산소수 라이트 선 젤 로션 (혹시 가성비 좋은 선크림 추천이 필요하시면, 네이처 리퍼블릭 그린 더마 마일드 시카 선스틱이나 이니스프리 프리미엄 크림 선블록 한번 고려해보세요!) 5. 메이크업은 해보신 것처럼 메디필 바이오셀 비비크림 사용 (쿠션 퍼프는 위생을 위해 이틀에 한 번씩 교체하시면 좋아요)
수부지 피부의 효과적인 여드름 관리법
여름철 여드름이 더 많이 발생해서 스킨케어 루틴을 개선하려고 해요. 현재 사용 중인 제품의 리뷰와 개선점이 필요합니다. 저는 수부지 피부에 좁쌀 여드름과 붉은 여드름이 여기저기 있어서 각질도 조금 있어요. [저녁 루틴] 1. 1차 세안: 클렌징 밀크 2. 2차 세안: 메디필 약산성 폼클렌징 (매일 메이크업을 하니까 2차 세안이 필요할까요?) 3. 미용티슈로 물기 제거 후 주 3회 알로에겔 팩 사용 4. 토너: 다이소 마데카21 수딩미스트 (두 번 흡수) 5. 세럼: 브링그린 징크테카 세럼 혹은 파티온 트러블세럼 6. 이니스프리 트러블 로션 7. 수분 크림: 에스네이처 스쿠알란 수분크림 8. 여드름 부위에 스팟젤과 센텔라 드레싱 파우더 [아침 루틴] 1. 세안: 메디필 약산성 폼클렌징 2. 세럼: 파티온 트러블세럼 3. 크림: 파티온 트러블크림 4. 자외선 차단제: 식물나라 산소수 로션 (가성비 좋은 선크림 추천이 필요해요) 5. 메디필 바이오셀 비비크림 (쿠션 파프는 이틀 마다 교체)