질문과 답변
급작스러운 간 질환 의심 증상, 어떻게 대처해야 할까요?
최근 건강검진에서 간의 이상 소견을 듣고 재검사 결과를 기다리던 중, 심각한 구내염과 잦은 코피가 발생하였고, 몇 킬로그램의 체중 감소와 식욕 부진을 겪고 있습니다. 탈모도 심해지며 극심한 피로감이 이어져 각종 증상을 급히 해결하고 싶습니다. 검사 결과를 기다리기 위해 2주를 지내야 하는데 그사이 증상이 악화될까 걱정입니다. 바로 내과를 찾아야 할지, 아니면 응급실을 방문하는 것이 더 나을지 고민입니다. 현재 선택 가능한 최선의 조치는 무엇일까요?
앞니 돌출 교정, 정말 효과 있을까?
제가 앞니가 많이 튀어나와서 교정을 해볼까 해요. 그런데 교정을 하면 오히려 외모에 안 좋은 영향을 미칠까 걱정이에요. 주변에서는 더 못생겨질 거라고 해서 신경 쓰이네요. 교정을 시작하면 어느 정도 기간 안에 눈에 띄는 효과를 볼 수 있을까요?
앞니 돌출 교정하면 못생겨질까 고민이에요
앞니가 심하게 돌출되어 고민이 많으시군요. 교정치료를 앞두고 계신데요, 주위의 말 때문에 걱정이 많으신 것 같아요. 교정을 하면 얼굴이 달라져 보일 수 있는데, 이는 보통 긍정적인 변화로 이어지므로 걱정보다는 기대감을 가져보시는 게 좋을 것 같아요. 돌출 교정의 경우, 보통 6개월에서 1년 정도 지나면 눈에 띄는 변화를 느낄 수 있어요. 하지만 개인의 상태에 따라 조금씩 다를 수 있으니, 담당 의사와 상의하며 꾸준히 관리해 주세요.
여름방학 동안 쌍꺼풀 재수술 회복 가능할까요?
올해 1월 중순에 쌍꺼풀 수술을 했는데 눈에 지방이 많아 매몰법으로는 쉽게 풀릴 수 있다고 했어요. 하지만 처음 수술이라 두려워서 매몰법을 선택했어요. 요즘 뒷부분이 풀리는 것 같고 라인도 마음에 들지 않아서 여름방학 동안 다시 수술하려고 해요. 이번에 절개법으로 재수술하고 싶은데, 이전 수술 때 붓기가 잘 빠지지 않아서 겨울에 수술하는 게 좋다는 이야기를 들었던 것 같아요. 회복 기간이 짧아서 고민이에요. 한 달 안에 충분히 회복될 수 있을까요?
다이어트와 요요 방지를 위한 운동 조언
원래 체중 80kg에서 64kg까지 3개월 동안 감량했는데, 한 달간 폭식으로 74kg까지 다시 쪘어요. 그래서 지금 74kg에서 66kg까지 감량 중입니다. 72kg에서 66kg까지는 5월 1일부터 6월 8일 사이에 감량했습니다. 인바디 결과로는 80kg일 때 골격근량이 26kg, 체지방이 34kg이었고, 64kg일 때는 골격근량이 23kg, 체지방이 22kg이었습니다. 80kg일 때는 런닝머신만 했고 일반식을 섭취하니 요요 현상이 왔는데, 단백질 섭취를 소홀히 했습니다. 이번에는 요요 현상이 생기지 않도록 단백질을 하루 80-100g 섭취하고, 기초 대사량인 약 1350칼로리 정도를 섭취하면서 근력 운동과 유산소 운동을 병행하고 있습니다. 처음 한 달간은 몸에서 수분만 빠진다고 하는데, 이번에도 그런 상태인지 걱정이네요. 골격근량도 원래 이 정도가 정상인가요? 슬림한 핏을 원하지만 요요 방지를 위해 근력 운동도 필요하다 해서, 유산소 운동 50분으로 약 400칼로리 소모하고, 근력 운동은 홈 트레이닝으로 스쿼트, 런지, 레그 레이즈, 바이시클 크런치, 플랭크, 브릿지, 슈퍼맨 버티기 등을 하고 있습니다. 유산소 운동만 해도 괜찮을지 고민입니다.
효과적인 다이어트를 위한 운동 방법
중학교 3학년인 제가 키는 162cm, 몸무게는 46kg입니다. 예전에는 문제 없었는데 성장하면서 식욕이 증가하고 가끔 과식도 하면서 최근 살이 붙은 것 같아요. 특히 얼굴에 살이 많고 턱살이 두드러져 투턱이 고민이에요. 또한 자세가 조금 안 좋아 거북목과 등이 굽은 상태인지 걱정됩니다. 따라서 거북목 교정 및 턱살 해결을 위한 운동법과 팔다리 슬림 운동법을 알고 싶어요. 구체적인 조언 부탁드립니다!
뒷밑트임 수술, AS 후에도 짝짝이일까요?
두달 전에 쌍꺼풀 절개와 뒷밑트임 눈매교정을 받았고, 한쪽의 비대칭이 심해 AS를 받았습니다. 수술 후 2주가 지났지만 쌍꺼풀 붓기가 있고 밑트임도 과교정된 것 같습니다. 임신 시험관 시술 중이고 재수술 가능한 기간이 얼마 남지 않아 긴급한 AS가 필요할지 고민입니다.
중학생이 성형외과에서 큰 점 제거 가능할까요?
안녕하세요! 저는 중학교 1학년 학생인데요, 이마에 큰 점이 있어서 고민이에요. 피부과에서 레이저 치료를 했지만 완전히 없어지지 않아서 성형외과로 가라는 이야기를 들었어요. 중학생도 성형외과에서 점을 제거할 수 있을까요? 몇 번의 방문이 필요할 수도 있는데, 보통 얼마나 기간을 두고 치료를 받아야 하나요? 가능하면 1년 이내에 완전히 제거하고 싶어요. ㅠㅠ
돌출입 교정 후 통증 없어도 괜찮은 걸까요?
교정 시작한 지 6개월째입니다. 매달 치과에 가서 와이어를 조일 때 처음에는 이틀 정도 통증이 있었어요. 치아가 움직이는 느낌이 들곤 했거든요. 그런데 두 달 전부터는 조이고 나서도 다음 날까지 통증이 없어졌어요. 교정이 잘 진행되고 있는지 걱정이 되는데, 원장님께 물어보는 게 좋을까요?
왜 얼굴 살은 다이어트로 잘 빠지지 않을까요?
같은 다이어트를 하더라도 어떤 사람은 얼굴과 턱의 살이 잘 빠지는 반면, 어떤 사람은 별 차이가 없는 경우가 있어요. 저를 아는 한 언니는 6개월 넘게 다이어트를 해서 20kg 이상 감량했는데, 턱살과 볼살이 거의 사라져 날렵해졌어요. 반면 저는 마름~보통 체형으로 4kg 뺐지만 여전히 턱과 얼굴에 살이 있어요. 체중으로 보면 그 언니가 저보다 더 많이 나가는데, 왜 저만 얼굴 살 변화가 없을까요? 아는 오빠도 관리를 열심히 해서 얼굴이 날렵해졌는데, 저는 어떤 점이 문제일까요?