질문과 답변
거북목 증상 해결이 안 돼 고민이에요
2년 전에 불편함이 시작되었는데, 최근 증상이 심해져 병원을 찾았더니 거북목 진단을 받았어요. 처음엔 정형외과에서 치료를 받아봤지만 효과가 없어 지금은 재활의학과에서 주사 치료를 20번 가까이 받고 있어요. 매일 도수치료, 물리치료, 약물치료를 받고 있는데도 상태가 나아지는 것 같지 않아요. 현재 두통과 눈이 욱신거리고 어지럼증이 심해지고, 송곳니도 시큰거려서 계속 치료를 받으면 나아질지 걱정이에요. 약물도 복용 중인데 원래 더 나아져야 하는 거 아닌가 싶어요. 최근에 경추 베개로 바꿔 사용하고 있는데, 더 자세한 도움을 받을 수 있을까요?
무턱에 어울리는 헤어스타일 추천 부탁드려요
저는 무턱에 볼살이 많고, 코도 낮은 편입니다. 전신 비율도 좋지 않고 중안부가 길어서 고민이에요. 현재 가슴 길이의 중단발 레이어드 커트를 하고 있는데, 옆모습이 너무 답답해 보여서 귀 뒤로 머리를 넘기지 않고 다니고 있습니다. 특히 학생이라 시간도 부족하고, 머리에 볼륨을 주지 않으니 더 이상해 보입니다. 그래서 칼단발을 고려하고 있는데 어떤가요? 얼굴은 화장으로 커버하겠지만, 얼굴형은 어쩔 수 없어 정말 속상해요. 그러나 성형은 고려하지 않아요, 비용도 부담스럽고요.
블리비V주사 경험해보신 분 있나요?
다음 주에 울세라 리프팅과 인모드 리프팅과 함께 블리비V주사, 즉 지방분해주사를 맞아볼 예정이에요. 처음 해보는 시술이라 두려움이 앞서네요. 리프팅은 그래도 괜찮을 것 같은데, 주사는 좀 겁나더라고요. 그래도 비교적 부작용이 적은 주사라고 하니 조금 위안이 되긴 하네요. 혹시 블리비V주사를 맞아보신 분들 계신가요? 정말 부작용이 거의 없나요? 만약 부작용이 있으면 어떤 것들을 경험하셨나요? 결혼을 앞두고 있는 상태라 괜히 도전했다가 부작용이 생길까 봐 걱정돼서요.
돌출입과 주걱턱 고민, 해결 방법은?
현재 치아 교정과 유지장치를 약 1년 정도 착용하셨군요. 하지만 돌출입이나 주걱턱의 개선이 미미하다고 느끼신다니 고민이 크시겠어요. 사진 찍을 때마다 컴플렉스가 느껴진다면, 개선을 위한 몇 가지 방법을 고려해볼 수 있어요. 먼저, 양악 수술은 돌출입과 주걱턱 문제를 동시에 개선할 수 있는 효과적인 방법 중 하나예요. 이 방법은 얼굴의 대칭을 맞추고 턱의 위치를 조정하는 데 도움을 줄 수 있어요. 또한, 비수술적인 방법으로는 주사 시술이나 안면 근육 교정 운동 등을 통한 개선도 있을 수 있어요. 각 방법의 장단점을 잘 비교해보시고, 전문의를 방문해 상담을 받는 것을 추천드려요. 그렇게 해야 본인에게 가장 적합한 방법을 선택할 수 있답니다.
심해지는 거북목 증상, 개선 가능할까요?
2년 전부터 불편했던 몸 상태가 심해져 병원을 찾았어요. 거북목 진단을 받고 정형외과에서 시작된 치료는 효과가 없었습니다. 현재는 재활의학과에서 주사 치료 및 다양한 물리치료를 받고 있지만, 예상보다 호전되지 않는 것 같아요. 특히 두통, 눈의 욱신거림, 어지러움, 그리고 송곳니의 통증까지 심각합니다. 경추베개도 사용 중인데, 이 상태가 꾸준한 치료로 나아질 수 있을까요?
무턱에 어울리는 헤어스타일 추천 부탁드립니다!
안녕하세요! 저는 무턱에 볼살이 많고 코도 낮은 편이에요. 전체적인 비율도 만족스럽지 않아서 헤어스타일을 정하기 어렵네요. 현재 중단발 레이어드 컷을 하고 있는데, 옆모습이 항상 답답하게 느껴져요. 학생이라 머리 볼륨을 줄 시간은 부족하고, 그래서 답답해 보이는지 고민이에요. 그래서 이번에 칼단발을 시도해 볼까 생각 중인데, 괜찮은 선택일까요? 사실 얼굴은 메이크업으로 커버할 수 있지만, 얼굴형은 어쩔 수 없어서 조금 걱정이에요. 성형수술은 어려운 상황이니 다른 방법이 필요해요.
거북목으로 인한 통증, 어떻게 하면 좋을까요?
약 2년 전부터 몸 상태가 좋지 않았고 최근에는 증상들이 더욱 심해져 병원을 찾았더니 거북목 진단을 받았어요. 처음에는 정형외과에서 치료를 받았지만 효과가 없어서 지금은 재활의학과에서 치료를 받고 있어요. 주사도 거의 20회를 맞았고, 매일 도수치료와 물리치료, 약물 치료를 병행하고 있음에도 불구하고 상태가 크게 호전되지 않는 것 같아요. 현재 두통이 매일 있고, 눈에서는 욱신거림이 심하며 어지러움을 느끼고, 송곳니까지 시큰거려요. 지속적으로 치료를 받으면 증상이 나아질까요? 약도 잘 복용하고 있는데 왜 나아지지 않는지 의문이에요. 최근에 경추베개로 바꿔 사용하고 있는데, 자세한 조언을 부탁드립니다.
다이어트로 인한 탈모, 어떻게 대처해야 할까요?
1월 초부터 지나치게 엄격한 다이어트와 식이 조절을 시작했는데 최근 들어 머리카락이 갑자기 많이 빠지고 있어요. 오늘 하루에만 100가닥 이상 빠진 것 같네요. 두피도 계속 당기고 아픈 상태에요. 가족력은 전혀 없는데, 현재 상황이 많이 심각한 건가요? 탈모를 이대로 두면 안 될까요? 치료를 시작하면 언제쯤 효과가 나타날까요?
무턱 얼굴에 어울리는 헤어스타일 추천
무턱에 볼살이 많고 코가 낮으며, 중안부가 긴 편이라 전신 비율이 고민이에요. 현재 중단발 레이어드 컷을 기르고 있는데, 옆모습이 답답해 보여서 귀 뒤로 머리를 넘기지 않는 상태입니다. 학생이라 시간도 없고 머리에 볼륨을 주지 않아서 더 밋밋하게 보이는 상황이에요. 이런 고민을 해결하기 위해 짧은 단발 스타일을 시도해보려 하는데, 어떻게 생각하세요? 화장으로 어느 정도 커버는 되지만 얼굴형은 어쩔 수 없어 고민이에요. 성형수술은 비용문제로 고려하지 않아요.
체중 감량을 위한 식단 및 운동 전략 고민
현재 체중 감량을 목표로 다이어트를 시작한 지 1주일째입니다. 이전에는 식사와 운동에 특별히 신경 쓰지 않았으나, 이제 매일 유산소 운동을 1시간 30분씩 하며 칼로리를 조절 중입니다. 그러나 체중이 일관되게 감소하지 않아 몇 가지 궁금한 점이 있습니다. 1. 지금처럼 식사 조절과 유산소 운동만으로 체중 감량을 지속할 수 있을까요? 2. 일반식을 하면서 실패하는 경향이 있는데, 일반식을 하더라도 피해야 할 음식들이 있을까요? 3. 맨몸운동에 이어서 웨이트 트레이닝을 추가하면 체중 감량에 도움이 될까요? 그렇다면 유산소 운동 시간을 줄여도 괜찮을까요? 4. 추가로 도움이 될 만한 팁이 있을까요?