질문과 답변
눈가에 생긴 빨간 점, 그대로 두어도 괜찮을까요?
눈물언덕 부근에 갑자기 작은 빨간 점이 생겼지만, 시력이나 다른 눈 관련 문제는 없는 상태입니다. 이 상태를 그냥 두어도 되는지 고민 중인데, 특정한 조치가 필요한 상황일까요?
당근의 건강에 좋은 점
당근의 효능에 대해 알고 싶어요. 당근은 건강에 어떤 이점을 줄 수 있나요? 구체적으로 어떤 성분이 건강에 좋은지 궁금해요.
발가락 저림, 심각한 문제일까요? 개선 방법은?
서울에 거주 중인 50대 초반 여성입니다. 최근에 발가락 저림을 자주 경험하는데, 어느 때고 갑작스럽게 저리며 오래 서거나 걸으면 찌릿한 느낌이 듭니다. 혈액순환 문제가 원인일 수 있다고 들었고, 저의 경우 중성지방과 콜레스테롤 수치가 높아 더 걱정됩니다. 단순한 통증이 아니라 혈관 문제일 가능성도 있다고 하네요. 혈액순환 문제는 손발 끝부터 시작된다는데, 혈압과 혈당도 같이 체크해야 한다고 하여 어디서부터 시작해야 할지 막막합니다. 식습관 개선과 운동의 중요성은 알지만, 일과 병행하기가 쉽지 않네요. 주변에서 혈관 건강에 도움이 되는 서큘플렉스 방식을 추천해 줘 궁금합니다. 발가락 저림에도 효과적일까요? 전문가님의 조언 부탁드립니다.
좁쌀 여드름과 건강한 피부 가꾸기
안녕하세요, 중학교 2학년 여학생이시군요. 초등학교 3학년 때부터 여드름과 피부 문제로 고민이 많았던 것 같아요. 여드름을 줄이고 피부를 개선하려면 어떻게 해야 할지 알아볼까요? 현재 사용하고 있는 방법은 오일-클렌징 폼, 그리고 주 1-2회 각질 제거를 진행하고 계시네요. 세안 후에는 독도 토너와 다이소 제품의 비타민 C 미백팩, 독도 로션을 사용하고 계시고, 노스카나와 에크논을 사용 중이군요. 또한, 다이소의 감자팩도 가끔 사용하고 있으며, 화장은 하지 않고 선크림만 바르신다고 하셨네요.
눈가 비립종, 피부과에서 해결 가능한가요?
눈가에 생긴 비립종이 고민이시군요. 피부과를 방문하면 비립종 제거가 가능한데, 일부는 집에서 관리할 수도 있어요. 몽고주름이 있는 눈이라도 좋고, 적절한 방법을 찾아보아요.
여름 대비 단기 다이어트 전략 알려주세요
다가오는 여름을 앞두고 체중 증가로 고민하고 있습니다. 제 키는 약 155~157cm이고, 현재 몸무게는 56에서 많게는 58까지 나갑니다. 체형 상 몸이 약간 앞으로 기울어져 보이기도 해서 매우 속상해요. 특히 팔에 살이 집중되어 있는데, 이번 여름에는 반바지와 반팔 같은 예쁜 옷을 입고 싶습니다. 효과적이고 짧은 기간 안에 체중을 줄이고 체형을 개선할 수 있는 운동 방법이나 식단법을 찾고 있습니다. 건강 문제도 해결해야 하니 다이어트가 꼭 필요해요. 지금 상태를 보여드리니 도와주세요.
피부에 생긴 빨간 점, 그 원인은 무엇일까요?
어디서 갑자기 생겼는지 알 수 없는 붉은 점들이 피부에 나타나 고민이시군요. 이러한 점은 피부의 작은 혈관이 팽창하거나 모세혈관이 터지면서 발생할 수 있습니다. 다양한 건강 상태나 외부 환경 요인에 의해 생길 수 있으므로, 정확한 원인을 알기 위해서는 전문가의 진단이 필요할 수 있어요.
바나나, 토마토, 우유 주스가 위에 좋을까요?
위 건강을 위해 바나나, 토마토, 우유를 아침에 갈아 드시려고 하시네요. 공복에 섭취 시 주의할 점과 전반적인 건강 상태를 고려한 음용 방법을 알아볼게요. 아침 운동을 하시고 당 문제는 없다는 점도 참고할게요.
엄마의 발 건강이 걱정돼요~
저희 엄마는 70대 초반으로 허리가 안 좋아 허리 시술을 받으셨어요. 운동 삼아 산책도 다녀오셨는데 네 번째 발가락이 부어서 걱정이 돼요. 그런데 엄마는 어디서 부딪힌 기억도 없으시고 아프지도 않다고 하셨는데, 지금은 약간의 통증과 발등의 색이 갈색으로 변해서 이게 당뇨발일지 걱정이에요. 엄마는 당뇨를 앓은 지 10년 넘으셨습니다.
눈가 비립종 처리 방법은?
눈가의 비립종은 정말 신경 쓰이는 문제죠. 피부과에서 안전하게 제거할 수 있어요. 전문가는 미세한 절개를 통해 깨끗하게 제거해 줍니다. 비용은 병원에 따라 조금 달라질 수 있지만, 대략 5만 원에서 10만 원 정도 예상되요. 가정에서 무리하게 제거하려면 오히려 피부에 자극을 줄 수 있으니, 조심해야 해요. 특히 몽고주름이 있는 눈이라면 더 주의가 필요해요.