질문과 답변
카페와 베이커리에서 일하기, 어떤 선택이 좋을까요?
안녕하세요! 20대 취준생으로서 카페나 베이커리에서의 직장 선택에 대해 여러 가지 고민이 많으신 것 같아요. 다양한 질문에 대해 하나씩 말씀드리겠습니다. 1. 초보자가 대형 베이커리 카페에서 일하기와 베이커리 공장 선택하기: 자격증은 있다지만 경험이 없으면 시작하는 데 중요한 부분은 적응이에요. 큰 규모의 베이커리 카페라면 여러 업무를 접할 수 있어 배우는 데 좋아요. 베이커리 공장은 대량생산이 중심이니, 단순 작업에 익숙해지기 빠를 수 있습니다. 2. 건강에 미치는 영향: 음식 관련 직장은 체력이 필요해요. 카페는 서서 일하는 시간이 길고, 베이커리는 반복작업으로 관절에 무리가 갈 수 있어요. 본인의 체력과 건강 상태를 고려해 골라보세요. 3. 근로계약 관련 고민: 근로계약서 작성 후에는 갑작스러운 퇴사가 불이익을 초래할 수 있어요. 하지만, 대부분의 기업은 계약 초기 3개월을 시험기간으로 운영하는 경우가 있으니, 자세히 문의하여 확인해보세요. 4. 수동 작업과 포스기 대응: 성격이 느리고 말을 잘 못한다고 걱정하지 마세요. 경험이 쌓이면 늘고, 기본적인 고객 응대 매뉴얼을 참고하면 도움이 될 거예요. 엑셀 등의 기초 프로그램을 미리 연습해보는 것도 추천드려요. 5. 베이커리 공장 텃세: 어디든 처음은 어려울 수 있습니다. 그러나 텃세가 있다기보단 오히려 협동과 이해가 필요한 부분이 많겠죠. 체력적인 부분은 개인차가 있어요. 업무가 궁금하면 사전에 체험해보시거나 관련 정보를 찾아보세요. 6. 파트 교체 주기: 일반적으로 베이커리 공장에서는 일정 시간마다 파트를 변동합니다. 어떤 파트든 처음은 힘들지만, 자신의 흥미를 고려해보세요. 7. 진상 손님 대응: 어느 서비스직이든 진상 손님이 있을 수 있어요. 고객 중심의 서비스 매뉴얼을 익히고 경험을 쌓는 것이 가장 좋은 대응법이에요. 8. 근무 중 메모 방법: 회사 규칙에 따라 달라지니 상사와 상의하세요. 업무 중에는 메모장 사용이 더 적절할 수도 있어요. 9. 출근거리와 시간: 대중교통을 이용한다면 30분에서 1시간 정도를 적절하다고 보는데, 본인의 이동 편리함과 출퇴근 시간대를 고려해보세요. 첫 직장은 어려운 부분이 많아 보이지만 천천히 준비하면 좋은 기회가 될 거예요! 응원할게요.
심한 다크서클 어떻게 해결할까?
잠도 충분히 자고 운동도 하며, 도움을 받을 수 있는 다양한 습관들을 지니고 있는데도 불구하고 다크서클이 심한 경우가 있죠. 특히나 화장을 하고 나서도 다크서클이 눈에 띄면 스트레스가 될 수 있어요. 화장을 지우지 않고 자는 습관이 도움이 되지 않을 수도 있고, 다크서클을 가리기 위한 적절한 메이크업 방법과 건강한 생활습관에 대한 정보가 필요해 보여요.
고등학생 맞춤 건강한 다이어트 식단 추천해줄 분 계신가요?
현재 키 178cm에 몸무게 78kg인 고등학생인데, 목표는 68kg까지 감량하는 거예요. 매일 스쿼트 100개와 팔굽혀펴기 50개는 꾸준히 하고 있어요. 빠르게 체중을 줄이기 위해 어떻게 식단을 구성해야 할지 잘 모르겠어요.
마른비만 어떻게 해결할까요?
주변 사람들이 볼 때는 마른 몸매라고 하지만, 복부에만 살이 집중되어 걱정이네요. 어떻게 하면 이런 체형을 건강하게 관리할 수 있을까요?
65세 여성에게 좋은 건강식품 추천 요청
올해 65세가 되신 여성분께 건강식품을 선물하고 싶어요. 병원을 자주 다니시고 몸이 약한 편이라, 광고보다는 실제로 몸에 좋은 제품을 찾고 있습니다. 가격이 지나치게 비싼 제품보다는 합리적인 가격의 건강식품이면 좋겠어요.
손톱이 자꾸 찢어지는 이유는?
젤네일을 제거한 후 손톱에 하얀 점들이 나타나고 손톱이 찢어지는 문제가 지속되고 있어요. 네일강화제나 영양제를 사용했지만 큰 효과는 없었습니다. 이번 상황이 단순히 네일로 인한 것이 아니라 건강상의 문제일 수 있을까요?
눈 주름과 광대 해결 방안 고민
안녕하세요. 중학교 1학년 학생이신데 눈 밑에 다크서클과 주름, 그리고 광대 때문에 고민이 많으시군요. 시술이나 주사 등을 피하고 자연스럽게 해결 방법을 찾고 계신 것 같아요. 우선 다크서클이 보라색이고 주름이 겹쳐 보여서 고민하신다고 하셨는데, 이 부분은 피부가 얇아서 혈관이 비치거나 피부 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 잠을 충분히 자고 수분을 잘 공급해 주면 개선될 가능성이 있으며, 하루에 최소 8시간 이상 숙면을 취하는 것이 좋습니다. 광대 부분은 단순히 살을 빼서는 해결되지 않을 수 있으며, 근육과 지방의 문제일 수 있습니다. 피부를 귀쪽으로 밀었을 때 변화가 느껴진다면, 이는 근육 배치에 의한 것일 수도 있어요. 너무 격한 다이어트보다는 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동이 체중 감량에 더 좋습니다. 눈 위의 지방과 자연스러운 쌍꺼풀 라인을 원하신다면 눈 주위 근육을 강화시키는 스트레칭이나 마사지 방법을 추천드려요. 볼의 살을 빼려면 꾸준한 유산소 운동을 통해 지방을 줄이는 동시에, 얼굴 전반의 스트레칭 운동을 함께 해보시는 게 좋습니다. 그리고 다양한 틴트 제품이나 패션 아이템의 효과에 대해서도 궁금해 하셨는데, 개인의 체형과 스타일에 따라 다르게 느껴질 수 있으니 적당한 운동과 식습관을 유지하며 자신에게 잘 맞는 방법을 찾아가는 것이 가장 중요합니다. 151cm에 52kg이라면 옷 핏이 예쁘게 나오기 위해 약간 감량할 수 있지만, 무리하지 않는 것이 더 중요합니다. 건강을 해치지 않는 범위 내에서 천천히 체중을 조절해 보세요.
화이트태닝의 장점과 주의사항
화이트태닝을 지속적으로 받으면 어떤 효과를 기대할 수 있을까요? 그리고 뇌동맥꽈리를 가진 경우 화이트태닝이 안전한지 궁금합니다. 화이트태닝은 피부를 더욱 밝고 건강하게 보이게 하는 데 도움이 됩니다. 매끄럽고 고른 피부 톤을 맞출 수 있어 자신감을 높일 수 있죠. 하지만, 건강 상태에 따라서는 주의가 필요할 수 있습니다.
카페와 베이커리 취업 고민, 다양한 질문들
20대 취준생으로서 취업 스트레스가 크네요. 여러 고민과 궁금한 점들이 있어요. 1. 정규직으로 취업하고 싶은데, 제과제빵과 바리스타 자격증은 있지만 경력은 없어요. 대형 베이커리 카페 바리스타로 시작하는 게 나을까요, 아니면 베이커리 공장이 더 적합할까요? 알바 경험이 없고 최대 1~2년 근무할 계획이에요. 2. 신체 부위 손상이 많다는 얘기를 들었어요. 장기적으로 볼 때, 안전과 건강 측면에서 어떤 선택이 더 나을까요? 3. 대형 베이커리 카페 정규직으로 1년 계약 후 근무를 시작했는데, 업무가 맞지 않아 바로 그만두면 위약금이나 불이익이 있을까요? 4. 카페에서 키오스크 없이 포스기를 사용해야 하고, 고객 응대도 처음인데 괜찮을까요? 직원이 적어 혼자 일해야 할 때도 있을 것 같아요. 성격이 느리고 말도 잘 안 나와서 걱정이네요. 카페에서 재고 체크, 재료 발주, 매장 마감, 매출 정리 등을 초보에게도 맡기나요? 컴퓨터나 엑셀을 잘 다루지 못해서 고민이네요. 5. 베이커리 공장은 텃세가 심하다는 말이 있는데 사실일까요? 대량 생산이라 실수하면 혼난다는 이야기도 있어요. 체력이 걱정되네요. 6. 베이커리 공장에서는 파트를 자주 바꾸나요? 각 파트의 난이도나 힘든 점이 궁금해요. 7. 요즘도 진상 손님이 많은가요? 대처 방법은 무엇인가요? 8. 근무 중 휴대폰 사용이 불가한데, 워치를 사용하는 것이 유용할까요? 메모는 어떻게 하는 게 좋을까요? 9. 출퇴근 거리와 시간이 어느 정도가 적당한가요? 대중교통을 이용해요. 많은 질문이지만 친절히 알려주시면 감사하겠습니다!
눈 주름과 눈두덩이, 광대 고민해결이 궁금해요
안녕하세요! 지금 중학생이시군요. 시술이나 필러, 보톡스 같은 것은 아직 고려하고 싶지 않다고 했는데, 그럼 일상적인 방법으로 어떻게 할 수 있는지 알아볼게요. 눈 밑의 다크서클과 주름이 보라색으로 보여 고민이시네요. 이건 충분한 수면과 함께 충분한 수분 섭취가 도움이 될 수 있어요. 잠을 잘 자고도 개선이 없다면, 일상 생활습관을 점검해 봐요. 스트레스를 피하고 규칙적인 생활을 하는 것도 중요해요. 광대와 눈두덩이 살이 고민이라고 하셨는데, 광대는 불필요한 살이 빠지거나 근육이 이완되면 어느 정도 개선될 수 있어요. 얼굴 마사지를 꾸준히 해보거나, 청소년기에 특히 추천되는 자연적인 방법으로는 정기적인 운동을 통해 몸 전체의 순환을 개선하는 것이죠. 눈두덩이 살과 쌍꺼풀 라인도 마찬가지예요. 자연스러운 쌍꺼풀은 시간이 지나면서 생길 수도 있어요. 만약 쌍꺼풀 테이프를 사용하고 싶다면, 약간의 연습이 필요할 수도 있어요. 얼굴 살을 빼는 것에 대해 걱정이 많으신 것 같은데, 급격한 다이어트는 오히려 건강을 해칠 수 있어요. 무조건 굶기보다는 꾸준한 간단한 운동과 적절한 식단 조절로 건강하게 다가가야 해요. 살이 빠지지 않는다고 하셨는데, 체질에 따라 다르니까 시간을 가지고 꾸준히 하면 분명히 변화가 올 거예요. 운동을 하면서 근육량을 늘리고 적절한 체중을 유지하는 것이 중요해요. 마지막으로 '옷 핏'에 대해 문의하셨는데, 체형은 개개인마다 달라요. 자신이 편안하고 건강하다고 느끼는 체중이 바로 가장 예쁜 몸매라는 거 기억해 주세요!