예뿜

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말더듬의 원인과 개선 방법

22세이고, 작년부터 말더듬 증상이 심해졌어요. 대표적으로 말이 막히거나 반복하고, 도치되는 경우가 자주 나타나요. 어릴 때 책을 많이 읽었는데도 말이 잘 안 되는 것이 신기하네요. 말더듬의 원인이 될 수 있는 여럿을 찾아봤어요. 첫째, 저는 선천적인 왼손잡이로, 부모님이 제 왼손 사용을 싫어해서 억지로 오른손을 사용하게 했던 기억이 있습니다. 부모님이 없을 땐 왼손을 사용하지만, 함께 있을 땐 오른손을 사용하면서 스트레스를 받는 것 같아요. 둘째로 부모님의 잔소리도 무시하기 어려워요. 셋째, 부모님으로부터 유전적인 영향을 받았을 가능성, 넷째, 심리적 문제도 있겠죠. 중학생 때부터 사람들이 제 말을 잘 알아듣지 못한다고 했고, 그럴 때마다 의기소침해지곤 했어요. 말을 할 때 긴장하면 심장이 쿵 들었다가 호흡이 빨라져요. 끝으로, 왼손을 주로 사용하지만 좌뇌 발달이 부족할까요? 때문에 조리 있게 말하는 것이 힘든 걸까요? 말더듬의 원인으로 보이는 이 다섯 가지 사항들에 대해 듣고 싶어요.
별빛나는 가슴설렘
2025-06-155781

답변 1

세련된 쿨톤여신2025-06-14
답변인증완료
많은 고민이 있으시겠네요. 말더듬의 원인과 해결 방법에 대해 생각해 볼 수 있는 몇 가지 포인트를 정리해 드릴게요. 1. 손잡이와 강제 교정 왼손잡이나 양손잡이로 자란 환경과 그에 따른 교정은 스트레스가 될 수 있어요. 이런 스트레스가 심리적으로 작용해서 말더듬을 유발할 수 있죠. 가능하면 부모님과 솔직한 대화를 통해 양손 사용자로서의 자유를 느끼고 스트레스를 줄이는 것이 중요해요. 2. 부모의 피드백 지적이나 잔소리가 오히려 긴장을 유발할 수 있습니다. 부모님께서는 비판 대신 격려의 말을 해주시는 게 더 도움이 될 것 같아요. 부모님과 대화하여 그들의 말씀이 어떻게 당신에게 영향을 미치는지 설명해 보세요. 3. 유전적 요인 말더듬이 유전적인 원인을 가질 수도 있지만, 이는 개선이 불가능한 것은 아니에요. 중시할 것은 자신의 능력을 믿고 개선하려는 노력입니다. 4. 심리적 문제 긴장을 풀고 자신감을 키우는 것이 중요해요. 말하기 연습을 꾸준히 하면서 새로운 부정적 생각을 긍정적인 생각으로 바꾸어보세요. 격려를 받는 환경에서 연습하는 것도 도움이 될 거예요. 5. 좌뇌/우뇌 발달 각 손을 골고루 사용하는 게 뇌의 발달에 긍정적 영향을 줄 수 있어요. 다양한 활동을 통해 양쪽 뇌의 균형을 잡는 연습을 해보세요. 음악, 체육 활동 등이 도움이 될 거예요. 말을 유창하게 하는 데는 시간이 필요할 수 있지만, 꾸준한 연습과 긍정적인 사고로 충분히 개선할 수 있을 거예요. 더불어 전문가의 도움을 받는 것도 좋습니다. 자신감 가지세요!