질문과 답변
자궁선근증 치료, 하이푸가 최선인가요?
서울에 사는 40대 중반 여성입니다. 최근 건강검진 중 자궁선근증 진단을 받았습니다. 치료 방법을 찾다가 하이푸(High-Intensity Focused Ultrasound) 시술이 많이 사용된다는 것을 알게 되었어요. 자궁선근증의 하이푸 시술 과정과 함께 자궁을 보존할 수 있는 다른 시술이 있는지도 알고 싶어요.
좁쌀 여드름 케어가 필요한 19세 남학생의 조언 요청
안녕하세요! 제 피부 고민에 대해 조언을 구하고 싶어요. 코에 피지와 블랙헤드가 많고 얼굴이 항상 건조해요. 눈썹 사이, 볼, 턱선에는 좁쌀 여드름이 많아요. 제가 여러 번 짜서 피부에 자극을 줬던 것 같아요. 현재 사용하는 클렌징 제품은 Three 벨런싱 오일과 파파레서피 블레미쉬 효소 파우더 클렌징폼이고, 스킨케어 루틴은 독도 토너에 헬티랩 연어알 착색 크림을 바르고 있어요. 첫 번째 사진은 자작나무 크림을 사용했을 때고, 두 번째는 현재 스킨케어 루틴을 사용할 때의 상태예요. 효과적인 해결 방법이 궁금해요.
활성 글루텐과 밀 글루텐의 차이점은?
제과제빵 필기시험을 준비하면서 활성 글루텐과 밀 글루텐의 차이를 이해하는 데 어려움을 겪고 있어요. 활성 글루텐(vital gluten)은 밀가루에서 단백질을 추출해 건조시킨 형태이며, 반죽의 탄력성을 더해준답니다. 반면에, 밀 글루텐(wheat gluten)은 일반적으로 밀가루 내에 자연적으로 포함된 글루텐 성분을 의미해요. 또, 콘 글루텐 밀(콘 글루텐 밀)이라는 것도 등장하는데, 이는 옥수수에서 추출한 글루텐으로 제과제빵과는 조금 다른 식단이나 산업용도로 쓰이기도 해요. 필기시험의 공부 방법으로는 기출문제를 활용하는 것도 좋고, 용어나 개념을 이해하고 넘어가는 습관을 들이면 실력 향상에 도움을 줄 수 있어요. 제과제빵을 실질적으로 잘 이해해서 향후 경력을 쌓는 데도 유리하게 작용할 거예요. 그런 면에서 '베이킹은 과학이다' 같은 책을 읽어보고 실험을 직접 해보는 것도 유익할 거예요.
체지방 감소와 근육 증가를 동시에 하려면?
저는 176cm에 72kg의 체중을 가지고 있어요. 98kg에서 체중을 줄이기 위해 적게 먹고 유산소 운동을 했더니 72kg까지 줄어들긴 했지만, 근육량이 35kg으로 적고 체지방 비율도 15%라서 이러지도 저러지도 못하는 상태입니다. 근육을 좀 더 늘리고 체지방은 줄이고 싶은데, 어떻게 식단과 운동을 조절해야 좋을까요? 참고로 제 기초대사량은 1700kcal입니다.
실제로 158cm, 85kg에서 43kg로 체중 감량 가능할까요?
안녕하세요, 30대 여성 여러분! 현재 키는 158cm, 몸무게는 85.3kg입니다. 2025년 5월 중순부터 하루 1000kcal 미만의 식단으로 다이어트를 시작하여 88kg에서 85.3kg으로 약간 감량한 상태입니다. 출산 후 체질이 달라진 느낌이며, 현재 직장생활로 인해 운동은 어려워 주로 식단으로 다이어트를 하고 있습니다. 과거 경험으로는 20대에 다양한 방법을 통해 최대 50kg까지 체중을 줄인 적이 있습니다. 최근 몇 년간 체중이 급격히 늘어 현재의 이상체중에 이르렀습니다. 다음의 질문에 대한 조언을 구합니다: 1. 우울증 약을 중단한 지 한 달이 지난 상태에서 비만 클리닉의 다양한 시술(고주파, 카복시 주사 등)을 병행하는 것이 체중감량에 얼마나 효과적일까요? 2. 운동을 하지 않고 식단 조절과 비만 클리닉의 도움만으로 1년 안에 목표 체중 43kg 달성이 가능할까요? 3. 추천할 만한 시술 조합, 실제 효과를 본 사람들의 조언, 비용 대비 효율적인 방법, 또는 피해야 할 시술 등에 대한 정보를 공유 부탁드립니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 현실적인 조언과 경험담을 기다리고 있습니다!
158cm 체중 85kg에서 43kg까지 감량 가능할까?
안녕하세요, 30세 여성입니다. 키는 158cm이고 현재 체중은 85.3kg입니다. 2025년 5월 21일을 기준으로 1000kcal 미만 섭취하며 다이어트를 시작했으며, 88kg에서 현재 85.3kg까지 감량했습니다. 출산 후 체형 변화가 있다고 느끼고 있으며, 주로 식이 조절을 통해 다이어트 중입니다. 사무직이라 야근과 특근이 많아 운동이나 취미를 할 시간이 부족합니다. 과거 다이어트 경험은 다양합니다: 20대 초반에는 저녁을 거르고 다이어트를 했고, 하루 한 끼로 식사량을 제한하기도 했습니다. 또한 식욕억제제와 정신과 약을 병용하여 체중 감량에도 성공했지만 후에 체중이 증가했어요. 현재는 조울증 약을 끊은 지 1개월 이상 되었습니다. 지금 비만클리닉의 고주파, 카복시, 주사 등의 치료를 병행하면 감량 속도가 빨라질까요? 운동 없이 식단 조절과 비만클리닉으로 1년 내에 체중을 43kg까지 줄일 수 있을까요? 추천 시술 조합이나 효과를 본 경험담, 비용 대비 효율적인 방법, 피해야 할 시술 등이 궁금합니다. 현실적인 조언 기다립니다.
교통사고 후 목 통증, 한의원에서 치료할 수 있나요?
최근 교통사고로 인해 목 부위에 통증을 호소하는 30대 남성입니다. 사고 당시에는 큰 증상이 없었으나, 시간이 지나면서 목이 뻣뻣해지고 움직일 때 통증이 발생했습니다. 특히 고개를 돌릴 때 불편함이 커지고, 머리도 occasionally 묵직한 느낌이 듭니다. 이러한 증상에 대해서 한의원에서 효과적인 치료를 받을 수 있는지 알고 싶습니다.
유방암 항암치료 일정 지연, 큰 문제될까요?
유방암 2기 진단 후 호르몬 양성이며 HER2 음성인 상황에서 전절제와 동시에 복원을 진행하고 있습니다. 도세탁셀과 사이톡산을 병합한 Tc 항암치료를 총 4차례 해야 하는 일정인데, 1차 치료는 완료했으나 개인 사정으로 인해 2차 치료가 원래 예정된 날짜보다 약 4주 늦어지게 되었어요. 1차와 2차 사이에 거의 한 달 반의 간격이 생긴 상태라 이로 인해 치료 효과나 진행에 악영향이 있을까 걱정이 큽니다. 예상치 못한 상황에 담당 의사 선생님께 구체적으로 상담을 받지 못한 채 집에 와서 속만 타고 있네요. 도와주세요.
현재 사용 중인 급성 림프구성 백혈병 치료제 아스파라기나아제의 실태와 작용 원리
급성 림프구성 백혈병(ALL) 치료에 활용되는 아스파라기나아제는 아스파라긴이라는 아미노산을 분해하는 효소제를 기반으로 한 약물이에요. 이 치료제는 주로 백혈병 세포의 성장과 증식을 막기 위해 사용돼요. 아스파라기나아제의 기전은 백혈병 세포가 생존하는 데 필수적인 아스파라긴을 제거해서 그들의 생존을 어렵게 만드는 것이에요. 최근에도 이러한 치료제는 여러 치료 프로토콜에서 흔히 사용되는 주요 구성요소 중 하나예요.
얼굴형에 맞는 자연스러운 쌍꺼풀 수술 선택!
최근 유튜브에서 눈여겨본 켄드님의 눈이 정말 매력적이었어요. 특히 눈 앞쪽에 살짝 보이는 느낌이 인아웃라인인 것 같기도 하네요. 비슷한 쌍꺼풀 수술과 앞트임을 고려 중인데, 같은 스타일로 하면 인상이 과하게 느껴지진 않을까 걱정돼요. 수술 방법에 따라 달라지겠지만, 눈 앞쪽 살이 많은 경우 풀릴 가능성은 없을지, 또 어떤 방식이 오래 유지되는지 궁금합니다. 유튜브 링크는 [Kendvibe 채널](https://www.youtube.com/@Kendvibe/featured)입니다. 비슷한 스타일의 쌍꺼풀을 가진 연예인이 있다면 사진을 보면 더욱 도움이 될 것 같아요!