질문과 답변
좁쌀 여드름 케어가 필요한 19세 남학생의 조언 요청
안녕하세요! 제 피부 고민에 대해 조언을 구하고 싶어요. 코에 피지와 블랙헤드가 많고 얼굴이 항상 건조해요. 눈썹 사이, 볼, 턱선에는 좁쌀 여드름이 많아요. 제가 여러 번 짜서 피부에 자극을 줬던 것 같아요. 현재 사용하는 클렌징 제품은 Three 벨런싱 오일과 파파레서피 블레미쉬 효소 파우더 클렌징폼이고, 스킨케어 루틴은 독도 토너에 헬티랩 연어알 착색 크림을 바르고 있어요. 첫 번째 사진은 자작나무 크림을 사용했을 때고, 두 번째는 현재 스킨케어 루틴을 사용할 때의 상태예요. 효과적인 해결 방법이 궁금해요.
활성 글루텐과 밀 글루텐의 차이점은?
제과제빵 필기시험을 준비하면서 활성 글루텐과 밀 글루텐의 차이를 이해하는 데 어려움을 겪고 있어요. 활성 글루텐(vital gluten)은 밀가루에서 단백질을 추출해 건조시킨 형태이며, 반죽의 탄력성을 더해준답니다. 반면에, 밀 글루텐(wheat gluten)은 일반적으로 밀가루 내에 자연적으로 포함된 글루텐 성분을 의미해요. 또, 콘 글루텐 밀(콘 글루텐 밀)이라는 것도 등장하는데, 이는 옥수수에서 추출한 글루텐으로 제과제빵과는 조금 다른 식단이나 산업용도로 쓰이기도 해요. 필기시험의 공부 방법으로는 기출문제를 활용하는 것도 좋고, 용어나 개념을 이해하고 넘어가는 습관을 들이면 실력 향상에 도움을 줄 수 있어요. 제과제빵을 실질적으로 잘 이해해서 향후 경력을 쌓는 데도 유리하게 작용할 거예요. 그런 면에서 '베이킹은 과학이다' 같은 책을 읽어보고 실험을 직접 해보는 것도 유익할 거예요.
30대 초반 여성에게 추천: 인모드와 슈링크의 차이점과 효과
현재 30대 초반 여성의 경우 페이스라인에 변화를 주기 위한 리프팅을 고려하고 계시죠? 인모드 리프팅은 특히 센텀에서 인기가 많습니다. 인모드는 고주파(Radio Frequency) 에너지를 사용하여 피부층을 자극하고, 콜라겐 생성 및 탄력을 높이는 방식입니다. 슈링크와 비교했을 때, 슈링크는 초음파를 활용한 방법으로, 피부 깊숙한 곳까지 에너지를 전달합니다. 두 방법 모두 얼굴의 처짐을 해결하는 데 효과적인데요, 부작용 발생 가능성도 있으므로 전문가 상담이 필수입니다.
코에 짠 여드름 흉터, 어떻게 해야 할까요?
코에 여드름이 나서 짜다 보니 흉터가 생기고 살짝 붉게 튀어나온 상태가 됐어요. 사라지지 않은 상태가 3개월째 이어지고 있어요. 병원에서 scarfree 연고를 받았지만 큰 효과는 보지 못했어요. 이럴 땐 어떤 피부과 시술이 효과적일까요?
매몰법 안검하수 수술 후 재채기 걱정돼요
매몰법으로 안검하수 수술을 받은 지 이틀째인데, 재채기가 자꾸 계속 나와서 걱정되네요. 한 번 재채기 시작하면 보통 연속으로 세 번 정도 나오게 되는데, 혹시 이런 상황 때문에 sutures가 풀릴 수도 있는지 궁금해요.
코성형 후 연고 사용 방법
코 성형 후 11일째 되는 날이에요. 수술 당일 사용했던 오큐프록스라는 연고와 실밥 제거 후 구매한 BARSCARCARE 실리콘 젤을 보유하고 있습니다. 현재는 실밥 제거 부위에 실리콘 젤만 바르고 있는데, 오큐프록스도 계속 발라야 할까요?
체지방 감소와 근육 증가를 동시에 하려면?
저는 176cm에 72kg의 체중을 가지고 있어요. 98kg에서 체중을 줄이기 위해 적게 먹고 유산소 운동을 했더니 72kg까지 줄어들긴 했지만, 근육량이 35kg으로 적고 체지방 비율도 15%라서 이러지도 저러지도 못하는 상태입니다. 근육을 좀 더 늘리고 체지방은 줄이고 싶은데, 어떻게 식단과 운동을 조절해야 좋을까요? 참고로 제 기초대사량은 1700kcal입니다.
방광암 수술 후 재발 가능성에 대한 궁금증
남편이 방광암 1기로 진단받고 성공적으로 경요도절제술(TURBT)을 무사히 마쳤습니다. 그러나 병실 옆 환자가 같은 수술 후 재발을 겪었다는 이야기를 전해 듣고 걱정이 커졌어요. 의사선생님께서는 정기적인 방광 내시경 검사를 통해 재발을 조기에 발견할 수 있다고 하셨지만 방광암의 재발률이 높다는 말에 불안감을 느끼고 있습니다. 수술 후에는 어떤 생활습관이 필요한지, 흡연이 큰 영향을 미친다고 들어 남편도 담배를 끊었어요. 그 외에 식단이나 음료에서 주의할 점이나 방광암 재발 시의 치료 방향에 대해 알고 싶습니다. 특히 면역 관리를 강조하셨는데, 이에 대한 구체적인 방법도 궁금해요. 운동은 평소에도 자주 하고 있습니다.
의학 용어로 본 외과적 치료와 절차 이해하기
의학 용어를 이해하면 질병과 수술 절차에 대한 명확한 이해를 돕습니다. B)UL 안검내반 교정은 눈꺼풀이 안으로 말려 들어가는 현상을 수정하는 외과적 절차입니다. L) 임시 AMT는 각막 또는 결막 표면을 보호 및 재생하는 임시 양막 이식을 의미하며, 이 과정에서 제거와 생검 또는 세포학 검사가 진행될 수 있습니다. 또한, L) AMT와 제거는 양막 이식과 함께 필요하지 않은 조직을 제거하여 치료 및 치유를 촉진하는 방법입니다. Amniotic membrane transplantation은 천연 양막을 이용해 눈의 치유를 돕는 것으로, 특별히 각막 질환 관리에 유용합니다.
실제로 158cm, 85kg에서 43kg로 체중 감량 가능할까요?
안녕하세요, 30대 여성 여러분! 현재 키는 158cm, 몸무게는 85.3kg입니다. 2025년 5월 중순부터 하루 1000kcal 미만의 식단으로 다이어트를 시작하여 88kg에서 85.3kg으로 약간 감량한 상태입니다. 출산 후 체질이 달라진 느낌이며, 현재 직장생활로 인해 운동은 어려워 주로 식단으로 다이어트를 하고 있습니다. 과거 경험으로는 20대에 다양한 방법을 통해 최대 50kg까지 체중을 줄인 적이 있습니다. 최근 몇 년간 체중이 급격히 늘어 현재의 이상체중에 이르렀습니다. 다음의 질문에 대한 조언을 구합니다: 1. 우울증 약을 중단한 지 한 달이 지난 상태에서 비만 클리닉의 다양한 시술(고주파, 카복시 주사 등)을 병행하는 것이 체중감량에 얼마나 효과적일까요? 2. 운동을 하지 않고 식단 조절과 비만 클리닉의 도움만으로 1년 안에 목표 체중 43kg 달성이 가능할까요? 3. 추천할 만한 시술 조합, 실제 효과를 본 사람들의 조언, 비용 대비 효율적인 방법, 또는 피해야 할 시술 등에 대한 정보를 공유 부탁드립니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 현실적인 조언과 경험담을 기다리고 있습니다!