질문과 답변
붉고 어두운 피부 톤 해결을 위한 레이저 옵션은?
붉게 올라온 자국이나 어두운 색소침착을 없애기 위해 어떤 레이저 시술이 적합할까요? 기존에 있는 흉터는 레이저로 추후 진행할 예정이지만, 그 전에 피부 톤을 고르게 정돈하고 싶습니다. 또한, 대략적인 시술 비용은 어느 정도일지 궁금합니다.
올뉴모닝 중고차 적정 가격 확인 부탁드려요
현재 고려 중인 올뉴모닝은 2014년 9월식으로, 주행거리가 51,243km인 차량이에요. 보험이력은 첨부된 사진과 같고, 비정품 블랙박스, 네비게이션, 열선시트, 후방 카메라, 블루투스 등이 장착되어 있어요. 차량은 주로 시내주행 위주로 사용할 예정입니다. 마지막으로 타이어는 2021년 후반에 교체되었고, 약 6.6mm 정도 남아있다고 합니다. 560만원의 가격이 적당한지 궁금합니다.
건강한 다이어트를 위한 5일차 접근 방식
키 160cm에 체중 81kg로 다이어트를 시작했습니다. 이전에는 하루 800칼로리로 제한하며 원하는 음식만 먹었고, 일일 운동량은 최소 300칼로리 소모를 목표로 했습니다. 그 결과, 요요 현상과 식이 장애를 겪게 되었습니다. 지금은 하루 1000~1200칼로리의 건강한 식단을 지키고, 운동으로 약 400칼로리를 소비하려고 노력하고 있어요. 영양사 선생님이 1300칼로리를 권장하셨지만 불안해서 조금 더 적게 먹고 있습니다. 기초대사량은 1250으로 보건소에서 측정한 결과입니다. 식단은 아침 300~400칼로리(현미밥 반 공기와 저칼로리 국, 나물 반찬)이고, 오전과 오후 간식은 각각 100~150칼로리입니다. 점심은 아침과 유사하게 300~400칼로리로 하고 있으며, 저녁은 200칼로리 이하로 샐러드를 주로 먹습니다. 물은 하루 1리터 섭취하려고 노력하고 있고, 커피와 물의 총량도 조절하고 있습니다. 5일차인데 체중이 크게 변동되지 않아 왜 이런지 궁금합니다. 몸의 부종은 줄어들었고 화장실도 문제 없이 다니고 있지만, 체중 감량이 더디기만 해서 당황스럽습니다. 현재의 다이어트 방식에 문제가 있는지, 아니면 시간이 지나면 효과가 있을 지 알고 싶습니다.
CO2 레이저 흉터, 색 변화 괜찮은가요?
약 3주 전에 CO2 레이저로 치료받은 부위에 딱지가 생겼다가 떨어지면서 붉게 변했어요. 그래서 지속적으로 마데카솔을 발랐는데, 시간이 지나면서 색이 검붉어졌습니다. 이런 변화가 일반적인 과정인지 궁금해요.
둥근 얼굴형에 허쉬 레이어드컷과 펌 스타일링 가능할까요?
전체적으로 둥그스름한 얼굴에 약간의 계란형 느낌도 섞여 있어요. 과거에는 사이드 뱅과 레이어드컷을 해서 잘 어울렸는데, 지금은 머리카락이 많이 자라 이제 다시 스타일을 바꾸고 싶어요. 다른 사람들의 허쉬 레이어드컷이나 펌 스타일을 보니 정말 예뻐 보여서 저도 시도해보고 싶은데 어울릴지 확신이 없네요. 학생 신분이라서 학교 규정 때문에 펌이 조금 튀지 않게 해야 할 것 같아서 걱정이에요.
귀 뒤 한자 타투 제거 후 관리 어떻게 하나요?
방금 레이저 시술을 통해 귀 뒤의 한자 타투 제거를 받았어요. 시술 후 관리에 신경 쓰지 않아도 괜찮은 건가요? 센시티브한 부위를 잘 관리해야 한다는 이야기를 들어서, 집에 있는 센스카겔을 발라도 되는지 궁금해요.
건강한 다이어트로 왜 체중 변화가 더딘 걸까요?
저는 160cm에 81kg로 다이어트를 시작했습니다. 과거에는 800칼로리 이하로 과자 같은 불량식품 위주로 먹으면서 운동으로 하루에 300칼로리를 소모하고 체중 감량 효과를 봤지만 요요와 식이 장애를 경험했습니다. 이제는 건강한 다이어트를 계획해 하루에 1000~1200칼로리를 섭취하고 운동으로 약 400칼로리를 소모하려고 노력하고 있습니다. 영양사 선생님은 1300칼로리를 추천하셨지만 불안해서 조금 더 적게 먹으려고 노력하고 있어요. 기초대사량은 1250칼로리로 측정했습니다. 하루 식단은 아침 300~400칼로리, 오전 간식 100~150칼로리, 점심 300~400칼로리, 오후 간식 100~150칼로리, 저녁 200칼로리로 구성했습니다. 다이어트 시작 후 체중 변화가 크지 않아 걱정입니다. 특히 첫날에 비해 체중이 다시 증가해 당황스럽습니다. 물은 체중 증가 때문에 많이 먹지 않고, 하루 1리터 정도로 제한하고 있습니다. 이와 같은 식단과 생활 방식을 유지하는 게 맞는지 궁금합니다. 고도비만에 알맞은 속도로 체중이 빠지는 건가요? 아니면 제가 다이어트를 잘못하고 있는 걸까요? 전문가의 도움이 필요합니다.
얼굴 라인 개선에 효과적인 레이저 리프팅 추천해 주세요
얼굴형 때문에 고민이 많아요. 특히 이중턱과 왼쪽 팔자주름이 심각하고 얼굴형도 땅콩형이라 스트레스가 큽니다. 다양한 레이저 리프팅 방법이 많은데 어떤 게 효과적인지 모르겠어요. 슈링크와 인모드를 해봤지만 효과를 못 봐서, 네오스컬프가 울쎄라와 비슷하다는 얘기를 들었어요. 얼굴 라인을 개선하고 싶을 때 어떤 시술이 좋을까요? 경험이 있는 분들의 조언 부탁드려요!
미니 리프팅과 실 리프팅, 어떻게 다를까요?
안녕하세요~! 20대 후반까지 피부 관리를 신경 쓰지 않다가, 작년부터 노화의 징조를 느껴 열심히 관리해보지만 별다른 효과를 못 보고 있어요. 울쎄라 같은 레이저 시술도 받아봤지만, 기대만큼 큰 변화는 없더라고요. 그래서 레이저에 더 투자하기보다는 실 리프팅이나 미니 리프팅을 고민하고 있어요. 개인적으로는 실 리프팅보다 미니 리프팅 쪽이 더 끌리네요. 두 가지 방법의 차이점과 효과를 좀 더 구체적으로 알고 싶고, 신뢰할 수 있는 병원도 추천받고 싶어요. 실제로 시술 받아보신 분이 조언해주시면 좋겠습니다!
비수술적 방법으로 흉터를 줄일 수 있을까요?
눈에 잘 띄는 흉터 때문에 걱정이 많아요. 1. 수술 없이 흉터를 줄일 수 있는 방법이 있을까요? 어떤 방법들이 있는지와 그 효과는 어떤지 알고 싶어요. 2. 흉터 제거에 효과적인 연고나 크림이 무엇인지, 사용 시 어떤 점에 주의해야 하는지 궁금해요. 3. 레이저 치료의 장점과 부작용에 대해 자세히 알고 싶어요.