질문과 답변
글랜시아 글로우루틴 사용해보신 분 있나요?
저는 직장생활을 하는 30대 초반의 여성입니다. 나날이 피부가 푸석해지고, 특히 오후만 되면 화장이 들뜨고 심각하게 건조해져서 너무 고민이 많아요. 나름 기초 스킨케어는 잘 챙겨 바르는데도 속당김이 심해서 순간은 괜찮아도 금방 건조해지고, 화장도 잘 안 먹어요. 따라서 피부도 거칠어 보이네요. 피부과 치료는 비용 때문에 고려하기 어렵고, 기초 제품만으로는 한계가 있는 것 같은데 글랜시아 글로우루틴 사용 후기를 듣고 싶어요. 내돈내산 후기를 보면 효과가 있어 보이긴 한데, 사용해보신 분이 있다면 조언 부탁드려요.
의사로 가는 여정: 어떤 단계들을 거쳐야 할까요?
의사가 되기 위한 과정에 대해 궁금하신가요? 여기에서 각 단계와 함께 수년간의 과정에 대해 설명드릴게요. 먼저, 의과대학에 입학하게 되면 기본적인 학문과 기초 의학을 배우게 되는 예과를 2년 동안 거칩니다. 그 다음 본격적인 의학 공부를 시작하는 본과 과정이 4년 정도 소요되죠. 이후 졸업을 한 후에는 인턴 과정을 1년 동안 수행하며 다양한 의료 현장을 경험해요. 그 다음에 레지던트 과정을 거치는데, 이는 보통 전공에 따라 3년에서 4년이 걸립니다. 레지던트를 마치면 펠로우 과정을 1년에서 최대 3년까지 진행해 전문성을 더합니다. 이 모든 과정이 끝나면 전문의 자격을 획득할 수 있게 돼요. 여기에 더 나아가 석사와 박사 과정을 추가로 진행하여 더 깊이 있는 연구와 지식을 쌓을 수도 있답니다.
목디스크 초기 경고신호와 수술 없는 치유 방법은?
목디스크가 시작될 때 나타나는 초기 증상은 주로 목 주변의 불편함이나 통증으로 시작할 수 있어요. 시간이 지나면서 어깨나 팔로 통증이 퍼지거나 저림이 느껴질 수도 있는데, 이는 신경이 눌리면서 발생하는 증상이에요. 수술 없이 통증을 완화하거나 상태를 개선하는 방법도 있는데, 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다.
목디스크 초기 증상과 비수술 치료 방법은?
목디스크의 초기 증상으로는 목이나 어깨의 둔한 통증, 팔로 방사되는 통증, 그리고 손가락의 저림 증상이 있을 수 있어요. 통증은 종종 갑작스럽게 나타나거나 특정 자세에서 더 심해질 수 있답니다. 딱딱한 자세로 오래 앉아 있거나 갑작스러운 움직임을 할 때 증상이 악화될 수 있어요. 그렇지만 꼭 수술이 필요한 것은 아니에요. 비수술적인 치료 방법을 통해 통증을 효과적으로 완화할 수 있는 방법이 많아요. 이러한 방법에는 약물 치료, 물리 치료, 생활 습관 개선 등이 포함될 수 있어요.
근육량 유지하며 체지방 감량을 어떻게?
신체 스펙을 알려드릴게요. 저는 키 181.6cm, 체중 95.6kg(공복 시)이고, 총 3년 동안 무에타이를 연습하고 맨몸운동도 하며, 3대 측정 400을 기록했어요. 81kg일 때는 턱걸이를 21개까지 했지만, 지금은 운동을 오랫동안 쉬어서 체중이 늘어난 상태입니다. 얼마 전 인버티드 로우를 하면서 관절 부상을 입었지만 이제는 회복되었습니다. 제 목표는 신체 내 숨겨진 근육을 선명하게 드러내는 것입니다. 공복 유산소 운동만 고수하니까 근육도 줄어드는 것 같고요. 그래서 제가 생각한 루틴은 식단을 병행하면서 새벽 공복 유산소 3~5km, 오후에는 웨이트 트레이닝을 2시간 정도 하자는 것이에요. 이 루틴이 괜찮을까요?
스키 사고로 인한 복합 흉터 제거 보상 문의
작년에 스키장에서 사고로 나무에 걸려 넘어지면서 크게 다쳤어요. 전치 16주 진단을 받았고, 사고 후유장해 40%를 이미 한 보험사로부터 보상받았어요. 두 건은 금융감독원에 민원 제기 중입니다. 보험 약관을 보니 상해흉터 제거 담보가 있더군요. 한 보험사는 흉터 제거 1cm당 14만 원 최대 1800만 원까지, 다른 보험사는 1cm당 7만 원 최대 600만 원까지 보상한다고 하네요. 다리 수술로 세 줄의 흉터가 생겼고, 한 줄로 보면 38cm인데, 양옆으로 1.7cm씩 간격을 두고 대칭으로 흉터와 착색이 있어요. 이런 경우 복합흉터로 봐야 할까요? 대형 병원에서 향후 치료비용 진단서를 발급받았습니다. 요즘 흉터 때문인지 트라우마가 심하고 CRPS로 인해 금속 플레이트를 제거할 수 없다고 하네요. 어떻게 하면 흉터 제거를 보험사에 효과적으로 청구할 수 있을까요? 이번 사건으로 보험과 관련한 많은 것들을 알아가고 있어요. 저조차도 이런 스트레스를 받을 줄 몰랐습니다. CRPS가 팔로 번지는 바람에 후유장해진단도 필요하게 됐고, 신경차단술을 받다가 심장 문제까지 생겼네요.
강아지 입 주변에 뾰루지 생겼어요
오늘 집에서 보니 강아지 입술 주변에 뾰루지나 여드름처럼 보이는 것이 발견됐어요. 혹시 퍼팔로마 같은 이상 증상은 아닌지 걱정입니다. 이 강아지는 2세의 여아입니다. 어떻게 해야 할지 궁금해요.
코수술 8개월 차, 코끝 눌림 걱정이에요
코끝 귀연골과 연골 묶기, 콧대 실리콘 수술 7개월째입니다. 잠에서 깰 때 보니, 무의식적으로 얼굴을 팔로 누르고 잤더라고요. 코끝을 손으로 누른 상태였던 것 같은데, 이로 인해 코끝이 내려앉거나 묶인 연골이 풀릴 가능성이 있을지 걱정됩니다. 8개월이 지났으니 조직이 안정되었겠지만, 이런 정도의 외부 충격이 큰 문제가 되지는 않을까요? 전문가의 의견을 듣고 싶습니다.
눈썹 문신 후 화장해도 될까?
눈썹 문신을 받은 직후에 붉은 자국이 생길 수 있는데요, 이를 가리고 싶어 하시는군요. 이런 경우, 아이브로우 제품으로 가려도 될지 궁금해 하시는 것 같아요. 세수나 로션 바를 때는 눈썹 부위를 피해서 하고 계신 것 같네요.
지루성 두피염에 효과적인 샴푸가 있을까요?
지루성 두피염 때문에 많이 괴로우신가 봐요. 정말 유명하다는 샴푸들을 써봤지만 잘 맞지 않아서 여드름도 나고, 각질과 가려움 때문에 긁다가 피가 나고 딱지가 생기는 경우까지 생긴다고 하셨네요. 두피 상태가 좋지 않으니 열감까지 느끼고 탈모가 올까 봐 너무 걱정이라고 하셨어요. 그래서 진짜 효과가 있는 지루성 두피염 샴푸를 추천해달라고 하시네요.