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질문과 답변

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척추 측만증 환자에게 걷기 운동이 도움이 될까요?

저희 아버지께서 60대 후반의 연세로, 퇴직 후 척추측만증으로 많이 불편해하십니다. 수술을 고려하기엔 여러 가지 이유로 난관이 있어, 집에서 할 수 있는 운동 방법을 찾고 있는데요. 걷기 운동이 척추 건강에 도움이 될지 궁금합니다. 집 근처를 천천히 30분 정도 걷는 것으로 시작하려고 합니다. 걷기가 근육을 강화해서 척추 건강에 긍정적인 영향을 줄지, 아니면 자세 문제로 인해 독이 될 가능성이 있는지 알고 싶습니다.

도톰한 보들푸딩·2025-05-12·
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웃을 때 튀어나오는 턱, 보톡스로 해결할 수 있을까?

제 턱은 평소엔 특별히 튀어나와 보이지 않는데, 웃을 때만 갑자기 눈에 띄게 튀어나오는 느낌이 있어요. 이건 아마도 턱 근육 때문인 것 같은데, 보톡스로 해결할 수 있을까요? 효과가 궁금해요.

여리여리한 하늘·2025-05-12·
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여자 얼굴 비대칭 해결 방법

안녕하세요, 현재 치아 교정 중인 고등학생입니다. 정면으로 볼 때는 큰 문제가 없지만, 후면카메라로 볼 때 얼굴이 비대칭으로 나와서 고민입니다. 특히 눈과 코보다는 오른쪽 턱 근육이 발달해 보입니다. 어릴 때부터 오른쪽으로 많이 씹는 습관이 있어서 그런 것 같습니다. 그래서 얼굴을 더 예쁘게 관리할 수 있는 방법과 효과적인 마사지법을 알고 싶어요.

새벽감성 물광피부·2025-05-12·
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웃을 때 나온 턱, 보톡스로 해결될까요?

웃을 때 턱이 튀어나오는 문제가 있군요. 만져보면 근육처럼 느껴진다고 하셨는데, 이러한 경우 보톡스가 효과적일 수 있어요. 보톡스는 보통 과도한 근육 사용으로 인해 부각되는 경우에 도움이 됩니다.

비 오는 날의 지율·2025-05-12·
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척추측만증 환자에게 걷기 운동, 이점일까요 위험일까요?

60대 후반의 저희 아버지는 척추측만증으로 인해 불편을 겪고 계십니다. 수술은 여러 문제가 있어 현재 가정에서 할 수 있는 방법을 찾고자 합니다. 그중에서 걷기 운동의 효과가 궁금합니다. 집 주변을 30분 정도 가볍게 걷는 것부터 시작해보려 하는데, 걷기가 주변 근육을 강화하면서 상태가 좋아질지, 아니면 뼈 건강에 악영향을 줄지 걱정됩니다. 어떻게 해야 좋을까요?

햇살 가득한 말랑콩떡·2025-05-12·
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웃을 때 돌출되는 턱살 보톡스로 해결할 수 있을까요?

평소에는 특이하게 나와 보이지 않는 턱이지만 웃을 때마다 두드러지게 튀어나온다고 하네요. 만져보면 근육 같은 느낌이 드신다는데, 이런 경우 보톡스로 개선이 가능할지 궁금하시죠?

기분좋은 지안·2025-05-12·
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웃을 때 튀어나오는 턱, 보톡스로 교정 가능할까?

웃을 때 턱 부분이 특히 신경 쓰이시는군요. 턱 근육의 발달로 인해 그런 현상이 발생할 수 있는데, 보톡스로 조절이 가능해요. 보톡스는 턱 근육의 과도한 움직임을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 적절한 시술로 턱 라인을 보다 매끈하게 보이게 할 수 있어요. 자세한 상담을 통해 전문가와 시술 가능 여부 및 본인의 상태에 알맞은 계획을 세워보시길 추천드려요.

우아한 초코볼·2025-05-12·
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척추측만증 환자에게 걷기 운동이 도움이 될까요?

제 아버지는 60대 후반으로, 척추측만증으로 인해 일상 생활에 많은 불편을 겪고 계세요. 당장 수술은 여러 가지 문제가 있어서 집에서 할 수 있는 운동을 알아보고 있습니다. 그 중 걷기 운동에 대해 궁금한데, 매일 집 주변을 약 30분 정도 천천히 걷는 것으로 시작하려고 해요. 근육 발달에 도움이 될지 아니면 척추 건강에 해로울지 확신이 서지 않네요. 어떤 것이 좋을까요?

따뜻한 쿨톤여신·2025-05-12·
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턱 근육으로 인한 웃을 때 튀어나오는 턱, 보톡스로 해결 가능할까?

평소에는 그렇지 않지만, 웃을 때 턱이 두드러지게 튀어나오는 문제로 고민이신가요? 이는 근육의 문제일 가능성이 높아요. 보톡스 시술로 턱 근육을 완화하여 이 문제를 개선할 수 있을지 궁금하신 것 같네요. 보톡스는 근육의 움직임을 줄여주는 데 도움을 줄 수 있어 더 부드러운 인상을 줄 수 있습니다.

사근사근한 은비·2025-05-11·
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척추 측만증에 걷기 운동이 도움이 될까요, 해로울까요?

아버님께서 60대 후반에 척추 측만증으로 인한 불편함을 겪고 계신데요, 수술은 여러 가지 문제로 고려하기 어려운 상황입니다. 그래서 집에서 할 수 있는 방법들을 찾고 계셔요. 그중에서도 하루에 30분 정도 가볍게 걷기를 시작해 보려 하는데, 걷기 운동이 척추 건강에 도움이 될지 아니면 해가 될지 잘 모르겠네요. 걷는 동안 주변 근육이 강화되어 도움이 될지, 아니면 척추에 더 안 좋은 영향을 줄 가능성이 있을지 궁금합니다.

비 오는 날의 가슴설렘·2025-05-11·
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