질문과 답변
윤곽 주사 후 영양제 복용 시기
윤곽 주사를 맞고 난 이후, 비타민B, 글루타치온, 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연, 엘라스틴, 콜라겐 등의 영양제를 언제부터 섭취해도 될까요?
전신 소양증, 어떻게 해결할 수 있을까요?
안녕하세요, 소사역 근처에 사는 50대 주부입니다. 최근 온몸에 심한 소양증이 생겨 일상생활이 매우 불편합니다. 특히 피부에 작은 뾰루지가 생기고 긁으면 딱지가 앉아 무척 가려워서 잠도 잘 못 잡니다. 매일 우울한 기분이 드는 것 같아요. 3개월 정도 된 것 같은데요, 처음엔 팔이나 다리의 주름진 부위에 피부가 건조해지는 느낌이 있었는데 점점 몸과 등에도 번져나갔습니다. 춥고 건조할 때 증상이 더 심해지네요. 갱년기가 시작되면서 피부가 더 민감해진 것 같습니다. 최근에 갑상선 기능 검사를 하면서 갑상선 항진증이 의심된다는 결과를 받았습니다. 혹시 소양증이 자가면역질환이나 갑상선 문제와 관련이 있을까요? 과거에 아토피 같은 피부질환 이력은 없으나, 최근 복용 중인 고혈압약이나 칼슘 보충제, 여성호르몬제, 수면제가 이 문제에 영향을 주고 있을지 궁금합니다. 알레르기 반응일 가능성도 생각해봐야 할까요? 일단 가려울 때는 얼음찜질이나 알로에 젤을 발라보기도 하지만 잠시뿐입니다.
고지혈증약 복용 중 탈모 걱정 해결하려면?
어머니께서 작년 건강검진 후 콜레스테롤 수치가 높아서 크레라토정 5mg(로수바스타틴칼슘)을 복용 중이신데, 약 복용 후 머리카락이 가늘어지고 정수리가 하얗게 보이는 문제가 발생했어요. 탈모클리닉에서 진료받자고 했지만, 어머님은 7월 중순 건강검진 예약까지 약 복용 후 상담할 계획이라고 하시네요. 2개월 동안 약을 계속 드시면 탈모가 더 심해질 수 있다고 걱정이 돼요. 빠르게 해당 증상에 대해 진료받아야 할 것 같습니다.
고지혈증 약 복용 후 탈모 문제, 어떻게 대처해야 할까요?
저희 어머니께서는 작년에 건강 검진에서 고콜레스테롤 진단을 받으셔서, 반년째 고지혈증 치료를 위해 로수바스타틴 칼슘 성분의 크레라토정 5mg을 복용하고 계십니다. 그런데 약 복용이 시작된 시점과 비슷하게 머리카락이 가늘어지고 끊어지는 증상, 그리고 정수리 부분의 두피가 드러나기 시작했습니다. 제가 클리닉 방문을 권유했지만, 어머니는 7월 중순에 예정된 건강 검진까지 약을 계속 복용한 후 그때 문의해 보려고 하십니다. 하지만 두 달 동안 약을 계속 복용하면 탈모가 악화될 가능성도 염려됩니다. 이런 경우 어떻게 대처해야 할까요? 건강검진센터든 탈모클리닉이든 빨리 전문 진료가 필요할 것 같습니다.
고지혈증 약의 부작용으로 인한 탈모 가능성에 대해 궁금해요
어머니께서 작년에 건강검진 결과 콜레스테롤 수치가 높아 크레라토정 5mg(로수바스타틴칼슘)을 복용 중이십니다. 약 복용 이후부터 머리카락이 가늘어지고 끊어지는 현상과 함께 정수리가 하얗게 보이는 증상이 나타났습니다. 탈모클리닉을 방문해 보자고 말씀드렸는데, 어머니께서는 7월 중순에 예정된 건강검진센터 방문 시점까지 약을 지속 복용하시기로 하셨습니다. 하지만 두 달 동안 약을 계속 복용하면 탈모가 더 심해질까 걱정됩니다. 빨리 진료를 받아보는 것이 좋을 것 같아요.
영양제를 언제 먹는 게 좋은가요?
현재 섭취하고 있는 영양제 종류는 비타민C, 칼슘/마그네슘/비타민D 복합제, 마그네슘, 글루타치온, 레티놀, 판토텐산입니다. 이 영양제를 아침, 점심, 저녁 중 언제 섭취하면 좋을지와, 식전 또는 식후 어느 시점에 섭취해야 효과적인지 궁금합니다.
미국에서 어머니를 위한 좋은 영양제 추천?
미국에 오신 지 3주 차라니, 이제 조금은 낯설지가 않으시겠어요. 미국에는 다양한 건강보조제가 많이 있죠. 달러제너럴은 비교적 저렴한 가격에 다양한 제품을 제공하는 가게인데요. 어머니께 드릴 건강보조제를 찾으시는 거라면, 몇 가지 추천해 드릴 수 있어요. 먼저, 종합비타민이나 칼슘, 비타민 D는 기본적으로 많이들 추천하는 제품이에요. 또한 오메가-3는 심혈관 건강에 좋다고 하니 참고해 보세요. 제품을 고르실 때에는 원료의 순도와 효능에 대한 리뷰를 꼼꼼히 확인해 보시는 게 중요해요. 안전하게 복용할 수 있는 제품을 선택하는 것이 제일 중요하니까요.
여성 다이어트 식단 평가 요청
단호박 200g 105 + 병아리콩 50g 85 + 검은콩과 고칼슘이 함유된 두유 135 + 발아현미밥 150 + 두부조림 145g 210 + 김 30kcal + 양파 50g 20 + 용과 100g 55 + 요거트 100g 130 + 오렌지 40 + 마카다미아 15g 110
성형 집도의 후 영양제 섭취 추천
쌍꺼풀과 얼굴 지방흡입 수술을 받은 지 10일째 되셨군요. 이 시기에 어떤 영양제를 복용해야 하는지 궁금하신가요? 현재 유산균, 히알루론산, 비오틴, 오메가3, 칼슘+비타민D, 비타민C, 밀크시슬, 마그네슘 영양제를 드시고 계시네요. 여기서 복용해도 괜찮은 것과 피해야 할 것들을 정리해 드릴게요.
성형수술 후 복용 가능한 영양제는?
쌍꺼풀 수술과 얼굴 지방 흡입을 받은 지 10일 정도 되셨군요. 이러한 시점에서는 어떤 영양제를 복용해야 할지 고민될 수 있어요. 현재 유산균, 히알루론산, 비오틴, 오메가3, 칼슘+비타민D, 비타민C, 밀크시슬, 마그네슘을 드시고 있다고 하셨네요. 수술 후 복용해도 되는 것과 피해야 할 것을 구별해 드릴게요.