질문과 답변
얼굴형 어떻게 교정할 수 있을까요?
제가 얼굴이 동그란 편이라 좀 더 날렵하고 갸름한 인상을 원해요. 예를 들어, 이재용 같은 세로로 긴 얼굴 말이에요. 현재 키는 168cm이고 체중은 67kg인데, 목표를 달성하기 위해 어느 정도 감량이 필요할지 궁금해요.
얼굴형 교정으로 날렵한 인상 만들기
저는 동그란 얼굴형을 가지고 있어요. 조금 더 세로로 길고 날렵한 얼굴형을 만들고 싶어요. 제 키는 168cm이고, 몸무게는 67kg입니다. 어떤 방법이 효과적일까요? 그리고 체중은 얼마나 줄여야 할까요?
건강한 다이어트를 위한 5일차 접근 방식
키 160cm에 체중 81kg로 다이어트를 시작했습니다. 이전에는 하루 800칼로리로 제한하며 원하는 음식만 먹었고, 일일 운동량은 최소 300칼로리 소모를 목표로 했습니다. 그 결과, 요요 현상과 식이 장애를 겪게 되었습니다. 지금은 하루 1000~1200칼로리의 건강한 식단을 지키고, 운동으로 약 400칼로리를 소비하려고 노력하고 있어요. 영양사 선생님이 1300칼로리를 권장하셨지만 불안해서 조금 더 적게 먹고 있습니다. 기초대사량은 1250으로 보건소에서 측정한 결과입니다. 식단은 아침 300~400칼로리(현미밥 반 공기와 저칼로리 국, 나물 반찬)이고, 오전과 오후 간식은 각각 100~150칼로리입니다. 점심은 아침과 유사하게 300~400칼로리로 하고 있으며, 저녁은 200칼로리 이하로 샐러드를 주로 먹습니다. 물은 하루 1리터 섭취하려고 노력하고 있고, 커피와 물의 총량도 조절하고 있습니다. 5일차인데 체중이 크게 변동되지 않아 왜 이런지 궁금합니다. 몸의 부종은 줄어들었고 화장실도 문제 없이 다니고 있지만, 체중 감량이 더디기만 해서 당황스럽습니다. 현재의 다이어트 방식에 문제가 있는지, 아니면 시간이 지나면 효과가 있을 지 알고 싶습니다.
탄력 잃은 피부, 어떻게 해결할까요?
초반 40대 여성으로서 어느새 피부 탄력이 줄고, 볼살과 턱선이 내려오고 눈가와 입가에 잔주름이 늘어나는 변화가 느껴지네요. 요즘 들어 피부가 예전보다 늘어진 느낌이 들고, 화장도 잘 안 먹히는 것 같아요. 그래서 기초화장품으로도 큰 효과를 보기 어려워 고민입니다. 주변에서 리프팅 시술이나 콜라겐 주사 같은 방법을 권유받긴 했지만, 너무 많은 옵션 중에서 무엇을 선택해야 할지 모르겠어요. 탄력 개선에 좋은 방법이 있을까요?
양악 수술로 하안부 길이 변화 가능할까요?
긴 하안부 때문에 걱정이 많아요. 치과에서는 돌출입과 주걱턱이라는 진단을 받았고, 그래서 양악 수술을 고려하고 있어요. X-ray 상에는 뼈가 아니라 치아 뿌리 부분이 길게 보이더라고요. 양악 수술을 하면 하안부가 정말 짧아질 수 있을까요? 양악 수술 후 하안부가 얼마나 짧아질 가능성이 있는지도 궁금해요. 그리고 턱 쪽에 살이 많은데, 살을 빼면 턱이 더 짧아 보일까요?
나이 들면서 생긴 눈 한쪽 주름 해결 방법
나이가 들어서인지 층이 생기고, 피로가 쌓이거나 잠을 잘 못 자면 더욱 두드러지죠. 문제는 두꺼워지는 이 쌍꺼풀이 한쪽 눈에만 생기는 거예요. 다른 쪽은 아무리 피곤해도 변화가 없는데, 그래서 얼굴 균형이 많이 흔들리고 혼자 보기에도 조금 이상해 보여요. 주름이 새로 생기니 나이들어 보이는 모습이 싫어서 한쪽만 해결할 수 있는 방법이 있는지 궁금해요. 양쪽 모두를 건드는 쌍꺼풀 수술보다는 문제의 한쪽만 관리하고 싶어요.
부산 윤곽 주사의 실질적 효과는?
부산에 거주 중인 30대 초반 여성입니다. 최근 거울을 볼 때마다 깊어진 턱선과 처진 볼살 때문에 얼굴 선 전체가 흐릿해진 것을 느끼고 있어요. 사진이나 영상 통화를 할 때 특히 더 눈에 띄게 변화를 느끼네요. 예전에는 부기라고 생각하고 마사지, 운동, 식단 조절로 회복을 시도했는데 이제는 별다른 효과를 못 보는 것 같아요. 나이가 들면서 피부 탄력도 잃고 윤곽도 흐릿해져 외출할 때마다 자존감이 떨어집니다. 그래서 부산에서 윤곽 주사를 맞는 것을 고려 중인데, 과연 효과가 있을지 궁금합니다.
얼굴형을 세로로 늘리고 싶어요
본인 얼굴이 계란형이긴 하지만 더 세로로 길어보이고 싶군요. 현재 키와 체중은 168cm와 67kg이라고 하셨는데, 더 날렵한 인상을 원하신다면 체중 감량을 고려하거나 특정 뷰티 기술을 활용할 수 있어요.
CO2 레이저 흉터, 색 변화 괜찮은가요?
약 3주 전에 CO2 레이저로 치료받은 부위에 딱지가 생겼다가 떨어지면서 붉게 변했어요. 그래서 지속적으로 마데카솔을 발랐는데, 시간이 지나면서 색이 검붉어졌습니다. 이런 변화가 일반적인 과정인지 궁금해요.
입술 립 라인 문신 후 색상 변화가 우려되나요?
입술을 좀 더 두꺼워 보이게 하려고 립 라인 문신을 고려 중이에요. 하지만, 시간이 지나면 문신이 자연스럽게 흐려지잖아요? 이 과정에서 입술이 어둡거나 얼룩지는 문제는 없을까요? 아니면 자연스럽게 원래 입술 색대로 돌아가게 될까요?