질문과 답변
체중 감량 38kg, 외모 변화는 어떻게 될까요?
저는 남성으로 키가 180cm이고 현재 체중은 118kg입니다. 목표 체중은 80kg인데, 감량에 성공하면 외모가 얼마나 변할 수 있을까요?
얼굴 살 제거에 효과적인 시술과 방법
체중은 평균보다 적게 나가고, 몸 전체적으로는 마른 편인데 얼굴에만 살이 많이 붙어서 고민이시군요. 이러한 얼굴살을 줄이는 데 도움이 되는 여러 가지 시술과 관리법이 있어요. 특히 볼살에 집중해 고민하고 계신다면, 어떤 선택지가 있는지 알아보세요.
군포 산본에서 복부비만 한의원 치료법 어떻게 되나요?
군포 산본에 거주하는 30대 중반 여성입니다. 전체적으로 살이 많이 찌지는 않았지만, 특히 복부에 살이 많이 찌는 편입니다. 체중을 줄이기 위해 꾸준히 운동을 하고 식단 관리도 시도했지만, 유독 뱃살은 줄어들지 않네요. 복부비만이 건강에 좋지 않다는 이야기를 많이 들어서 걱정입니다. 한의원에서는 복부비만을 어떻게 치료하고, 한약이나 침 등의 방법이 실제로 효과가 있는지 궁금합니다.
암 치료 중 체중 감소 문제 해결 방법
항암 치료를 받는 동안 식사를 거의 못 하시고 급격하게 체중이 줄어든 아버지 문제로 걱정하고 계시네요. 초기에는 식욕 부진을 겪다가, 이제는 냄새만으로도 메스꺼움을 느끼실 정도라고 하니 마음이 아픕니다. 병원에서는 수액 치료와 영양제 사용을 제안했지만, 가족으로서 증상을 완화하기 위해 더 많은 것을 시도하고 싶으실 거예요. 단백질 보충제와 소화가 잘 되는 죽류를 검토하고 있는데, 어떤 접근이 가장 효과적일지 고민되실 것 같습니다. 체력이 너무 떨어진 상황에서도 황달까지 겹쳐 건강을 회복하기 힘들어 보이는데, 식단이나 생활습관에서 어떻게 도움을 줄 수 있을지 알아보겠습니다.
위고비 주사, 밤에 주입하면 통증을 느낄까?
제 아이는 발달장애가 있어 주사를 굉장히 꺼려합니다. 그래서 잘 때 주사를 맞히려고 하는데, 이렇게 하면 통증을 덜 느끼게 할 수 있을까요? 아이의 체중은 약 170킬로그램입니다.
얼굴살 줄일 수 있는 시술 방법 있나요?
현재 미성년자인데, 얼굴살 때문에 스트레스를 많이 받고 있어요. 체중은 평균보다 적게 나가고 몸에는 살이 많지 않은데, 얼굴에 살이 집중적으로 붙어서 고민이에요. 얼굴살을 줄일 수 있는 방법이나 시술이 있을까요?
자연스럽게 미인으로 거듭나는 비결은?
체중 감량을 성공적으로 진행 중이시군요. 앞으로 얼굴의 변화도 있을 거예요. 자연스러운 아름다움을 추구하신다면 성형수술은 적당히 선택하는 것이 중요해요. 자연미를 강조하면서도 현대적인 아름다움을 갖추려면 요즘의 트렌드를 알아보는 것도 도움이 될 거예요. 흔히 눈과 코를 수술 인기 부위로 꼽지만, 반드시 모든 사람에게 필요한 것은 아니니까요. 셀프 케어와 메이크업 방법을 익히는 것도 큰 도움이 될 수 있어요. 전문가 상담을 통해 본인에게 맞는 방법을 찾아보세요.
다이어트 하면 허벅지와 종아리 살도 줄어들까요?
체중 감량을 하면 전체적인 신체 비율이 변화하면서 허벅지와 종아리의 살도 함께 줄어들 가능성이 높습니다.
주걱턱이란 무엇인가요?
옆모습에서 턱이 살짝 튀어나와 보이고 웃을 때 더 눈에 띈다면, 주걱턱일 가능성이 있어요. 하지만 잡았을 때 뼈가 아닌 턱 근육이나 살이 만져진다면 단순한 지방이나 근육 문제일 수 있어요. 체중 감량으로 해결될 수 있지만, 정확한 진단은 전문가의 의견을 받아보는 것이 가장 좋습니다.
체중 감량을 위한 식단 및 운동 전략 고민
현재 체중 감량을 목표로 다이어트를 시작한 지 1주일째입니다. 이전에는 식사와 운동에 특별히 신경 쓰지 않았으나, 이제 매일 유산소 운동을 1시간 30분씩 하며 칼로리를 조절 중입니다. 그러나 체중이 일관되게 감소하지 않아 몇 가지 궁금한 점이 있습니다. 1. 지금처럼 식사 조절과 유산소 운동만으로 체중 감량을 지속할 수 있을까요? 2. 일반식을 하면서 실패하는 경향이 있는데, 일반식을 하더라도 피해야 할 음식들이 있을까요? 3. 맨몸운동에 이어서 웨이트 트레이닝을 추가하면 체중 감량에 도움이 될까요? 그렇다면 유산소 운동 시간을 줄여도 괜찮을까요? 4. 추가로 도움이 될 만한 팁이 있을까요?