질문과 답변
군포 산본에서 복부비만 한의원 치료법 어떻게 되나요?
군포 산본에 거주하는 30대 중반 여성입니다. 전체적으로 살이 많이 찌지는 않았지만, 특히 복부에 살이 많이 찌는 편입니다. 체중을 줄이기 위해 꾸준히 운동을 하고 식단 관리도 시도했지만, 유독 뱃살은 줄어들지 않네요. 복부비만이 건강에 좋지 않다는 이야기를 많이 들어서 걱정입니다. 한의원에서는 복부비만을 어떻게 치료하고, 한약이나 침 등의 방법이 실제로 효과가 있는지 궁금합니다.
위고비 주사 스케줄과 식단 조언
비만 치료를 위해 위고비 주사를 처방받았습니다. 월요일에 맞기 시작하면 매주 월요일에 맞아야 할 텐데, 일정이 불편할 것 같아서 월요일에 맞고 그 주 토요일에 다시 맞는다음, 그다음부터 토요일에 주기적으로 맞고 싶습니다. 이렇게 변경하는 게 가능할까요? 또한, 위고비와 함께할 식단 조언도 부탁드려요.
위고비 주사 일정과 식단 조정 가능성
비만 치료를 위해 위고비를 처방 받았습니다. 하지만 매주 월요일 맞는 주사가 다소 불편하게 느껴집니다. 그래서 첫 주에 월요일과 토요일에 주사를 맞고, 그 다음부터는 토요일을 기준으로 주사를 맞는 방법이 가능할지 궁금합니다. 또한 효과적인 식단 조절은 어떻게 해야 할지 조언 부탁드립니다.
암 치료 중 체중 감소 문제 해결 방법
항암 치료를 받는 동안 식사를 거의 못 하시고 급격하게 체중이 줄어든 아버지 문제로 걱정하고 계시네요. 초기에는 식욕 부진을 겪다가, 이제는 냄새만으로도 메스꺼움을 느끼실 정도라고 하니 마음이 아픕니다. 병원에서는 수액 치료와 영양제 사용을 제안했지만, 가족으로서 증상을 완화하기 위해 더 많은 것을 시도하고 싶으실 거예요. 단백질 보충제와 소화가 잘 되는 죽류를 검토하고 있는데, 어떤 접근이 가장 효과적일지 고민되실 것 같습니다. 체력이 너무 떨어진 상황에서도 황달까지 겹쳐 건강을 회복하기 힘들어 보이는데, 식단이나 생활습관에서 어떻게 도움을 줄 수 있을지 알아보겠습니다.
위고비 주사 일정과 식단 조언
위고비 주사를 처음 시작하려고 하는데, 매주 월요일에 주사를 맞으려니 일정이 맞지 않아 고민이에요. 월요일에 주사를 시작한 후, 토요일에 다시 맞고 이후 주기를 토요일로 변경할 수 있는지 궁금합니다. 또한, 위고비와 잘 맞는 식단은 어떻게 구성해야 할까요?
위고비 주사 주기를 조정해도 될까요? 식단 팁도 부탁합니다
현재 비만 치료제로 위고비 주사를 시작하셨군요. 월요일마다 맞는 것이 불편하시다면, 첫 주에는 월요일과 토요일 두 번 주사를 맞고 이후 매주 토요일 주기로 맞는 것이 가능합니다. 다만, 의사와 상담하여 안전성을 확인하는 것이 좋습니다. 식단에 대해서는 저탄수화물 식단을 추천드립니다. 섬유질이 풍부한 채소 위주로 식단을 구성하고, 적당한 단백질과 건강한 지방을 포함해야 해요. 가공식품은 피하시는 게 좋습니다. 충분한 수분 섭취도 중요하답니다. 또, 천천히 식사하며 포만감을 느껴보세요.
위고비 주사 시기 조정과 식단 안내
비만 치료를 위해 위고비 주사를 처방받았어요. 하지만 매주 월요일에 맞는 건 불편해서 처음엔 월요일에 맞고, 그 주 토요일에 다시 맞은 후 이후로는 매주 토요일에 맞고 싶어요. 이렇게 주사 시기를 변경하는 게 가능할까요? 그리고 위고비 사용 시 어떤 식단을 유지하는 것이 좋을까요?
체중 감량을 위한 식단 및 운동 전략 고민
현재 체중 감량을 목표로 다이어트를 시작한 지 1주일째입니다. 이전에는 식사와 운동에 특별히 신경 쓰지 않았으나, 이제 매일 유산소 운동을 1시간 30분씩 하며 칼로리를 조절 중입니다. 그러나 체중이 일관되게 감소하지 않아 몇 가지 궁금한 점이 있습니다. 1. 지금처럼 식사 조절과 유산소 운동만으로 체중 감량을 지속할 수 있을까요? 2. 일반식을 하면서 실패하는 경향이 있는데, 일반식을 하더라도 피해야 할 음식들이 있을까요? 3. 맨몸운동에 이어서 웨이트 트레이닝을 추가하면 체중 감량에 도움이 될까요? 그렇다면 유산소 운동 시간을 줄여도 괜찮을까요? 4. 추가로 도움이 될 만한 팁이 있을까요?
중학생, 건강하게 다이어트 하면서 생리 회복할 수 있을까요?
안녕! 중학교 1학년 학생인데, 현재 키 153cm에 몸무게 31kg이야. 작년 11월쯤부터 열심히 다이어트를 해서 42kg에서 지금은 30kg까지 감량했어. 그런데 생리를 시작한 후, 급격한 다이어트 때문에 무월경이 시작됐어. 탈모 증상도 있고 가슴도 많이 줄었어. 그런데도 지금 내 몸이 가장 예쁘다고 생각해. 주변에서 더 먹으라고 하지만, 나는 지금의 내 모습이 만족스러워. 아침에만 가볍게 다이어트 식단으로 먹고, 나머지 끼니는 거의 걸러. 그런데 여자로서의 기능 문제가 생기고 있어서 고민이 많아. 기초대사량도 너무 낮아서 걱정이야. 그래서 몇 가지 궁금한 점이 있어: 1. 현재 몸무게를 유지하면서 다시 생리도 시작되고, 키도 크고, 가슴도 커질 수 있는 방법이나 식단이 있을까? 2. 다이어트를 하면서도 생리가 다시 시작되는 방법이 있을까? 3. 약을 먹거나 병원 처방을 받으면 몸무게는 유지하면서 생리가 가능할까? 4. 어느 정도 몸무게가 올라야 말랐다는 말을 들으면서 생리도 하고 키도 클 수 있을까? 5. 척추 측만증이 있는데, 먹고 근육을 키우면 교정이 될까?
고혈압 완화에 도움이 되는 음식 추천
고혈압은 혈압이 정상 범위보다 높아 혈관에 부담을 줄 수 있는 상태입니다. 적절한 식단 조절을 통해 혈압을 관리할 수 있으며, 몇 가지 특정 음식들이 도움이 될 수 있습니다. 이를 통해 건강한 혈압 수준을 유지하고 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.