질문과 답변
가슴 크기에 대한 고민, 해결 방법은 없을까요?
중학교 3학년에 재학 중인 여학생으로, 키 163cm에 몸무게는 47kg입니다. 현재 가슴 크기는 AA컵 정도로, 이에 대한 고민이 많습니다. 고등학교 가면 크겠지 했지만, 가능성이 낮다고 판단되며, 민망함 때문에 스포츠 브라만 착용하고 있네요. 어머니는 가슴 크기가 상당히 큰 편이시지만, 언니들이 모두 유전자를 가져간 것 같아 아쉬움이 큽니다. 수술적인 방법은 무섭고 꺼려지니, 자연스럽고 안전한 방법을 찾고 있습니다. 빠른 도움이 필요합니다.
앞트임 후 회복과 관리 질문
앞트임 수술을 받은 지 3주 정도 지났습니다. 1. 여전히 세안 시 눈 주위를 만지거나 문지를 수 없어 피부가 예민해졌어요. 눈 주위나 앞트임 부위를 언제부터 닦을 수 있을까요? 2. 스킨케어 및 마스크팩 사용은 언제부터 가능하며, 앞트임 부위에 사용하는 것이 안전한가요? 3. 성형외과에서 준 흉터 연고는 얼마나 오래 발라야 할까요? 4. 끝으로, 아직 3주차인데, 눈 앞머리 쪽에 화장이나 렌즈 착용은 언제부터 해도 괜찮을까요?
헬스 초보자를 위한 기본 훈련 및 웜업 세트 활용법
헬스 초보자가 근육량을 늘리고 근력을 향상시키기 위해서는 기초 동작을 먼저 익힌 후, 저중량으로 정확한 자세를 익히는 것이 중요해요. 이후 본인이 감당할 수 있는 무게로 대근육 중심의 운동을 병행하면서 몸이 운동에 적응하도록 해야 해요. 처음에는 대근육 중심의 무분할 운동 방식을 적용하고, 운동 빈도를 조절하면서 웜업 후에는 단백질 섭취 (예: 닭가슴살, 홍두깨살)와 충분한 휴식을 챙기는 것이 좋아요. 점차적으로 피라미드 세트를 활용해 분할운동을 꾸준히 진행하면서 신체의 적응을 도와야 해요. 또한, 무거운 무게를 다룰 때는 안전을 위해 서포터의 도움을 받는 것이 중요해요.
서울에서 더멀 피어싱을 제거할 수 있는 곳
서울 내에서 더멀 피어싱을 신속하고 안전하게 제거해 줄 수 있는 장소가 있을까요? 신뢰할 수 있는 클리닉이나 전문점을 찾고 있어요.
튀어나온 잇몸 교정수술은 어디에서 하나요?
잇몸이 돌출된 경우의 교정수술, 즉 ASO 수술을 어디서 받을 수 있는지 궁금하신가요? 치아교정이 아닌 이 수술은 일반적으로 특화된 전문 병원에서 시행됩니다. 강남 언니나 바비톡 같은 어플에선 정보가 부족할 수 있어요. 정확하고 안전한 수술을 받으려면 경험이 많은 병원을 선택하는 것이 중요해요.
서울에서 더멀 피어싱 제거 가능한 곳 추천
서울 내에서 안전하게 더멀 피어싱을 제거할 수 있는 곳을 알고 싶어요. 전문적인 방법으로 깔끔하게 제거해 주는 곳을 찾고 있습니다.
앞트임 복원 안전한가요?
며칠 후 앞트임 복원 수술을 받을 예정인데, 이 수술이 시력에 영향을 미치거나 실명을 일으킬 가능성은 없는 건지 걱정됩니다.
매부리코 중간 부분, 압력으로 해결할 수 있을까?
고등학생으로서 매부리코의 중간 부분이 고민이시군요. 손으로 눌러서 중간 부분을 해결하는 게 가능할까요? 그렇다면 이 방법이 이상적인지 탐색해봅시다. 손으로 압력을 가하는 것만으로는 코의 구조를 변화시키기는 어렵습니다. 압력에 의해 발생할 수 있는 변화는 일시적일 수밖에 없습니다. 그리고 장기적으로 독립적으로 형태 변화를 일으키지 않습니다. 결국 매부리코를 교정하려면 일반적으로 다음과 같은 방법들을 고려하게 됩니다. 첫 번째는 필러 시술인데요, 과거에 비해 많이 안전해지고 보편화되어 있습니다. 이를 통해 일시적으로 코의 윤곽을 보다 부드럽게 만들 수 있어요. 두 번째는 코 수술로, 이 방법은 좀 더 영구적인 변화를 가져옵니다. 코를 깎아 모양을 변화시키는 수술은 정교함이 요구되며, 회복까지 기간이 소요될 수 있습니다. 필러와 비교했을 때, 수술은 좀 더 침습적이고 전반적인 회복과 관리가 필요합니다.
척추측만증 수술 필요 여부와 필라테스 효과는?
안녕하세요! 척추측만증 진단을 받으셨군요, 그리고 교정기도 착용하고 계신 것 같아요. 일반적으로 척추측만증의 각도가 40도 이상이 되면 수술을 고려하게 됩니다. 수술로 인해 성장에 대한 우려가 있을 수는 있지만, 전문의와의 상담을 통해 최상의 결정이 가능해요. 또한, 척추측만증에 필라테스가 좋다는 이야기도 많아요. 필라테스는 반드시 유연해야 할 필요는 없으며, 오히려 자세 및 근력 강화에 도움이 될 수 있어요. 처음에는 전문가와 함께 안전하게 시작하는 것이 중요합니다.
실 리프팅 후에 필러 제거, 실까지 영향이 있을까요?
팔자 부위에 실 리프팅을 받은 후, 이전에 맞았던 팔자 필러를 녹이는 주사를 맞고자 하는데, 이 과정에서 리프팅 실에 영향을 줄까 걱정이 돼요. 필러를 녹이는 주사는 필러 성분을 분해하여 제거하지만, 사용된 실의 종류나 상태에 따라 실에 영향을 미칠 수 있는 가능성도 있어요. 상황에 따라 전문의와 상담하여 안전하게 진행하는 것이 중요해요.