질문과 답변
다이어트 중 보쌈을 먹어도 될까요?
삶은 고기인 보쌈이 다이어트할 때 적합한 음식인지 궁금해요. 주말이나 특정 날에만 즐기는 치팅데이와는 다르게, 평일 저녁에 가끔 먹어도 괜찮을지 고민하고 있어요. 다이어트 중에도 보쌈을 즐길 수 있을까요?
블루베리가 우리 몸에 주는 건강 효과는 뭘까요?
진달래과 식물의 하나로, 작고 둥글며 진한 청자색을 띠는 블루베리와 그 효능에 대해 궁금하신가요?
한약 다이어트에 어울리는 식단 추천 부탁드려요
다이어트를 위한 한약 식단 작성을 부탁드려요! 다이어트 경험이 적어서 식단 짜는 게 너무 어렵네요. 두유, 아몬드브리즈 오리지널과 프로틴, 사과, 방울토마토, 오이, 블루베리, 양배추, 바나나, 삶은 계란 이외에 다른 음식이 있다면 추천 부탁드려요. 이 음식들을 언제, 어떻게, 몇 시에 먹어야 효과적으로 체중을 줄일 수 있을까요? 목표는 90kg에서 50kg로 감량하는 것입니다. 저녁 6시 이후로는 음식을 먹지 않을 계획이라 체중 증가가 걱정됩니다. 도와주세요!
한약을 활용해 다이어트 식단 조언 부탁드립니다
한약을 활용해 다이어트 식단을 구성하는 게 어렵네요. 다이어트 초보자를 위한 간단하면서도 효과적인 식단을 추천해 주세요. 현재 두유, 아몬드 브리즈 오리지널 및 프로틴, 사과, 방울토마토, 오이, 블루베리, 양배추, 바나나, 삶은 계란을 고려하고 있어요. 다른 추천 음식이나 언제, 어떻게 먹어야 체중 감량에 유리한지도 알려 주세요. 목표는 90kg에서 50kg로 감량하는 것이고, 저녁 6시 이후로는 음식을 먹지 않으려 합니다. 체중 증가가 걱정이에요 ㄷㄷ
귀족수술로 팔자주름 개선 가능할까요?
서울에 거주하는 20대 중반 여성입니다. 오랜 시간 윤곽수술에 관심을 가져왔고, 팔자주름이 점점 깊어지는 것을 느끼고 있어요. 필러나 지방 이식과 같은 대안을 찾아보던 중 귀족수술에 대해 알게 되었어요. 시술이든 수술이든 각각의 장단점이 있어서 결정을 내리기가 어렵습니다. 귀족수술에 대해 더 자세히 알고 싶고, 실제로 효과가 어느 정도 있는지 궁금합니다.
턱끝 수술 회복 시간과 관리 방법
턱끝 수술 후 회복 기간은 개인마다 다르지만 대체로 몇 주에서 몇 달 정도 소요됩니다. 첫째, 일상 복귀에는 대략 1~2주가 필요하지만, 완전한 회복은 더 긴 시간이 걸릴 수 있어요. 둘째, 회복을 빠르게 하기 위해서는 충분한 휴식을 취하고, 부드러운 음식을 섭취하며, 염증을 유발할 수 있는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 셋째, 수술 후 붓기나 통증은 보통 1~2주 정도 지속되며, 시간이 지나면서 점차 감소합니다. 넷째, 가벼운 운동이나 일상 활동은 2주 후부터 재개할 수 있지만, 무리한 활동은 피하는 것이 중요합니다.
쌍꺼풀 수술 당일에 앞트임 추가 가능할까요?
쌍꺼풀 수술 상담을 마쳤는데, 당일에 앞트임도 같이 하고 싶다면 가능할까요? 초기 상담에서는 쌍꺼풀 수술만 원한다고 했지만, 수술 당일 갑자기 앞트임을 추가하고 싶을 때 병원에서는 어떻게 처리할까요?
한약과 함께하는 다이어트 식단 구성이 필요해요
한약과 병행할 다이어트 식단이 필요해요. 다이어트가 처음이라 식단 선택이 정말 어렵네요. 두유, 아몬드 브리즈 오리지널, 아몬드 브리즈 프로틴, 사과, 방울토마토, 오이, 블루베리, 양배추, 바나나, 삶은 계란 같은 음식을 어떻게 조합해서 언제 먹어야 살을 뺄 수 있을까요? 현재 체중 90kg이고 목표 체중이 50kg이에요. 저녁 6시 이후로는 금식을 계획 중인 만큼, 체중 증가가 염려돼요😱
한약 다이어트 식단 조언 부탁드려요
처음 다이어트를 시작하면서 식단 짜기가 어려울 수 있어요. 여러 가지 음식을 준비하셨네요: 두유, 아몬드브리즈, 사과, 방울토마토, 오이, 블루베리, 양배추, 바나나, 삶은 계란 등이 포함되어 있군요. 6시 이후로는 금식하시려는 계획을 가지고 계시고, 90kg에서 50kg까지 체중을 감량하고 싶으신 거군요. 이러한 음식들을 언제, 어떻게 섭취해야 효과적으로 체중 감량을 할 수 있을지에 대해 조언이 필요하신 것 같아요.
다이어트에 효과적인 한약 식단 조언 요청드립니다
다이어트를 처음 접하는 분들에게는 식단이 참 고민거리죠. 두유, 아몬드브리즈오리지널, 아몬드브리즈프로틴, 사과, 방울토마토, 오이, 블루베리, 양배추, 바나나, 삶은 계란 등 다양한 음식을 포함하셔서 어떤 식단이 효과적일지 찾고 계신가요? 매일 어떤 시간에 어떤 음식을 섭취해야 살이 빠질까요? 현재 90kg에서 50kg로 감량을 목표로 하고 있으며, 오후 6시 이후에는 금식을 계획하고 계십니다. 체중 증가가 걱정되시죠.