질문과 답변
중학생, 건강하게 다이어트 하면서 생리 회복할 수 있을까요?
안녕! 중학교 1학년 학생인데, 현재 키 153cm에 몸무게 31kg이야. 작년 11월쯤부터 열심히 다이어트를 해서 42kg에서 지금은 30kg까지 감량했어. 그런데 생리를 시작한 후, 급격한 다이어트 때문에 무월경이 시작됐어. 탈모 증상도 있고 가슴도 많이 줄었어. 그런데도 지금 내 몸이 가장 예쁘다고 생각해. 주변에서 더 먹으라고 하지만, 나는 지금의 내 모습이 만족스러워. 아침에만 가볍게 다이어트 식단으로 먹고, 나머지 끼니는 거의 걸러. 그런데 여자로서의 기능 문제가 생기고 있어서 고민이 많아. 기초대사량도 너무 낮아서 걱정이야. 그래서 몇 가지 궁금한 점이 있어: 1. 현재 몸무게를 유지하면서 다시 생리도 시작되고, 키도 크고, 가슴도 커질 수 있는 방법이나 식단이 있을까? 2. 다이어트를 하면서도 생리가 다시 시작되는 방법이 있을까? 3. 약을 먹거나 병원 처방을 받으면 몸무게는 유지하면서 생리가 가능할까? 4. 어느 정도 몸무게가 올라야 말랐다는 말을 들으면서 생리도 하고 키도 클 수 있을까? 5. 척추 측만증이 있는데, 먹고 근육을 키우면 교정이 될까?
중학생인데 건강하게 다이어트하며 생리 다시 하는 방법이 있을까요?
안녕하세요, 현재 중학교 1학년이고 키는 153cm, 몸무게는 31kg입니다. 지난해 11월부터 다이어트를 해서 42kg에서 현재 30kg 정도가 되었어요. 12월에 초경을 시작해서 1월까지 있었지만, 급격한 다이어트로 무월경이 되었어요. 현재는 무월경 상태며, 탈모와 가슴 크기도 줄어들었고 키도 더 이상 크지 않아요. 저는 지금의 몸무게가 가장 예쁘다고 생각하지만, 여성으로서의 기능을 하지 않으니 걱정돼요. 아침 식사만 하고 점심, 저녁은 거르며 다이어트 식단을 유지하고 있어요. 주변에서는 말랐다, 더 먹으라고 하지만, 자신의 30kg 몸이 가장 예뻐 보인다 생각해요. 그러나 기초대사량도 990 정도라서 건강이 우려됩니다. 1. 현재 몸무게를 유지하면서 다시 생리를 하고 키가 크고 가슴이 커지는 방법과 식단이 있을까요? 2. 다이어트하면서 생리를 다시 시작할 방법이 있을까요? 3. 약이나 병원 처방을 받아 몸무게는 줄면서 생리가 가능할까요? 4. 어느 정도 몸무게를 유지하면 날씬해 보이면서 생리와 키 성장도 가능할까요? 5. 척추측만증이 있는데 먹고 근육을 키우면 등이 펴질까요?
켈로이드 피부에 점 제거 가능할까?
피어싱 후 생긴 켈로이드와 팔꿈치 흉터 경험이 있어요. 이번에는 코 아래 인중 옆의 점을 제거하려고 하는데 켈로이드가 생길까 걱정이에요. 과거에 코에 여드름 치료를 받고 흉터가 조금 남아 불규칙한 표면감을 가지고 있지만 조금씩 완화되고 있습니다. 점을 빼고 싶은 마음은 크지만 켈로이드로 인해 고민 중입니다.
고환에 검붉은 반점이 생겼어요, 어떤 질병이 있을까요?
최근 1년 이상 성관계를 하지 않았고, 샤워도 규칙적으로 하고 있습니다. 그런데 고환이 따갑고 아픈 증상이 있어서 확인해 보니 검붉은 반점이 생겼습니다. 현재 40대 초반인데, 이런 증상은 어떤 질병과 관련이 있을까요?
앰플로 기미와 색소침착 관리하기, 주의할 점은?
기미와 색소침착 개선을 목표로 하는 앰플은 사용자의 피부 타입에 따라 다르게 적용될 수 있어요. 특히 민감한 피부를 가진 분들은 제품 성분을 꼼꼼히 확인하고, 피부 테스트를 먼저 해보는 것이 중요합니다. 앰플의 효과를 극대화하려면 사용 후 충분한 보습과 자외선 차단을 잊지 말고, 규칙적으로 사용하는 것이 필요해요. 각질 제거와 함께 사용할 경우에는 피부가 자극받지 않도록 과도한 각질 제거를 피하고, 각질 제거 제품 사용 후에는 충분한 진정과 보습이 필수적입니다.
체중 감소의 정체기, 무엇이 문제일까요?
다이어트를 시작하여 규칙적으로 식단 조절과 운동을 하고 있는데도 불구하고, 체중이 좀처럼 줄지 않아 고민입니다. 처음에는 시간이 지나면 빠질 것 같았지만, 몇 달째 같은 체중을 유지하고 있습니다. 운동량을 늘려봤지만 효과가 없었고, 식단을 더 줄이자니 요요 현상이 발생할까 걱정됩니다. 이럴 때 어떻게 하면 좋을까요? 위고비 같은 약물에 의존하는 것이 해결책일까요?
효과적인 체중 감량 전략 추천
매일 규칙적인 식단과 운동 계획을 따르는 것처럼 느껴지지만 체중 변화가 없어 고민이군요. 몇 달간 몸무게가 변하지 않는 상황에서는 운동량을 늘리거나 식단을 줄이는 것도 도움이 되지 않기에 답답함이 더해질 수 있습니다. 위고비와 같은 약물 사용을 고민하고 계신데, 요요 현상이 걱정되어 망설이고 계신 것 같아요. 건강 문제를 고려하면서도 효과적으로 살을 빼는 방법에 대해 조언이 필요해 보입니다.
다이어트 중 체중 변화를 못 느끼고 있어요
현재 체중 관리 중인데, 매일 규칙적으로 식단 조절과 운동을 하고 있지만 체중이 줄지 않아 고민이 많습니다. 처음에는 시간이 지나면 체중이 줄 것이라 기대했으나, 몇 달이 지나도 변화가 없네요. 운동량을 늘려봤지만 효과는 미비했습니다. 식단을 더 줄이는 것도 요요 현상을 걱정하게 됩니다. 약물 치료가 답일까요?
이 점이 피부암일까요?
허벅지에 선천적으로 있는 점인데, 요즘 들어 색깔이 중앙과 주변이 조금 변한 것 같고, 모양도 불규칙한 느낌입니다. 크기는 약 0.4cm 정도이고, 확대해서 보면 더 자세히 보이긴 해요. 병원에 가봐야 할까요?
시흥에서 다낭성난소증후군 한방 치료는 어떻게?
30대 중반 여성입니다. 20대 때부터 생리가 불규칙해서 병원에 갔더니 다낭성난소증후군이라는 진단을 받았습니다. 약을 먹으면 메스꺼움과 편두통이 심해서 한방 치료도 고려해 보려고 해요. 한방 치료는 어떤 방식으로 진행되며, 근본적인 개선이 가능할지 궁금합니다.