질문과 답변
상처난 부위에 다시 머리카락이 자랄까요?
축구를 하다가 넘어져서 머리에 상처가 났고, 그 결과 머리카락이 많이 빠졌다면, 그 부위에 머리카락이 다시 자랄지 궁금하실 수 있어요. 일단, 상처가 깊지 않고 피부에 큰 손상이 없다면, 시간이 지나면서 다시 머리카락이 자랄 가능성이 높아요. 그러나 상처가 심하게 깊거나 흉터가 남으면, 모낭이 손상되어 머리카락이 자라지 않을 수도 있습니다. 피부가 회복되면서 머리카락이 자라려면 충분한 시간이 필요하고, 영양 상태도 중요해요. 해바라기유 같은 오일을 사용해 관리해 보세요.
초고도비만 식단 다이어트 문의
안녕하세요, 식단 조절로 다이어트를 시도하고 있는 중입니다. 현재 몸무게는 약 175kg인데 무릎관절염과 허리디스크 때문에 운동을 할 수는 없습니다. 식단을 통해 체중을 100kg 정도까지 줄이고, 이후 운동도 병행할 계획인데요, 두 가지 궁금한 점이 있습니다. 첫째, 식단만으로 최소 70~80kg을 감량할 수 있을까요? 둘째, 운동을 하지 않아도 단백질 섭취를 통해 근육 손실을 줄이거나 오히려 근육량을 늘릴 수 있는지 알고 싶습니다. 참고로 단백질 보충제를 구매하여 섭취 중이며, 채소와 단백질, 식이 섬유를 중심으로 식단을 구성하고 있습니다.
고혈압 약 복용 중 흑염소 섭취 가능할까요?
부모님께서 60대 후반이시고 체격이 가냘프신데, 병원에서 심장 대동맥이 약간 부풀어 올랐다고 하네요. 혈압약 처방을 받았는데 혈압약과 함께 흑염소를 섭취해도 안전할까요?
위고비 주사 후 석류정 복용해도 될까요?
위고비 주사는 비만 치료에 사용되는 약물로, 체중 감소에 효과적입니다. 하지만 이 약물을 복용하는 동안 석류정과 같은 영양제를 섭취해도 안전한지 궁금할 수 있어요.
초고도비만 상태에서 식단으로만 체중 감량 가능할까요?
안녕하세요! 초고도비만 상태로 식단 조절을 통해 다이어트를 시작하셨군요. 무릎 관절염과 허리디스크로 인해 운동은 어려우시지만, 식단으로도 많은 변화를 기대할 수 있습니다. 두 가지 질문에 대해 답변 드릴게요. 첫째, 식단 조절만으로 100kg 근처까지 체중을 줄일 수 있는지 궁금하시군요. 목표로 하신 70~80kg 감량이 가능할 수 있지만, 체계적인 접근과 지속적인 관리가 필요합니다. 둘째, 단백질 함량을 늘릴 경우 근육 손실을 막고, 운동 없이도 근육량을 늘릴 수 있는지 궁금해하셨네요. 단백질 섭취는 근육 보존에 효과적이며, 특히 채소와 단백질 위주의 식단은 매우 좋은 선택입니다.
턱끝 수술 회복 시간과 관리 방법
턱끝 수술 후 회복 기간은 개인마다 다르지만 대체로 몇 주에서 몇 달 정도 소요됩니다. 첫째, 일상 복귀에는 대략 1~2주가 필요하지만, 완전한 회복은 더 긴 시간이 걸릴 수 있어요. 둘째, 회복을 빠르게 하기 위해서는 충분한 휴식을 취하고, 부드러운 음식을 섭취하며, 염증을 유발할 수 있는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 셋째, 수술 후 붓기나 통증은 보통 1~2주 정도 지속되며, 시간이 지나면서 점차 감소합니다. 넷째, 가벼운 운동이나 일상 활동은 2주 후부터 재개할 수 있지만, 무리한 활동은 피하는 것이 중요합니다.
위고비 주사 후 석류 영양제 괜찮을까?
위고비 주사를 맞고 석류 정제를 먹어도 문제가 없을까요? 위고비는 체중 감량에 도움을 주는 주사로 잘 알려져 있습니다. 영양제와의 상호작용을 걱정하시는 것 같은데요, 과연 석류 영양제가 영향을 미칠 수 있을지 알아봅시다.
위고비 주사와 함께 석류 영양제 복용 가능할까요?
위고비 주사는 체중 감량을 돕기 위해 사용되는 약품인데요. 이와 함께 석류 영양제를 복용해도 되는지 궁금해하시는 분들이 있습니다. 석류는 항산화 성분이 풍부해 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 하지만 개인 체질이나 상황에 따라 다르게 반응할 수 있으니 주의가 필요합니다.
한약 다이어트 식단 조언 부탁드려요
처음 다이어트를 시작하면서 식단 짜기가 어려울 수 있어요. 여러 가지 음식을 준비하셨네요: 두유, 아몬드브리즈, 사과, 방울토마토, 오이, 블루베리, 양배추, 바나나, 삶은 계란 등이 포함되어 있군요. 6시 이후로는 금식하시려는 계획을 가지고 계시고, 90kg에서 50kg까지 체중을 감량하고 싶으신 거군요. 이러한 음식들을 언제, 어떻게 섭취해야 효과적으로 체중 감량을 할 수 있을지에 대해 조언이 필요하신 것 같아요.
혈압약 복용 중 흑염소 섭취 가능한가요?
60대 후반이신 부모님께서 심장 대동맥이 조금 부풀어 올랐다는 진단을 받으셨고, 현재 병원에서 혈압약을 처방받아 복용 중입니다. 이러한 상황에서 흑염소를 섭취해도 괜찮을까요?