질문과 답변
올뉴모닝 중고차 적정 가격 확인 부탁드려요
현재 고려 중인 올뉴모닝은 2014년 9월식으로, 주행거리가 51,243km인 차량이에요. 보험이력은 첨부된 사진과 같고, 비정품 블랙박스, 네비게이션, 열선시트, 후방 카메라, 블루투스 등이 장착되어 있어요. 차량은 주로 시내주행 위주로 사용할 예정입니다. 마지막으로 타이어는 2021년 후반에 교체되었고, 약 6.6mm 정도 남아있다고 합니다. 560만원의 가격이 적당한지 궁금합니다.
마른비만을 위한 효과적인 다이어트 방법
안녕하세요! 저는 키 165cm에 몸무게가 약 51~52kg 정도로, 체지방률이 29.9%로 나오면서 마른비만이라는 진단을 받았습니다. 체지방률이 이렇게 높은 건 처음이라 긴장돼서 이번 기회에 건강하게 다이어트를 하려고 해요. 특히 단단한 복부와 아름다운 몸매를 만들고 싶은데, 하루에 두 끼를 챙겨 먹는 것이 힘들고 귀찮아서 단백질 쉐이크, 한 끼 식사, 에너지 바 위주로 먹으려고 합니다. 체지방을 줄이기 위해서는 유산소 운동이 필요하다고 들었습니다. 그런데 한 번에 30분 이상 운동하기가 쉽지 않아 20분 홈트 영상을 나눠서 진행하려고 합니다. 유산소 운동은 30분을 넘겨야 효과적이라던데, 이렇게 나눠서 해도 괜찮을까요? 근력 운동과 유산소 운동 중 무엇을 더 우선시해야 할지도 궁금합니다. 체중이 1~2kg 늘어도 상관없지만, 복부는 탄탄하게 만들고 싶어요. 살짝 말랑한 복부를 어떻게 개선할 수 있을까요? 특정 부위 근력 운동만으로 지방이 빠지지 않는다고 하는데, 복근 운동보다 유산소 운동에 집중하는 것이 평평한 배를 만드는데 도움이 될까요? 식단과 운동을 어떻게 계획해야 할지 감을 못 잡겠습니다. 마른비만 다이어트를 진행해 보신 분들의 조언을 부탁드립니다!
손가락 흉터와 붉은 물집 없애는 효과적인 방법은?
엄지 손가락에 생긴 흉터와 붉은 물집 때문에 걱정이신가요? 일반적인 노스카나 연고로는 효과를 보지 못하셨나요? 다른 대안을 찾고 계신다면, 약사에게 켈로이드를 줄여줄 수 있는 다른 연고를 추천받아 보세요. 또한, 실리콘 겔 시트나 패치를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이러한 제품들은 흉터 조직을 부드럽게 하고 붉은 기와 얇아지도록 도와줄 수 있답니다. 혹시 집에서 직접 관리하고 싶다면, 알로에 젤이나 비타민 E 오일을 부드럽게 바르는 것도 좋습니다. 더 나아가, 의료 전문가와 함께 레이저 치료나 미세 박피술을 고려할 수도 있습니다. 전문적인 상담을 통해 본인에게 가장 잘 맞는 방법을 찾으시길 바라요!
치아교정의 부작용과 장단점
치아교정을 고려하고 있는 분이라면, 여러 측면을 꼼꼼하게 살펴보는 것이 중요합니다. 잇몸이 부음과 함께 치아교정 권유를 받으셨다니 쉽게 결정하기 어려우실 수 있습니다. 돌출입과 부정교합이 있는 경우, 교정 치료는 미적 개선과 함께 기능적 이점이 있을 수 있습니다. 그러나 발치를 8개나 해야 하는 상황이라면, 그 결정이 어렵게 느껴지는 것도 무리는 아닙니다. 주변의 의견과 치과 전문의의 조언을 모두 고려해보시되, 장기적인 치아 건강을 우선시할 필요가 있을 것 같아요. 치아 교정의 부작용으로는 잇몸의 변화가 흔히 걱정되는 부분입니다만, 부정교합으로 인한 더 큰 문제를 예방할 가능성도 있습니다. 지속적인 치실 사용과 정기적인 치과 방문은 물론 중요하겠지만, 치아 교정이 필요한 상황이라면 전문의와 충분히 상담해보는 것이 가장 좋습니다.
남편 피부에 물광주사, 꼭 해봐야 할까?
30대 중반의 여성으로서 남편의 피부 상태가 점점 나빠져 걱정입니다. 남편은 야외에서 근무하다 보니 햇빛과 먼지에 많이 노출되어 피부가 건조하고 탄력을 잃어 보이는 상황입니다. 스킨케어에도 소홀한 편이라 제가 스트레스를 받고 있습니다. 최근 인기를 끌고 있는 물광주사를 통해 남편의 피부를 개선시키고 싶어요. 하지만 남편은 이런 시술에 대해 잘 알지 못하고 관심도 없어 설득이 어려운데, 극T 성향이라 논리적으로 이해시켜 설득해야 할 것 같아요. 물광주사가 무엇인지, 남성에게도 필요한 이유와 서면에서 받는 물광주사의 효과에 대해 알고 싶습니다.
자동차 시트 볼펜 자국 제거 비용 알아보기
차량 내부 시트에 볼펜 자국이 묻었을 때, 세탁이나 클리닝 서비스를 받을 수 있어요. 이런 경우, 전문적인 업체에 맡기면 될 텐데, 그 비용이 궁금하시군요. 시트의 소재나 오염 정도에 따라 차이가 좀 나겠지만, 보통 5만 원에서 7만 원 정도를 예상할 수 있을 것 같아요. 처음 시도하기 전에 몇 군데 업체에 미리 문의해보시는 것도 좋을 것 같아요.
옆머리 부분 탈모, 원인과 해결 방법
갑자기 옆머리의 머리카락이 사라졌다면 원인을 이해하는 것이 중요해요. 이런 현상은 종종 스트레스, 유전적 요인, 또는 특정 건강 상태와 관련이 있어요. 한편, 일시적인 탈모일 수도 있어서 지나치게 걱정할 필요는 없지만, 지속된다면 전문가와 상담을 고려해보는 것이 좋아요. 생활 습관 개선과 적절한 헤어 케어 루틴을 통해 탈모를 예방하거나 개선시킬 수 있어요.
목주름 개선을 위한 현실적인 방법
어릴 때부터 심한 목주름으로 고민이 많으시네요. 홈케어를 시도해 봤지만 큰 효과를 보지 못하고, 시술이나 수술은 비용이 부담스러워 어려움을 느끼고 계신 것 같아요. 목주름의 심각성과 개선 가능성에 대해 알아보겠습니다. 1. 홈케어 가능성 - 보습이 높은 목 전용 크림을 꾸준히 사용하는 것이 중요해요. 히알루론산 성분이 들어간 제품을 추천드려요. - 목 스트레칭과 마사지로 꾸준히 혈액 순환을 도와주는 것도 목주름을 예방하고 완화하는 데 도움이 됩니다. - 주름 개선을 목적으로 한 시트 마스크도 일주일에 1~2회 사용해보세요. 2. 시술 및 수술 개선 가능성 - 필러 시술: 빠른 효과를 볼 수 있지만, 결과는 6개월에서 1년 정도 지속됩니다. 비용은 비교적 적당한 편이에요. - 레이저 시술: 콜라겐 재생을 도와주고, 목주름을 개선할 수 있습니다. 1-2회에 걸쳐 시술하며, 효과는 수개월에 걸쳐 조금씩 나타납니다. - 목 리프팅 수술: 확실한 결과를 원한다면 고려할 수 있지만, 비용은 상대적으로 높습니다. 마지막으로 꾸준한 관리가 중요하다는 점을 기억하세요. 아름다움을 위한 투자는 장기적으로 보아야 한다는 점, 잊지 마세요!
엄마의 외모 평가, 어떻게 대처해야 할까요?
엄마는 친구들 사진을 보여주면 항상 확대하며 외모를 평가하십니다. 친구의 외모에 대해 머리가 크다거나 비율이 이상하다고 하시고, 다리나 체형에 대한 지적도 서슴지 않으세요. 배우나 아이돌 같은 연예인들도 성형을 했다는 이유로 비난하시니 듣기가 힘듭니다. 이러다보니 엄마가 제 외모도 그렇게 평가할까봐 걱정이 됩니다. 그렇다고 보이지 않게 두지도 못해요. 제가 그런 말씀을 드리면, 엄마는 고지식하다면서 저를 조선시대 사람이라고 하시며 화를 내십니다. 오히려 저에게 화내시는 모습에 제가 이상한 건지 고민이 됩니다. 정말로 이러한 평가가 당연한 것인지, 선택할 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다.
하이드로겔 밴드와 하이드로콜로이드 시트, 어떤 걸 선택해야 할까?
얼굴에 있는 검은점을 제거한 후에는 적절한 제품으로 상처를 관리하는 것이 중요해요. 약국에서 흔히 구입할 수 있는 하이드로겔 밴드와 하이드로콜로이드 시트 중 어떤 것이 더 효과적일까요? 각 제품의 장단점을 알아볼까요.