질문과 답변
65세 여성에게 좋은 건강식품 추천 요청
올해 65세가 되신 여성분께 건강식품을 선물하고 싶어요. 병원을 자주 다니시고 몸이 약한 편이라, 광고보다는 실제로 몸에 좋은 제품을 찾고 있습니다. 가격이 지나치게 비싼 제품보다는 합리적인 가격의 건강식품이면 좋겠어요.
치아가 안쪽으로 움직였어요, 큰 문제인가요?
최근 어느 날부터 파란색 원으로 표시된 치아가 약간 안쪽으로 기운 것을 발견했어요. 예전에는 이런 일이 없었는데 오늘 보니 확연하더군요. 게다가 그 치아가 살짝 흔들리는 느낌도 들어요. 유치가 빠질 때와는 다른, 매우 미세하게 흔들리는 정도입니다. 혀로 밀어주면 다시 원래 자리로 돌아가는 느낌이에요. 설명하기 다소 난감하지만, 이 상태가 문제가 될지 궁금하네요. 참고로 저는 20대 초반입니다.
결혼 전 리프팅 시술 선택, 멜로우피부과 천호점 좋아요?
안녕하세요! 곧 결혼을 앞두고 있는 30대 초반입니다. 촬영 전이라 얼굴 탄력에 대해 고민이 많아서 울쎄라나 써마지 리프팅 시술을 고려 중이에요. 멜로우피부과 천호점에서 시술을 받아보신 분들의 의견이 궁금하네요. 효과나 서비스, 가격은 어떤지 알려주세요!
위고비 주사와 함께 석류 영양제 복용 가능할까요?
위고비 주사는 체중 감량을 돕기 위해 사용되는 약품인데요. 이와 함께 석류 영양제를 복용해도 되는지 궁금해하시는 분들이 있습니다. 석류는 항산화 성분이 풍부해 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 하지만 개인 체질이나 상황에 따라 다르게 반응할 수 있으니 주의가 필요합니다.
한약과 함께하는 다이어트 식단 조언
다이어트를 시작하는 초보자에게 맞는 식단을 구성하는 것이 어려울 수 있죠. 두유, 아몬드 브리즈 오리지널, 아몬드 브리즈 프로틴, 사과, 방울토마토, 오이, 블루베리, 양배추, 바나나, 삶은 계란 등의 식품을 어떻게 활용할지 고민 중이시군요. 목표는 90kg에서 50kg로 감량하는 것입니다. 저녁 6시 이후에는 금식을 고려 중이시라면, 어떻게 효과적으로 식단을 구성할 수 있을지 말씀드릴게요.
무릎 흉터에 효과적인 연고와 관리 방법
무릎에 난 상처로 고민이시군요. 다양한 연고와 관리 방법으로 흉터를 최소화할 수 있어요. 1. 흉터에 효과적인 연고를 찾고 계신가요? 실리콘 베이스의 흉터 연고를 고려해보세요. 2. 상처 후 흉터 관리를 위해 서서히 햇볕을 피하고 자극적인 물질을 사용하지 않는 것이 중요합니다. 3. 피부 재생에 도움을 주는 음식으로는 비타민 C가 풍부한 과일과 아연이 많은 식품이 좋아요. 4. 상처가 덧나지 않도록 청결하게 유지하고 물에 오랫동안 담그지 않는 것이 중요합니다.
얼굴 땀 때문에 일상생활이 불편해요, 어떻게 해결할 수 있을까요?
안녕하세요, 얼굴에서 땀이 너무 많이 나는 문제로 일상에서 불편함을 느끼고 있는 30대 중반입니다. 20대 후반까지는 이런 일이 없었는데, 최근 들어 갑자기 얼굴에 특히 코 부분에 땀이 많이 납니다. 맵거나 뜨거운 음식을 먹지 않아도 땀이 많이 나고, 따뜻한 음식조차 부담스러워졌어요. 이렇게 얼굴에 땀이 많은 증상을 얼굴다한증이라고 하더라고요. 어떤 치료를 받아야 할지, 한방이나 양방 중 어디로 가야 하는지도 궁금합니다. 혹시 비슷한 경험을 통해 문제를 해결한 사례가 있다면 도움 부탁드립니다!
키 182cm에 맞는 체중 감량 방법은?
현재 100kg에서 70kg까지 목표로 체중을 줄인다면 체형이 상당히 달라질 가능성이 크죠. 지금과 비교했을 때 30kg 감량은 상당한 변화입니다. 무엇보다도 꾸준한 운동과 건강한 식습관이 중요합니다. 우선, 주 3회 이상 꾸준한 유산소 운동을 시작해보세요. 조깅이나 빠른 걷기도 큰 도움이 될 거에요. 그리고 단백질을 충분히 섭취하면서 채소와 과일을 많이 먹는 것이 좋아요. 가공식품과 당도가 높은 음식은 피하는 게 좋답니다. 처음에는 조금 어렵겠지만, 적응이 되고 나면 몸과 마음이 훨씬 가벼워질 거에요.
광교에서 피부과 추천받고 싶어요!
40대 초반입니다. 피부 리프팅과 미백 관리를 받고 싶어요. 한 곳에서 꾸준히 관리 받기 좋은 광교의 피부과 추천 부탁드려요.
중학생의 발모광 증상, 어떻게 치료할까요?
안녕하세요. 저희 아들은 중학교에 다니고 있는 10대 중반입니다. 최근 스트레스를 많이 받는 것 같았는데, 머리카락을 반복해서 뽑는 행동을 시작했습니다. 습관처럼 머리를 만지는 줄 알았지만, 머리숱이 많이 줄어서 걱정되었습니다. 아들도 뽑고 나면 후회한다고 했고요. 발모광이라는 증상일 수 있다는 정보를 찾았고, 이와 관련해 어떤 치료가 필요한지 궁금합니다. 빠른 조치가 필요해 보여서 문의드립니다.