질문과 답변
여드름 자국을 제거하는 방법이 궁금해요
거울을 볼 때마다 여드름 자국이 정말 눈에 거슬려서 스트레스를 받곤 해요. 1. 효과적으로 여드름 자국을 감소시킬 수 있는 연고의 성분은 무엇인지 알고 싶어요. 2. 여드름 자국을 관리하면서 주의할 점이 있는지도 궁금합니다. 3. 여드름 자국을 위한 피부과 시술에는 어떤 것들이 있는지 추천해 주세요.
올바른 피부 리프팅 선택, 강남에서 울쎄라와 써마지 고민 중이에요
나이가 들면서 탄력이 감소한 피부 때문에 리프팅을 고민 중이에요. 여러 시술 중에 울쎄라와 써마지가 인기가 높은데, 그 효과와 차이점이 궁금하네요. 또, 강남에서 이러한 시술을 잘하는 곳이 있으면 추천 부탁드려요.
얼굴 길이를 줄이는 치아교정 방법
얼굴의 길이를 줄이기 위한 치아교정 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 특히 압하교정이 얼굴 길이 감소에 효과적인지 궁금해요.
수완지구 피부과 중에서 쥬베룩 잘하는 곳 추천해 주세요!
최근 피부 탄력과 볼륨이 감소하면서 많은 고민이 생겨요. 30대에 접어들면서 주름도 부쩍 늘고, 피부에 대해 더 신경 써야 할 때가 온 것 같아요. 그래서 수완지구에서 쥬베룩 시술을 잘하는 피부과를 찾고 있어요. 여러 곳을 알아보았지만, 가격이나 실력이 만족스럽지 않아서요. 믿을 수 있는 곳이 있다면 꼭 추천 부탁드려요!
마른비만을 위한 효과적인 체지방 감소 전략
161cm에 49kg으로 겉보기엔 말라 보이지만, 뱃살과 허벅지에 체지방이 많은 '마른비만' 상태입니다. 체지방률이 30%로 높아 다이어트를 고민하고 있는 상황이며, 한 달째 필라테스를 주 3회, 러닝 30분 주 3회, 그리고 주 1회 등산을 진행 중이에요. 하지만 아직 눈에 띄는 변화를 느끼지 못하고 있어요. 탄수화물과 간식은 최대한 제한하고 있는데, 체지방을 줄이고 몸매를 개선하려면 어떻게 해야 할까요?
수완지구에서 쥬베룩 시술 잘하는 곳 추천해주세요
최근 피부 탄력과 볼륨이 많이 감소해서 고민하고 있어요. 30대에 들어서니 주름도 늘고 피부 관리에 더 신경 쓸 시기가 된 것 같아요. 그래서 수완지구에서 쥬베룩 시술 잘하는 피부과를 찾고 있어요. 여러 군데 알아봤지만 가격이나 시술 실력 면에서 마음에 드는 곳이 없어 좀 힘드네요. 혹시 잘 아시는 분 계시면 추천 부탁드려요!
20살에 탈모 증상인가요?
현재 20세 여성인데, 저체중 체질이에요. 최근 건강이 좋지 않아 체중이 더 감소했어요. 그래서인지 머리숱이 적어진 것 같아 걱정돼요. 혹시 탈모가 시작된 걸까요?
수완지구에서 쥬베룩 시술 잘하는 피부과 추천 부탁드립니다!
최근 피부 탄력 저하와 볼륨 감소로 고민이 많아요. 30대를 넘어서면서 주름도 늘어나고 피부 관리에 대한 관심이 더욱 필요해진 것 같아요. 수완지구에서 쥬베룩 시술을 잘하는 피부과를 찾고 있는데, 가격이나 실력 면에서 만족스럽지 않아서 고민이네요. 혹시 수완지구에서 쥬베룩을 잘 시술하는 곳 알고 계신 분 계시면 추천 부탁드립니다! 꼭 좀 도와주세요~
복싱으로 체지방 줄이기, 성공할 수 있을까요?
165cm에 78~79kg 체중을 가진 분이 다이어트를 위해 복싱을 시작하려고 해요. 기존에 헬스장을 다니면서 근육량은 증가했지만 체중은 줄지 않았고, 오히려 헬스장을 그만둔 뒤에 체중이 감소하는 경험을 했다고 하네요. 지금 하고 싶은 것은 체중이 아닌 체지방, 특히 팔뚝과 뱃살을 줄이고 싶어 유산소 운동인 복싱을 선택하려고 해요. 하지만 복싱도 근력운동이 포함되어 있어 근육이 늘어날 수 있는지 걱정하고 있다고 하네요. 과연 복싱이 체중 감량에 효과적일까요?
마른비만 체지방 감소 방법
몸무게는 적당하지만 뱃살과 허벅지에 살이 집중된 체형으로 고민 중입니다. 현재 키 161cm에 몸무게 49kg인데, 체지방률은 30%로 높은 편입니다. 한 달째 필라테스를 주 3회, 러닝 30분씩 주 3회, 주 1회 등산을 하고 있지만 큰 변화가 없어 걱정입니다. 탄수화물과 간식을 최대한 줄이고 있는 상황에서, 체지방을 효과적으로 줄이면서 눈에 띄는 변화는 어떻게 이룰 수 있을까요?