질문과 답변
지방흡입 후 체중 유지 가능할까요?
지방흡입을 통해 체중을 60kg에서 50kg으로 감량한 상황에서, 현재와 동일한 식습관과 운동을 유지하면 50kg 체중을 유지할 수 있을지에 대해 궁금하신가요? 지방흡입은 지방세포를 줄이는 방법이기 때문에 체중을 감량하는 데 효과적일 수 있으나, 이후의 체중 유지는 생활 습관에 크게 영향을 받습니다. 장기적인 체중 유지를 위해서는 운동과 식단 조절은 필수적이며, 새로운 체중에 맞춘 생활 패턴을 확립하는 것이 중요해요.
지루성 두피염, 집에서만 심해지는 이유가 뭘까요?
지루성 두피염을 가지고 있는데, 제주도 여행 중에는 전혀 가렵지 않았고 숙소에서도 괜찮았어요. 그런데 집에서는 특히 방에 있을 때 가려움이 심해져요. 혹시 청결 상태 때문일까요? 방치하면 탈모가 온다고 해서 걱정이에요. 예전보다 머리카락도 많이 빠지고 있고, 수면도 잘 안 되는 것 같아요. 스트레스는 크지 않은데, 새벽에 늦게 잠들고 가려움 때문에 수면 패턴도 고치기 힘드네요.
지루성 두피염, 환경 차이가 원인일까요?
저는 지루성 두피염을 가지고 있어요. 최근 제주도로 여행을 갔었는데, 그곳에서는 간지러움이 전혀 없었어요. 집으로 돌아오니 간지러움이 다시 심해지는 거예요, 특히 방에 들어가면 더 심해지는 것 같아요. 방의 청결 상태가 문제일까요? 아니면 다른 무슨 이유가 있는 걸까요? 이를 방치하면 탈모가 온다는 걱정도 있어요. 머리카락이 예전보다 더 많이 빠지는 느낌도 들고요. 수면 질이나 스트레스도 두피 문제에 영향을 준다던데요. 스트레스는 크지 않지만, 새벽 늦게나 되어야 잠드는 편이에요. 간지러움 때문에 수면 패턴을 쉽게 고치기 어려워요.
효율적인 다이어트 방법이 궁금해요!
안녕하세요. 24살 남자인데요, 지금 다이어트 중이에요. 키는 178cm에 몸무게는 135kg입니다. 다이어트를 시작하고 약속이 있을 때를 제외하고는 하루에 한 끼만 먹고 있어요. 밥 반 공기, 상추, 그리고 닭가슴살 100g을 주로 먹고 있고, 제로콜라도 마시고 있어요. 그런데 유튜브에서 보니까, 우리 몸이 필요한 칼로리보다 적게 섭취하면 갑상선 호르몬이 기초대사량을 줄여서 칼로리 소비를 극단적으로 감소시킨다고 하더라고요. 과연 얼마나 먹는 게 적당할까요? 매일 40분은 걷기로 하고 있어요. 조언 부탁드려요!
효과적인 다이어트 방법이 궁금해요
안녕하세요. 다이어트에 도전 중인 24세 남성입니다. 제 키는 178cm에 몸무게는 135kg입니다. 현재 하루에 한 끼만 섭취하고 있는데, 그 구성은 밥 1/2공기와 상추, 닭가슴살 100g입니다. 또한, 제로콜라를 즐겨 마시고 있어요. 유튜브를 보다가, 필요한 칼로리보다 적게 섭취하면 갑상선 호르몬이 기초대사량을 줄이고, 소비하는 칼로리를 급격히 낮춘다고 하더라고요. 적절한 식단을 유지하는 것이 좋을지 궁금합니다. 매일 40분씩 걷기 운동을 하고 있습니다. 조언 부탁드립니다.
얼굴 비대칭 교정 가능한 곳 찾기
안녕하세요, 중학교 3학년 여학생입니다. 어릴 때는 잘 몰랐는데, 성장하면서 얼굴의 비대칭이 점점 두드러져 보입니다. 특히 눈의 비대칭이 눈에 띄게 심하고, 사각턱 부위에서도 차이가 발생합니다. 고등학교 입학 전에 이 비대칭 문제를 해결하고 싶어요. 자세나 생활 패턴을 교정하려고 노력 중이지만 다른 방법이 필요합니다. 얼굴 비대칭을 교정할 수 있는 곳이 있을까요?
얼굴에 갑작스러운 두드러기가 생겼어요
얼굴에 예고 없이 발진이 나서 참 곤란해요. 음식 알레르기도 없고 생활 패턴 변화도 없었는데 왜 이런 일이 일어나나 싶습니다. 얼굴이라 더 걱정되고 불편한데 또 생길까 봐 겁나기도 해요. 두드러기의 원인은 무엇이고, 한의원에서 치료받으면 효과가 있을까요?
턱 부정교합이 외모에 미치는 영향은?
턱관절의 부정교합으로 인해 얼굴형의 변화가 있을 수 있습니다. 이는 턱 근육의 사용 패턴에 영향을 미쳐 얼굴이 길어지거나 커질 수 있어요. 부정교합은 또한 저작 기능의 이상을 초래할 수 있으며, 심한 경우 부자연스러운 얼굴 비율을 만들 수도 있습니다. 외모에 미치는 영향에 대해 고려할 때, 맞춤형 교정 치료나 턱 교정 수술 같은 다양한 옵션을 상담하여 최적의 해결책을 찾는 것이 중요합니다.
심한 피부 뒤집힘, 어떻게 해결할까?
이전에 피부가 갑자기 민감해져서 힘들게 진정시킨 적이 있었는데, 최근 시험 준비로 며칠 동안 새벽에 잠자리에 들다 보니 이전보다 더 심하게 피부가 반응했어요. 이제는 정상적인 수면 패턴으로 돌아가고, 토너, 앰플, 알로에 젤, 그리고 수분 크림을 사용해도 괜찮을까요?
손과 발의 과도한 땀, 근본적인 해결책은?
손발다한증으로 인해 많은 불편함을 겪고 계시는군요. 특히 대중교통 이용 시나 대인 관계에서 심한 땀이 문제라니 마음이 무거우셨겠어요. 이 증상은 어릴 때부터 나타나 긴장할 때 더 심해지셨군요. 다한증은 신체의 자율신경계의 불균형으로 인해 발생할 수 있으며, 본질적인 치료를 위해서는 근본 원인으로 접근해야 합니다. 한의원에서는 전반적인 신체 상태와 정신적 안정 상태를 함께 고려하여 치료 계획을 세우기도 합니다. 생활 패턴 개선, 심리적 스트레스 완화, 그리고 식생활 관리 등 다양한 방법을 복합적으로 적용하여 증상을 호전시키는 경우가 많습니다.