질문과 답변
척추 교정을 위한 필라테스와 플라잉 요가, 무엇이 더 효과적일까?
안녕하세요, 척추 측만증과 골반 불균형으로 걱정이 많으시죠? 현재 상태가 약 30도 정도 휘어있고, 걸음걸이까지 이상해지는 것을 느끼셨다면 교정을 진지하게 고려하고 계신 듯해요. 플라잉 요가는 공중에서 자세를 유지하며 척추를 펼치는 데 도움을 줄 수 있고, 필라테스는 자세 교정과 근력 강화에 중점을 두고 있어요. 두 종류의 운동이 각각의 장점이 있으므로, 병행하는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 한 가지를 선택해야 한다면, 목적에 따라 다를 수 있습니다. 정기적인 교정을 원한다면 필라테스를, 다이나믹한 움직임으로 척추를 스트레칭하고 싶다면 플라잉 요가를 고려해 보세요. 수업 비용은 보통 회당 4만 원에서 7만 원 사이이며, 꾸준한 참여가 중요합니다.
하체 비만 극복할 수 있을까요?
하체에 살이 집중되어 반바지 입기가 부담스러워요. 허벅지가 붙어서 불편하고 속상해요. 많은 사람들이 체형은 유전이라 바꾸기 힘들다고 하던데, 운동과 식이 조절로 변화를 줄 수 있을까요?
하체 군살 줄이기 방법 있나요?
저는 하체에 체지방이 집중돼 있어서 친구들이 반바지를 입을 때 저만 긴 바지를 입어요. 허벅지가 붙어서 불편한 상황이라 속상해요. 어떤 사람들은 유전적인 체형 때문에 허벅지를 얇게 하기는 어렵다고 말하던데, 정말 그런가요? 운동과 식단 관리로 줄일 수 있을까요?
의료 책임보험 보상금 관련 문의 드립니다
안녕하세요, 약 1년 전 제 아이가 손가락이 다치는 사고가 있어 봉합 수술을 받았습니다. 이후 근처 소아과에서 소독을 받고 붕대를 감았는데, 다음 날 보니 손가락이 검게 변하고 물집 등이 생겨 상태가 좋지 않았습니다. 다른 병원에서 입원 치료를 받아 절단을 막을 수 있었고, 현재까지 치료를 진행 중입니다. 손가락 끝의 뼈는 자라지 않아 짧게 남았으며, 손톱도 자라지 않을 것이고 약간 휘어 있습니다. 병원 측에서는 잘못을 인정하고 배상책임보험을 적용했습니다. 퇴원 후 보험사와 상담도 했습니다. 아이가 아직 어려 흉터나 성형 수술은 커야 가능하다고 하여, 보험사와는 나중에 합의를 하기로 했습니다. 치료비와 관련된 보험금의 대략적인 기준이 있나요? 혹시 유사한 사례가 있는지 궁금합니다.
턱끝 필러 시술 후, 턱 모양이 이상해요
어제 갑작스럽게 턱 모양이 변한 것 같았어요. 턱이 앞으로 튀어나온 듯해 손으로 뒤로 밀어봤더니 다시 제 자리로 돌아오더라고요. 그런데 아침에 또 같은 증상이 나타났어요. 시각적으로도 턱이 앞으로 쏠린 것 같아요. 혹시 시술 후유증이나 부작용일까요?
턱관절 및 안면비대칭, 어떤 진료과를 선택해야 할까요?
안녕하세요. 20대 남성입니다. 턱관절 이상으로 얼마 전 치과를 방문해 X-ray와 CT 촬영 후 한쪽 얼굴뼈가 길고 디스크가 많이 닳았다는 진단을 받았습니다. 성장기에 특정 부분의 뼈가 비대칭적으로 성장해 안면비대칭을 유발한 것 같아요. 17살 즈음부터 입을 벌릴 때마다 턱에서 소리가 났고 안면비대칭이 있다는 생각이 들었습니다. 현재 대학교 치과병원에서 정밀 진료를 받으려고 합니다. 몇 가지 궁금한 점이 있어서요: 1. 턱관절 문제는 구강내과, 안면비대칭은 구강악안면외과가 담당한다고 알고 있습니다. 두 증상 모두 해당하는데, 어떤 진료과를 선택하는 것이 좋을까요? 2. 초진 시 진료비는 어느 정도 예상해야 하나요? 3. 악교정수술의 경우 치료 비용은 어떻게 되고, 보험 처리가 가능한가요? 4. 악교정수술 전에 몇 달간 교정을 하고, 수술 후에도 교정이 필요한 것으로 알고 있는데, 실제로 이렇게 오래 걸리나요? 아니면 수술에 따라 차이가 있는 건가요?
압구정 유명한 성형외과의 돌출입 및 턱끝 수술, 어느 정도 비용이 드나요?
압구정에 위치한 오렌지 성형외과가 입이 나와 보이는 문제와 턱끝 수술 분야에서 매우 잘 알려져 있다고 들었어요. 저도 돌출입과 무턱 문제를 가지고 있어서 수술을 고려 중입니다. 비용에 대한 정보가 궁금한데요, 대략 어느 정도 예상해야 할까요?
코 연골묶기와 레이디코 시술 순서 궁금해요
반 년 전에 맞은 코 필러가 너무 퍼져 보이고 이상해서 녹일까 고민 중이에요. 필러를 녹이면 원래 낮았던 콧대로 돌아가 스트레스를 받을 것 같아 걱정이에요. 코수술은 부담스럽고, 그래서 연골묶기를 할까 생각 중이에요. 그런데 레이디코를 먼저 하고 나서 연골묶기를 할 수 있는지, 순서를 어떻게 해야 할지 고민이에요. 레이디코가 영구적이지 않다고 해서, 연골묶기는 절개 수술로 하고 싶어요.
뷰러 사용 후 속눈썹 모양이 이상해요
작년 초에 쌍꺼풀 수술(절개)을 했는데, 뷰러를 사용할 때마다 속눈썹이 자연스럽게 올라가는 것이 아니라 눈 위에서 둥글게 변하고 부자연스러워 보여요. 눈을 부릅뜨는 느낌이 나서 예쁘지 않아요. 너무 스트레스 받아서 뷰러를 바꿔봐야 하나 고민 중이에요. 화장을 진하게 해도 속눈썹이 중요한데 어떻게 하면 좋을까요? 해결 방법이 정말 필요해요.
눈 수술 결과가 걱정돼요
수술한 지 한 달 조금 넘었는데 한쪽 눈의 쌍꺼풀 라인이 살짝 이상해 보여요. 흉살 때문에 그렇게 보이는 건지 아니면 라인을 잘못 잡은 건지 헷갈려요. 너무 신경이 쓰여서 일에 집중하기가 어렵습니다. 비슷한 경험을 하셨거나 잘 아시는 분들의 조언을 부탁드립니다.