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질문과 답변

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발목 유연성과 가동성을 높이는 방법

고등학교 3학년에 재학중인 체대 입시생으로 농구를 자주 합니다. 최근 왼쪽 발목에 석회가 있어 병원에서는 아킬레스건 안쪽, 전거비인대, 전경거비 인대, 발목 안쪽 삼각인대에 문제가 있다고 진단받았습니다. 여러 치료를 통해 다행히 뛸 수는 있지만, 강하게 누르면 아프거나 무리를 하면 통증이 있습니다. 특히 발목이 쉽게 접히고 펴는 것이 이전보다 어렵습니다. 발목 유연성과 가동성을 개선할 수 있는 방법, 석회 관리, 스트레칭 운동, 온찜질과 냉찜질 이용법, 마사지, 집에서 할 수 있는 간단한 처치 방법을 알고 싶습니다.

봄날같은 하린·2025-05-08·
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20대 여성의 탈모 고민

25세 여성입니다. 21살까지는 외출할 때 특별한 걱정 없이 다녔는데, 22살 이후로는 헤어 두피 쿠션이나 흑채 없이는 외출하기 힘들어요. 탈모가 심각하게 진행된 듯해요. 무엇을 해도 새로운 머리카락이 나지 않네요. 어떤 병원을 가야 할까요? 그리고 M자 탈모는 남성형이라는데 왜 제가 그럴까요? 불임 때문에 처방받을 수 없는 약이 있는데, 정말로 안되는 걸까요? 저에겐 임신보다 머리카락이 더 중요해요. 제품 홍보하면 홍보한 사람은 대머리가 될 때까지 빌겠어요. 정말 속상합니다.

잔잔한 속쌍녀·2025-05-08·
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코의 모공이 두드러지게 보이는 이유는?

코에 있는 모공이 갑자기 눈에 띄게 되어서 걱정이에요. 이전에는 쿠션과 파우더만 사용해도 모공이 잘 보이지 않았는데, 지금은 전체적으로 패인 모공처럼 강조되어 보여요. 최근 바뀐 것은 듀이트리 클렌징 밀크를 사용하기 시작했다는 것뿐이에요. 원래 클렌징할 때는 이중 세안을 하는 편이에요. 이런 상황이 참 스트레스인데, 왜 이런 현상이 생기는 걸까요?

소소한 말차쿠키·2025-05-08·
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복합성 여드름 피부의 각질 이슈 해결법

얼굴에 여드름이 특히 심한 이마와 T존 쪽에 있어 스트레스가 깊어요. 피부과에서 제공받은 로션과 토너를 꾸준히 사용해봤지만 만족스럽지 않았어요. 그래서 러블리씨씨 선쿠션을 시도해봤는데, 자꾸 밀리고 불편해서 현재 롬앤 베어워터 쿠션으로 바꿔봤지만 결과가 별로였어요. 각질 제거를 위해 스크럽도 하고, 선쿠션을 발라봤지만 얼굴이 화끈거리고 빨갛게 변하고 있어요. 선쿠션을 바를 때마다 각질이 생기고 피부가 너무 당겨 고민이 깊어요. 도움이 필요해요!

햇살 가득한 속쌍녀·2025-05-07·
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복합성 여드름 피부 관리 방법

복합성 여드름 피부 때문에 이마와 T존에 여드름이 많이 생겼어요. 그래서 피부과에서 로션과 토너를 처방받아 사용했는데, 이것도 스트레스를 받았어요. 그래서 러블리씨씨 선쿠션을 사용했지만 요즘 들어 자꾸 들뜨고 밀리는 느낌이 들어요. 다시 롬앤 베어워터 쿠션을 사용해 봤지만, 제대로 양 조절 못해서 다 날아가 버리고 그 이후로 피부가 화끈거리고 빨갛게 변했어요. 기초 제품을 흡수시켜도 더 나아지지 않고, 스크럽으로 각질 제거를 해도 계속해서 피부가 당기고 어제는 특히 심하게 빨개졌어요. 선쿠션만 바르면 즉각적으로 각질이 생기고 피부가 당겨서 어떻게 관리해야 할지 모르겠어요. 도움이 필요해요.

분위기있는 촉촉입술·2025-05-07·
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눈밑 삼각존 볼륨 회복할 수 있는 방법은?

안녕하세요, 중학교 2학년 여학생이네요. 어릴 때는 젖살이 있어서 눈 밑 삼각존이 잘 보이지 않았는데, 나이가 들면서 평평해지는 게 고민이군요. 얼굴 근육 문제와 관련이 있다고 들었어요. 지방 이식이나 필러 등의 수술적 방법이 아닌 비수술적인 개선 방법이 있을까요?

심쿵주의 초코볼·2025-05-07·
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씨씨크림과 톤업크림 선택, 어떤 게 좋을까요?

33세 남성입니다. 모공이 넓어 비레디 쿠션을 사용중이었는데요, 자연스럽게 연출되는 제품을 찾기 위해 이제 사용을 중단하려고 합니다. 친구들이 '화장했냐'고 물어볼 정도로 티가 나는 걸 피하고 싶어서 씨씨크림이나 톤업크림으로 바꿔보려고 하는데, 두 제품 중 어떤 게 더 나을까요?

고혹적인 다현·2025-05-06·
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20대 여성 탈모 고민

저는 현재 25살이에요. 21살까지는 그냥 머리 다니곤 했는데, 22살부터는 헤어두피쿠션이나 흑채 없이는 외출이 힘들어요. 탈모가 진행 중인가 봐요... 도저히 무슨 방법을 써도 머리가 안 나요. 어느 병원에 가야 하나요? 그리고 흔히 엠자 탈모는 남성에게 나타난다고 하던데, 왜 저에게도 생긴 건지 이해가 안 돼요. 불임 약 때문에 처방이 힘들다는 이야기도 들었는데, 이게 절대 안 되는 건가요? 임신보다 머리카락이 더 중요하단 말입니다. 제품 홍보하는 사람, 꼭 대머리 되면 좋겠어요. 흑흑.

화사한 코끝여신·2025-05-06·
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쿠션 파운데이션 지우기, 클렌징 오일 없이 가능할까?

처음으로 쿠션 파운데이션을 발라 본 후, 클렌징 오일 없이 지워야 할 상황이에요. 클렌징 폼으로 여러 번 세안했더니 다크서클이 보일 정도로 세게 문질렀어요. 완전히 지워졌을까요? 피부가 상할까 봐 걱정돼요.

하늘색 애교눈빛·2025-05-04·
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수술 후 부기 감소를 위한 순환안정쿠션 문의드립니다

양악 수술한 지 3주가 지났는데요, 붓기가 좀처럼 빠지지 않아서 순환안정쿠션을 찾아보고 있습니다. 일반 쿠션과 순환안정쿠션은 어떤 차이점이 있을까요? 경험이 있는 분들의 도움을 받고 싶어요.

비 오는 날의 딸기크림·2025-05-03·
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