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질문과 답변

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헬스 보충제 복용 후 변비, 어떻게 해결할까요?

지금 복용 2주차인데 헬스 보충제를 섭취하면서 변비가 생겼어요. 아침저녁으로 유당이 포함된 우유와 혼합해서 운동할 때 복용하고 있어요. 반숙으로 익힌 계란을 아침저녁으로 10개씩 먹고 있습니다. 최근 방귀가 자주 나와서 스트레스인데요, 변비 해결을 위해 쾌변 음료를 추가로 복용하고 있습니다. 식단에 닭가슴살, 고구마, 감자를 더할까요? 현재 체중은 운동 전 62kg에서 65.8~66.9kg로 증가했습니다. 푸시업 200개씩 20세트를 하고, 고무밴드를 이용해 상체와 다리 및 허벅지 강화 운동도 진행 중이에요.

탄력있는 말차쿠키·2025-06-04·
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한자 이름 개명 선택, 획수에 따라야 할까요?

이전에 이름풀이를 통해 사주와 이름이 맞지 않는다는 지적을 받아 이름을 개명하려고 했습니다. 무당에게 비용을 지불하고 이름을 추천받아 0 자 돌림으로 세 가지 이름을 받았는데, 한자가 비슷한 모양과 중복된 뜻 덕에 혼란스러웠습니다. 제가 참고한 것은 9획으로 표시된 한자였는데, 무당이 준 다른 이름에는 모두 9획이었습니다. 그런데 하나의 이름은 다른 자료에서 8획으로 나타나고, 뜻도 썩 좋지 않았습니다. 젊은 저조차 헷갈리니 무당도 착각한 게 아닐까 생각됩니다. 획수에 따라 선택하는 것이 나을지 아니면 직관적으로 보기 좋은 한자를 따르는 것이 나을지 고민입니다.

살랑이는 솜떡이·2025-05-30·
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협박하는 직원, 어떻게 대응해야 할까?

정신 건강 문제 이력이 있는 직원이 지속적으로 위협적인 행동을 하고 있습니다. 이 직원은 사장님을 겨냥해 심각한 위협을 암시하는 몸짓과 무서운 눈빛으로 협박합니다. 이러한 상황에서 절차 없이 그 직원을 해고하는 것은 부당 해고가 될 수 있다고 걱정됩니다.

몽환적인 세린·2025-05-25·
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웹툰 제목이 궁금해요!

고등학생 커플이 주인공인 웹툰을 찾고 있어요. 남자 주인공이 여자 주인공보다 연상이네요. 여자 주인공은 단발머리이고, 고백에 소극적인 성격이라서 직접 만든 선물을 잘못 전달한 에피소드가 있었어요. 남자가 받아서 오해했었죠. 남자 주인공은 모범생보다는 자유로운 스타일로, 인기가 많았던 것 같아요. 이야기의 배경은 여름이었고, 주인공 이름들이 '하얀' 같은 느낌이었어요. 그리고 기억에 남는 장면 중 하나가 남자 주인공이 키스를 시도하다가 거부당하는 장면이었어요. 그때 입술이 확대된 이미지가 있었던 것 같아요. 이 웹툰의 완결은 아마 2, 3년 전에 나왔을 거예요. 꼭 찾아주세요!

은은한 메이크업박사·2025-05-24·
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성형외과 수술에 질병 코드가 없다는 건 왜 그럴까요?

구형 구축으로 인해 가슴 재수술을 고려 중인데, 병원에서는 질병 코드가 없다고 하더라고요. 질병 코드가 없으면 보험 청구가 불가능하다고 하는데, 병원의 설명이 맞는지 궁금해요. 성형외과는 비보험 과목이라 보험사에 청구되지 않는다고 하는데, 병원 입장에서도 이렇게 하는 게 이득인지 알고 싶어요.

심쿵주의 메이크업박사·2025-05-22·
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불규칙하고 과다한 출혈 문제 해결 방법

작년 여름 실직 후 스트레스와 불면증으로 체중이 단기간에 35kg 증가한 이후, 생리주기는 크게 달라지지 않았어요. 올해 4월에는 스테로이드 주사 한 번 맞은 후 바로 생리가 멈췄다가 11월부터 정상 주기로 돌아왔어요. 하지만 12월부터 2월까지는 생리 기간이 길어졌고, 출혈이 적다 많다를 반복하고 있어요. 마지막 관계는 3월 20일이었고 현재 항히스타민제를 복용 중인데요, 병원에 갈 수 없는 상황이라 어떤 건강 문제가 있는지 궁금해요. 최근 출혈은 라이너로 감당이 불가능하고, 바지까지 젖을 정도라 걱정이 되네요. 번갈아 가며 선홍색 피와 빨간 피가 나오고 있어요.

신비로운 세린·2025-05-13·
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신장이식 후 뉴케어 당플랜과 삶은 계란로 식사 대체 가능할까요?

신장이식 후 1년 6개월 째인데, 당이 높아져 조절해야 한다고 병원에서 얘기했어요. 뉴케어 당플랜(당류 무첨가 200ml)와 삶은 계란 2~3개로 저녁 식사를 대체하는 것이 적절한지 고민 중입니다.

초여름의 세린·2025-05-05·
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쥬베룩과 레디어스, 어떤 선택이 더 좋을까요?

30대 후반으로 팔자와 볼 패임이 심한 편이에요. 몇 달 전 레디어스 시술을 받았는데, 기대에 미치지는 못했어요. 이제 다시 시술을 고민 중인데, 디어스를 하고 쥬베룩으로 시너지를 보는 것이 좋을지, 아니면 레디어스를 하나 더 맞는 것이 좋을지 고민이에요. 특히, 볼살이 많이 빠졌다는 이야기를 또 들었거든요. 의사는 쥬베룩이 많이 필요하지 않다며 레디어스를 추천했어요. 병원에서 이득이 있진 않을까 싶기도 하고... 어떻게 하는 것이 좋을까요?

청아한 촉촉입술·2025-05-03·
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팔자와 볼패임, 필러 선택 고민이네요

30대 후반이며 팔자 주름과 볼패임이 심해 고민입니다. 몇 달 전에 레디어스 시술을 받고 효과를 보긴 했지만 기대에는 미치지 않았어요. 다시 시술을 받고 싶은데, 어떤 선택이 좋을지 고민입니다. 디어스 시술 후 쥬베룩을 하면 시너지 효과가 있을까요? 아니면 레디어스를 추가로 받는 게 나을까요? 친구가 볼살이 왜 빠졌냐는 말을 하고, 의사는 주베룩을 다 넣을 게 없다고 하며 레디어스를 추천하셔서 불안해요. 병원에서 레디어스를 계속 추천하는데, 병원의 경제적 이득 때문 아닐까 하는 의구심이 들기도 해요. 적절한 선택에 대한 조언이 필요합니다.

하루끝의 입꼬리천사·2025-05-02·
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감금 및 폭행 피해, 부당한 경찰 수사에 대한 억울함

친구 생일이라 가라오케에 갔는데, 그곳에서 담당 실장에게 감금과 폭행을 당하는 일이 발생했어요. 저는 약 2시간 동안 폭행당했고, 같이 있던 언니는 3시간 동안 맥주병과 얼음통으로 머리와 몸을 수차례 맞았어요. 저는 2주, 언니는 3주라는 부상 진단을 받았고, 피부과와 성형외과에서 소견서를 발급받았답니다. 정신적으로도 문제가 생겨 정신과 치료를 받고 있지만, 일상생활이 어려운 상황이에요. 경찰을 통해 복도에서 증거를 확보했으나, 실질적인 폭력 장면은 CCTV에 없어 안타깝습니다. 게다가, 가해자는 쌍방 폭행을 주장하며 CCTV 외장하드를 훼손하고 절도 혐의로 조사를 앞두고 있어요. 경찰 수사가 불공정하다고 느껴져요. 어떻게 명백한 범죄인데도 불구속 수사인지 이해할 수가 없어요. 저는 오히려 2차 피해를 입고 있는 느낌입니다. 이제는 이 사건을 제대로 해결해줄 사명감을 가진 변호사를 찾고 있어요. 저는 사업을 하고 있고 기존의 법률사무소와는 방향을 달리하려 합니다. 이번 사건을 통해 경찰의 무능함에 실망하고 화가 납니다. 5천 이하의 합의금은 생각조차 하고 있지 않습니다. 명확한 증거가 있는데도 피의자 신분으로 조사받는 것은 부당합니다. 이 부당함을 바로 잡을 수 있는 변호사가 필요합니다. 연락주세요.

하늘색 립글로즈·2025-04-24·
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