질문과 답변
저에게 영감을 줄 의료 분야 롤모델 추천 좀 해주세요
교정 전문의를 목표로 하고 있지만, 치과의사뿐만 아니라 다양한 의사 중에서 제 이정표가 될 수 있는 분을 추천 받고 싶어요. 특히, 봉사보다는 약물 개발이나 사회에 새로운 영향을 준 분이면 더욱 좋겠어요. 자세한 정보는 필요 없고 이름만 알아도 괜찮습니다. 인기 있는 인물이라면 좋겠습니다. 설령 의사가 아니더라도 의사의 마음가짐을 가진 분도 환영해요.
마른 비만에서 날씬한 몸매로 변신하려면?
뱃살과 허벅지에 지방이 집중된 마른 비만 상태에요. 키는 161cm이고 몸무게는 49kg이지만, 체지방률이 30%로 적지 않은 편이며 현재 한 달째 운동 중인데 큰 변화가 없어요. 주 3회 필라테스와 30분 러닝, 주 1회 등산을 하고 있으며, 탄수화물과 간식 섭취를 최대한 억제하고 있습니다. 체지방을 줄이고 체형을 개선하기 위해 어떤 방법을 선택해야 할까요?
효과적인 마른 비만 탈출법
저는 체지방 비율이 높은 편의 마른 체형입니다. 161cm에 49kg인데, 뱃살과 허벅지에 지방이 많아 고민이에요. 현재 한 달째 운동을 하고 있지만 눈에 띄는 변화가 보이지 않아요. 필라테스를 주 3회, 30분 런닝을 주 3회, 주 1회 등산을 하고 있어요. 탄수화물과 간식을 최대한 줄이고 있는데, 어떻게 하면 체지방을 줄이면서 체형을 개선할 수 있을까요?
마른비만 해결을 위한 효과적인 다이어트 방법
저는 마른비만으로, 배와 허벅지에 살이 쏠려 있어 고민입니다. 키 161cm에 몸무게는 49kg인데, 체지방률이 30%로 높아요. 한 달째 꾸준히 필라테스 주 3회, 러닝 30분 주 3회, 주 1회 등산을 하고 있습니다. 하지만 아직 눈에 보이는 변화가 없네요. 탄수화물과 간식을 최대한 자제하고 있는데, 어떻게 해야 체지방을 줄이면서 전반적인 체형을 개선할 수 있을까요?
풀쎄라 프로 효과, 정말 좋은 선택일까요?
나이가 들면서 얼굴 라인이 처져서 고민이 많아요. 그래서 피부과도 방문했는데 울쎄라 시술비용이 100만원을 훌쩍 넘더라고요. 요즘은 뷰티 디바이스들도 잘 나온다고 해서 찾아보니 '풀쎄라 프로'라는 제품이 눈에 띄었어요. 장나라가 모델인데, 무제한 샷으로 시술 가능하고, 울쎄라와 동일한 시술이라는 점이 매력적이더라구요. 그래서 구매를 고민 중인데, 사용해본 분들의 효과가 궁금합니다.
마른비만 체지방 감소 방법
몸무게는 적당하지만 뱃살과 허벅지에 살이 집중된 체형으로 고민 중입니다. 현재 키 161cm에 몸무게 49kg인데, 체지방률은 30%로 높은 편입니다. 한 달째 필라테스를 주 3회, 러닝 30분씩 주 3회, 주 1회 등산을 하고 있지만 큰 변화가 없어 걱정입니다. 탄수화물과 간식을 최대한 줄이고 있는 상황에서, 체지방을 효과적으로 줄이면서 눈에 띄는 변화는 어떻게 이룰 수 있을까요?
의사로서의 롤모델 추천 부탁드립니다!
교정 전문의를 꿈꾸고 있는 사람입니다. 저는 봉사 활동보다는 새로운 약제 개발이나 사회에 긍정적인 영향을 준 의사분들 중에서 롤모델을 찾고 싶어요. 특별한 정보를 제공할 필요는 없고, 가능하면 유명한 분이면 좋겠습니다. 심지어 의사는 아니더라도 의사가 되기 위한 올바른 마음가짐을 갖춘 분이라면 추천해 주세요.
론진 레전드 다이버 신형 모델, 앞으로 어떤 변화가 있을까?
최근 론진 레전드 다이버의 새로운 화이트 다이얼 모델이 출시되었는데요, 앞으로 나올 모델들에서 어떤 점들이 개선될지 예상해봅시다. 현재 레다39 모델의 디자인이나 성능에서 발전할 부분이 궁금하네요.
마른 체형에서 체지방 감소를 위한 다이어트 전략
현재 키 161cm, 몸무게 49kg이지만, 뱃살과 허벅지에 집중된 체지방 문제로 어려움을 겪고 계시네요. 체지방율이 30%로 높은 편인데, 한 달 동안 필라테스와 러닝, 등산을 병행하면서 변화를 기대하고 있어요. 탄수화물과 간식을 최대한 줄이고 있지만, 눈에 띄는 변화를 찾기 힘들어 고민 중이신데요, 어떻게 해야 체지방을 줄이면서도 몸매가 좋아질 수 있을까요?
완전한 여성화를 위해 진지하게 고민 중입니다
어린 시절부터 패션과 헤어에 관심이 많았고, 화장품도 친구 삼아 놀며 많은 시간을 보냈습니다. 누구와 다르게, 저의 여장을 지지해주신 부모님 덕분에 여성화를 시작할 수 있게 되었어요. 다행스럽게도 키와 체형이 여성화에 유리한 조건이라 수술이나 성형 후 자연스러울 것 같아요. 이제 여성화에 필요한 시술이나 수술을 알아보고자 하는데, 초보 단계라 어디서부터 시작해야 할지 막막하네요. 비용에는 상관이 없으니, 완벽한 여성화를 위해 어떤 과정을 거쳐야 할지 조언 부탁드립니다.