요즘 몸 상태가 걱정되시겠어요. 몇 가지 가능한 원인과 해결책을 말씀드릴게요. 1. 증상의 원인 분석: - 하디정맥: 종아리 눌렀을 때 찌릿한 느낌과 종아리 무거움이 주 증상이라면 하지정맥과 관련 있을 수 있어요. 과거에도 압박스타킹으로 완화되셨다니, 혹시 하지정맥이 맞다면 이번에도 도움이 될 수 있겠네요. - 허리디스크: 다리 저림이나 전기 찌릿함이 느껴진다면, 허리디스크 문제일 가능성도 있죠. 특히 낙하물 사고 후 허리에 물리적 충격이 있었다면 더욱 그럴 수 있어요. - 협착증: 대개 퇴행성 변화와 관련되지만 젊은 나이에도 발생할 수 있어요. 지속적인 저림과 찌릿함이 느껴진다면 가능성을 배제할 수 없습니다. 2. 진단 접근법: - MRI 촬영: 허리디스크나 협착증은 X-ray만으로는 명확한 진단이 어렵고, MRI로 섬세하게 관찰할 수 있어요. 두려워하지 말고, 정밀 진단을 받으시는 게 정확한 치료 계획에 도움이 될 거예요. 3. 치료 및 관리: - 비수술적 치료: 물리치료, 도수치료 등 비수술적인 방법들도 먼저 시도해볼 수 있어요. 주의 깊게 전문의와 상담해서 본인에게 맞는 방법을 찾아보세요. - 생활습관 관리: 평소 자세 교정이나 적절한 운동도 중요한데요, 무리하지 않으면서 꾸준히 하시면 도움이 되실 거예요. 4. 전문가와 상의: - 상황이 복잡하다면, 여러 전문가의 의견을 들어보는 것이 좋습니다. 신경외과나 정형외과 전문의와 꼼꼼히 상의해보세요. 힘들겠지만 꾸준한 관리와 적절한 치료로 빨리 호전되시길 바랍니다. 무엇보다 스트레스 받지 마시고 긍정적으로 임하시는 게 중요해요.