하지정맥 수술 이후에도 관리가 중요해요. 재발 가능성을 완전히 배제할 수는 없지만, 몇 가지 방법으로 낮출 수 있어요. 1. 재발 가능성: 수술 후에도 하지정맥류가 재발할 수 있는 가능성은 존재해요. 원래 혈관의 특성이나 생활 습관에 따라 다르지만, 일반적으로 20-30% 정도의 환자가 재발을 경험할 수 있어요. 2. 예방을 위한 생활 습관: 1) 적절한 운동: 걷기나 자전거 타기 등 다리 근육을 사용하는 운동을 규칙적으로 해보세요. 정맥 순환에 도움을 줄 수 있어요. 2) 체중 관리: 과도한 체중은 다리에 부담을 줄 수 있으니, 균형 잡힌 식단으로 체중을 관리하세요. 3) 다리 올리기: 휴식 시 다리를 약간 올려 주심으로써 혈액 순환을 돕는 것이 좋아요. 3. 식단 및 운동: 과일과 채소를 많이 섭취하고, 소금과 지방 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 유산소 운동을 통해 혈액 순환을 촉진하는 것이 중요해요. 4. 재발 시 증상 및 대응: 재발 시 다리가 무겁거나 피로감, 또는 부종을 느낄 수 있어요. 증상이 나타나면 빠르게 의료 전문가의 상담을 받는 것이 중요하며, 이를 통해 적절한 대응책을 마련할 수 있어요. 꾸준한 관리와 생활 습관 교정이 무엇보다 중요해요~