안녕하세요! 급격한 다이어트 후 피부 탄력 저하와 얼굴 처짐은 흔히 발생하는 현상이에요. 다행히 탄력을 되찾기 위한 다양한 방법이 있습니다. 1. 적절한 스킨케어: 탄력 크림과 세럼을 사용해 보세요. 특히 콜라겐이나 엘라스틴, 비타민 C가 포함된 제품이 피부에 영양을 공급하고 탄력을 회복하는 데 도움을 줄 수 있어요. 2. 마사지 및 운동: 얼굴 마사지로 혈액 순환을 촉진하고 피부를 탄탄하게 만들어 보세요. 요가나 얼굴 근육 운동으로도 효과를 볼 수 있습니다. 3. 충분한 수분 섭취와 건강한 식단: 몸 속 수분이 부족하면 피부도 건조해질 수 있어요. 물을 충분히 마시고 피부에 좋은 식단을 유지하는 것이 중요해요. 4. 전문 시술 고려: 만약 집에서의 관리로 충분한 효과를 보기 어려운 경우, 피부과에서 레이저 치료나 리프팅 시술을 고려할 수 있습니다. 그 중에서도 하이푸(고강도 초음파)나 레이저 리프팅은 얼굴의 탄력을 개선하는 데 효과적이에요. 꾸준한 관리와 적절한 시술로 충분히 피부에 탄력을 되찾을 수 있으니, 너무 걱정하지 마시고 위의 방법들을 시도해 보세요!