겨드랑이와 요존의 색소침착은 꽤 흔하지만 조심스럽게 관리를 할 필요가 있어요. 개선하는 방법 몇 가지를 소개해 드릴게요. 1. 자극 최소화: 면도를 할 때 자극을 줄이기 위해 부드러운 쉐이빙 크림이나 젤을 사용하세요. 또 매일 보습제를 충분히 발라 촉촉하게 유지하세요. 2. 미백 제품 사용: 비타민 C, 나이아신아마이드 성분이 포함된 미백 크림이나 로션은 피부톤을 개선하는 데 도움을 줄 수 있어요. 아침저녁으로 발라주면 좋아요. 3. 각질 제거: 일주일에 1-2회 부드러운 스크럽제를 사용해 피부의 각질을 제거해 보세요. 너무 강하게 문지르지 않도록 주의하고, 이후에는 꼭 수분을 공급해 주세요. 4. 생활습관 개선: 규칙적인 운동과 충분한 수면도 피부 톤 개선에 도움이 됩니다. 물을 자주 마셔 피부의 수분을 유지하는 것도 중요해요. 5. 병원 상담: 색소침착이 심하고 집에서 관리하기 어렵다면, 피부과 전문의와 상담해보세요. 레이저 치료나 전문적인 케어를 받을 수 있어요. 이 방법들을 시도해보시고, 꾸준한 관리로 건강한 피부를 되찾기를 바랍니다. 항시 무리하지 않도록 주의하시고, 피부 상태에 변화가 있을 시 전문가와 상담하는 것을 추천드려요.