발기부전은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어서 몇 가지 해결책을 제안해 드릴게요. 1. 체중 감량: 비만은 혈액순환에 문제를 일으켜 발기부전에 영향을 줄 수 있어요. 건강한 식단과 규칙적인 운동을 통해 체중을 감량하면 발기 문제가 개선될 가능성이 있습니다. 목표 체중을 설정하고 주기적인 관리를 하면 좋겠죠. 2. 비뇨기과 상담: 심리적 요인이나 몸의 문제 등 다양한 원인이 있을 수 있기 때문에 전문의와 상담하는 것이 중요해요. 비뇨기과에서는 보다 정확한 진단과 적절한 치료법을 안내받을 수 있습니다. 3. 약물의 부작용 검토: 현재 복용 중인 탈모약의 부작용을 확인해 보세요. 의사와 상담해서 다른 약품으로 대체할 수 있는지 물어보는 것도 좋은 방법입니다. 4. 스트레스 관리: 정신적 스트레스도 발기부전에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 마음을 편안하게 하고 스트레스를 해소하는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 5. 생활 습관 개선: 충분한 수면, 알코올과 카페인 섭취 줄이기, 금연 등도 발기부전에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 직접적인 문제 해결을 위해 다양한 방법을 시도해 보시고, 전문가와의 상담을 통해 더 자세한 도움을 받아보세요.