턱 보톡스를 맞은 뒤에는 대개 일주일 정도가 지나면 격렬한 운동이 가능합니다. 하지만 몇 가지 유의해야 할 점이 있어요. 1. 회복 확인: 보톡스를 맞고 하루 이틀 정도는 주요 부위가 회복되기에 바쁘기 때문에, 그 후 1주일 정도는 경과를 관찰하세요. 만일 부기나 통증이 있을 경우 조금 더 기다리는 것이 좋습니다. 2. 천천히 시작: 헬스나 러닝 같은 격렬한 운동은 몸에 무리가 갈 수 있으니, 처음에는 강도를 낮춰 시작하세요. 처음에는 걷기부터 차분히 시작해보세요. 3. 충분한 수분 섭취: 운동 후에는 충분히 수분을 섭취하여 몸의 회복을 도와주세요. 4. 전문의 상담: 가능한 한 시술을 진행한 병원이나 담당 의사와 상담하여 개인적인 회복 상태에 따라 명확한 지침을 받는 것이 좋습니다. 개개인의 회복 시간이 다를 수 있기 때문에 무리하지 말고 자신의 몸 상태를 고려하면서 운동을 계획하세요.