턱 돌출이 주걱턱에 해당하는지 확인하려면 몇 가지를 고려해볼 수 있어요. 1. 자가 진단: 웃을 때 턱이 더 눈에 띄면 근육의 발달 때문일 수 있어요. 손으로 만졌을 때 뼈가 아닌 근육과 살이 잡힌다면 지방이나 근육 과다일 가능성이 높아요. 2. 생활 습관 고려: 만약 체중이 증가하면서 턱이 더 도드라졌다면, 체중 감량이 도움이 될 수도 있어요. 건강한 식단과 꾸준한 운동으로 체중을 관리해보세요. 3. 전문가 상담: 더욱 확실한 진단을 위해 치과전문의나 성형외과전문의 상담을 받아보는 것도 좋은 선택이에요. 턱의 각도, 위치를 정확히 분석하고 필요한 경우 교정이나 수술 여부를 결정할 수 있어요. 4. 기타 관리법: 얼굴 근육을 이완시키고 강화시키기 위한 간단한 운동이나 마사지를 시도해 볼 수 있어요. 이러한 방법은 턱선을 더욱 매끄럽게 만들어줄 수 있어요.