질문과 답변
법원을 사칭한 전화 사기의 정체는?
최근 법원 등기로 위장한 전화를 받았습니다. 실제로 고소 건이 진행 중이어서 의심 없이 통화를 했고 해당 사람이 특정 IP 주소를 주며 접속을 유도했습니다. 업무용 PC를 사용하여 접속 후 불안감에 즉시 사이트에서 빠져나왔습니다. 접속한 IP는 111.253.224.249이고 추가적인 클릭이나 개인정보 입력은 하지 않았습니다. 해킹 걱정이 됩니다.
유당불내증 없어도 WPI 프로틴 먹어도 될까요?
유당불내증이 없으신데도 WPI 프로틴을 선택할지 고민 중이신가요? WPI는 높은 흡수율과 단백질 함량으로 많은 사람들에게 관심을 받고 있어요. 일반적으로 WPC에 비해서 가격이 더 높은 편이지만, 그만큼 근육 회복과 성장에 더욱 효과적이라고 알려져 있죠. 유당불내증이 없으셔도 WPI를 통해 더 빠른 영양 공급을 원한다면 선택해볼 만해요.
부산 울쎄라 프라임과 기존 울쎄라의 차이점은 뭔가요?
한 달 전, 기존 울쎄라를 받았는데요, 울쎄라의 최신 버전 또는 다른 옵션이 있는지 몰랐어요. 부산에서 제공하는 울쎄라 프라임과 비교하면 어떤 점에서 다를까요? 또한, 받은 지 한 달 정도 됐는데, 다시 받을 수 있는 적절한 시기가 언제일지도 궁금해요.
여성들이 마주하는 건강 문제들
여성들은 생물학적 차이와 사회적 역할 때문에 남성과 다른 건강 문제에 직면하곤 해요. 여기서는 주요한 여성 건강 문제들을 간략하게 살펴보고 자세히 설명해볼게요. 먼저 중요한 문제들을 보면, 생식 건강에는 생리, 피임, 임신, 폐경 등이 있습니다. 호르몬과 관련된 질환으로는 다낭성 난소 증후군(PCOS), 갑상선 관련 질환이 있어요. 정신 건강에서는 우울증, 불안, 그리고 산후우울증이 주목받고 있습니다. 유방 건강의 경우 유방암, 유방 낭종, 섬유선종 등이 있습니다. 폐경 후 여성에게서는 골다공증이 흔하죠. 자궁 관련 질환으로는 자궁근종, 자궁내막증, 자궁경부암이 있어요. 마지막으로, 심혈관 질환은 여성에게 다르게 나타날 수 있어 진단이 늦어지기 쉽고, 만성 통증 및 자가면역 질환은 루푸스나 류마티스 관절염과 같은 문제로 나타날 수 있어요. 생식 건강에 대한 자세한 설명을 보자면, 생리통이나 생리불순은 아주 흔한 문제입니다. 이는 호르몬 불균형이나 자궁에서 기인하는 문제일 수 있어요. 피임과 임신에서는 다양한 방법이 있지만, 각 방법마다 부작용이 있을 수 있음을 주의해야 합니다. 폐경과 갱년기 증상으로는 안면홍조, 불면, 감정기복과 같은 다양한 증상이 동반됩니다. 호르몬 관련된 질환에서는 다낭성 난소 증후군과 갑상선 기능 이상이 있습니다. 정신 건강은 여성의 생애 주기마다 큰 영향을 받으며, 출산 후 우울증도 약 10~15%의 여성에게 발생하는데 주의가 필요해요. 유방 건강에서는 정기적인 자기 검진과 유방촬영술이 중요한데요, 유방암도 조기에 발견하면 완치율이 높습니다. 자궁 관련된 질환으로는 자궁근종이 여성의 30~40%에서 발생하며 과다 출혈이나 통증을 일으킬 수 있습니다. 자궁경부암은 예방을 위한 HPV 백신과 정기 검진이 중요하죠. 여러 가지 여성 건강 관리를 위한 팁으로는 정기 건강검진 받기, 균형 있는 식사와 규칙적인 운동, 스트레스 관리와 충분한 수면, 그리고 호르몬 변화에 민감하게 대처하며 증상을 기록하는 것 등이 있습니다. 또한 정신 건강도 신체 건강만큼 중요하게 여겨야 해요.
여성이 직면하는 건강 문제들
여성은 생물학적 특성과 다양한 사회적 역할로 인해 남성과는 다른 건강 문제를 겪어요. 주요 여성 건강 이슈에는 생식 건강, 호르몬 질환, 정신 건강, 유방 건강, 골다공증, 자궁 질환, 심혈관 질환, 만성통증 및 자가면역 질환 등이 있어요. 1. 생식 건강 - 생리 문제: 생리통이나 생리 불순은 자주 겪는 문제로, 호르몬 불균형이나 자궁 질환이 원인일 수 있어요. - 피임과 임신: 호르몬 피임제, 임플란트, 자궁 내 장치(IUD) 사용, 각각의 장단점이 있어요. - 폐경과 갱년기 증상: 다양한 증상으로 안면홍조, 불면, 감정 기복이 나타나요. 2. 호르몬 관련 질환 - 다낭성 난소 증후군(PCOS): 불규칙한 생리, 체중 증가, 여드름이 특징이에요. - 갑상선 기능 이상: 피로, 체중 변화, 우울감을 유발할 수 있어요. 3. 정신 건강 - 우울증과 불안 장애는 여성에게 흔히 나타나요. 특히 산후 우울증은 출산 후 10~15%의 여성에게 생길 수 있어요. 4. 유방 건강 - 정기적인 유방 자가검진과 유방촬영술이 중요하고, 유방암은 조기 발견 시 완치율이 높아요. 5. 자궁 관련 질환 - 자궁근종: 여성의 30~40%가 경험하며 과다 출혈이나 통증을 유발할 수 있어요. - 자궁내막증: 생리 중 심한 통증과 불임과 관련이 있죠. - 자궁경부암: HPV 백신과 정기적인 검진으로 예방 가능성 높아요. 여성 건강을 위한 팁에는 정기 건강검진, 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동, 스트레스 관리와 충분한 수면이 포함돼요. 또한, 정신 건강도 신체 건강만큼 중요하게 여기고, 호르몬 변화에 민감하게 반응하며 기록하는 것이 중요해요.
갤럭시 S21 울트라로 사진에서 AI 채우기 가능할까요?
저는 갤럭시 S21 울트라를 사용 중인데, 요즘 트렌드인 사진에서 장애물을 AI로 지우고 자동으로 채워주는 기능이 가능한지 궁금해요. 갤러리를 최신 버전으로 업데이트했는데, AI 지우개 기능은 있지만 자동 채우기 기능은 찾아볼 수 없네요. 이 기능을 사용할 수 있는 방법이 있을까요?
허리디스크 주사 치료 후 통증 해소 방법
안녕하세요! 24살의 젊은 나이에 허리디스크로 고생하고 계신 것 같네요. CT와 X-ray 검사를 통해 4, 5번 척추 사이의 디스크 돌출 상태를 진단받으셨군요. 물리치료도 병행하고 약물치료도 받았지만, 지속적인 통증이 문제인 것 같아요. 특히 앉아 있는 시간이 길어질수록 통증이 심해지는 것 같은데, 최근 PC방에서 4시간 게임을 하신 후 증상이 더 악화되었다고 하셨네요. 골반과 다리로 저림이 이어지는 점이 특히 불편할 것 같아요. 주사치료를 받으셨지만 통증이 여전히 이어진다고 하시니 많이 걱정되시겠어요. 과제도 많아 앉아서 작업을 해야 하는 상황이라 더욱 난감하실 것 같아요. 주사치료 후 회복 과정이 어떤지, 그리고 집에서 할 수 있는 관리 방법에 대해 알아보도록 합시다. 스트레칭이나 운동, 등받이 쿠션과 같은 보조제품 사용이 도움이 될지 함께 고민해봐요.
허리디스크 주사 후에도 여전한 통증
안녕하세요, 24살의 학생입니다. 2-3주 전부터 계속된 허리 통증으로 병원을 찾았고, 검사 결과 4,5번 척추 사이의 디스크 돌출이 확인되었습니다. 물리치료와 약물 치료에도 통증이 계속 되었고, 장시간 앉아 있으면 통증이 심해졌습니다. 최근 PC방에서 게임 중 통증을 무시했지만 이후 극심한 고통과 함께 골반부터 다리까지 저림이 시작되었습니다. 병원을 다시 찾아 주사치료를 받았으나 여전히 통증이 가라앉지 않았습니다. 병원에서는 주말 동안 최대한 누워 있으라고 했지만 학생으로서 할 일이 많아 걱정입니다. 빠른 회복을 위해 집에서 할 수 있는 운동이나 스트레칭, 자세 교정 방법을 알고 싶습니다. 운동으로 필라테스를 고려했으나 당장 시작하기는 어려울 것 같습니다. 또한 등받이 쿠션이나 자세 교정용 제품이 도움이 될 수 있을지 궁금합니다. 시술이나 수술은 권하지 않으셨지만, 앉아서 공부할 시간이 많아 다양한 방법을 추천 부탁드립니다. 주사치료는 정말 다시 받고 싶지 않아요.
허리디스크 주사치료 후에도 통증이 지속되는 경우
안녕하세요. 저는 24살입니다. 최근 몇 주간 허리통증으로 병원에 갔더니 4, 5번 척추 사이에 디스크 돌출이 발견되었습니다. 물리치료와 약물 복용을 병행했으나 불편함이 계속됐어요. 특히 PC방에서 게임을 할 때는 장시간 앉아있다 보니 통증이 심해졌습니다. 일어나면서부터 골반과 다리가 저리는 증상이 시작되었고 이후 병원에서 주사치료를 받았지만 여전히 통증이 심합니다. 잠시 앉아 있는 것조차 힘들어서 걱정입니다. 병원에서는 주말 동안 가급적 쉬라고 했는데, 학생으로 과제도 많아서 어떻게 하면 빨리 회복할 수 있을지 고민이에요. 집에서 해볼 수 있는 스트레칭이나 다른 방법이 있을까요?
허리디스크 주사치료 후 회복을 도와줄 방법
24세의 학생으로서 허리디스크로 인한 통증을 겪고 있습니다. CT와 X-ray 검사 결과, 4, 5번 척추 사이의 디스크가 돌출된 상태여서 물리치료와 약물 치료를 진행 중이지만 통증 완화에 큰 효과를 보지 못했습니다. PC방에서 장시간 게임 후 심각한 통증 경험도 있었고, 최근 병원에서 주사치료(6회)를 받았으나 여전히 통증이 심합니다. 병원에서는 주말 동안 가능한 누워서 휴식할 것을 권장했으나, 학업으로 인해 앉아서 작업해야 하는 부담이 있습니다. 주사치료 후 통증의 완화 속도와 일상에서 할 수 있는 회복 방법에 대해 궁금해하고 있습니다. 또한, 필라테스를 고려하나 통증으로 인해 시도하지 못하고 있고, 등받이 쿠션이나 자세 교정 용품의 도움 여부도 고민 중입니다. 초기 시술이나 수술을 권장받지 않았으나, 다양한 회복 방법을 찾고 싶어합니다.