질문과 답변
모발을 뽑는 습관과 ADHD의 연관성은?
안녕하세요, 30대 중반 여성입니다. 저는 어려서부터 반곱슬머리로 인해 머리카락이 꼬불꼬불한 경우가 많았어요. 초등학생 때부터 울퉁불퉁한 머리카락이 신경 쓰여 뽑기 시작했는데, 성인이 되어서도 멈추지 못하고 있어요. 집중이 필요하거나 스트레스를 받을 때 무의식적으로 머리카락을 뽑아버리게 됩니다. 최근엔 뒤쪽 머리에 작은 탈모 부위까지 생겼고, 새로운 머리가 나면 쪽집게를 사용해 뽑지 않으면 견디기 힘들어요. 머리숱이 많아 다른 부분엔 큰 문제가 없지만, 유튜브에서 발모벽과 발모광이 충동조절장애의 일부이며 ADHD 약을 복용해야 한다는 내용을 보고 강박증과 ADHD의 차이가 궁금해졌습니다. 발모벽 치료에 ADHD 약이 효과적인가요?
아반떼AD 운전 시야 확보 문제, 어떻게 해결할까요?
면허를 딴 후 중고로 구입한 아반떼AD를 1년 반 정도 운전했습니다. 초보 시절에는 시야 확보가 중요하다고 생각해 시트를 제일 높게 설정했지만, 익숙해지면서 시트를 조정하기 시작했어요. 제 키는 164cm입니다. 시트를 다리에 맞추면 손목이 핸들에 걸리지 않고, 손목에 맞추면 자세가 불편합니다. 허리쿠션과 목쿠션도 사용해 봤지만 여전히 불편했습니다. A필러가 시야를 가린다는 느낌이 들어서 시트를 낮추면 전방은 괜찮은데 좌회전이나 우회전할 때 시야가 가려지는 느낌이 있어요. 안전을 위해서는 시트를 높이는 게 좋은지 고민입니다. 아반떼AD가 본네트가 잘 안 보이는 차인지도 궁금합니다.
ADHD를 자연적으로 관리할 수 있는 방법이 있을까요?
저는 주의력 결핍 및 과잉 행동 장애(ADHD)를 자연적인 방법으로 관리하고 싶어요. 약물 없이 생활 습관이나 자연 요법으로 증상을 완화할 수 있는 방법들이 있나요? 즉, ADHD 증상 완화에 도움이 되는 생활방식, 식이 요법, 운동 또는 기타 자연적인 방법에 대해 알고 싶어요.
아반떼 AD B필러 플라스틱 교체 비용은 얼마나 들까요?
안녕하세요. 아반떼 AD 차량의 운전석 쪽 B필러에 있는 검정색 마감 부분이 벗겨지고 있는 상황입니다. 이 부분을 동일하게 검정색으로 교체하려면, 부품과 공임을 포함해서 대략적인 비용이 어떻게 될까요? 개인적으로 교체는 어려운 상황이라 전문가의 도움이 필요합니다. 답변 주시면 감사하겠습니다.
가족 관계에 대한 객관적인 조언이 필요해요.
가족과의 긴밀한 일정 속에서 정상 여부를 판단하기 어렵다고 느껴요. 장녀는 20대 중반이며 고등학교만 졸업하고 대학을 중퇴한 후 현재 무직 상태입니다. 정신과 진료를 받고 있으며, ADHD 및 경계선 지능 판정을 받았어요. 과거에는 좋지 않은 길에 빠져 싸움이나 도둑질 같은 문제 행동을 했고, 범죄로 인해 재판에 서기도 했어요. 외모에 신경을 쓰는 모습으로 얼굴과 팔뚝에 지방이식 수술을 받은 적도 있습니다. 그동안 부모가 부담한 빚이 천만 원에 달했지만 스스로 해결하려 하지 않았습니다. 어머니는 정신과 약을 복용 중이며 과거 불륜 경험도 있다고 합니다. 알콜 의존도가 높은 편이고 술에 취하면 난폭한 경향도 있다고 하네요. 아버지는 현재 성실하게 가족을 부양하고 있지만 과거에는 행동이 극단적이고 자식을 비난하는 경우도 많았다고 해요. 이런 가족을 두고 자문해보고 싶습니다. 여러분의 의견은 어떤가요?
재생 HDPE 펠렛: 고압압출과 융용압출, 어떤 차이가 있을까?
재생 HDPE 펠렛은 다양한 제조 과정에서 사용되고 있어요. 융용압출과 고압압출은 그중에서도 매우 흔한 방법인데요. 당신이 궁금해하는 점은 융용압출로 만들어진 펠렛이 과연 고압압출 펠렛처럼 모든 제품 제조에 활용될 수 있는가에 대한 것이죠.
R 프로그래밍 엑셀 데이터 어떻게 다루죠?
R 프로그래밍에 대해 잘 모르는 대학생입니다. 과제를 위해 도움을 요청해요. 엑셀 파일에서 첫 번째 행을 컬럼 이름으로 사용하기 위해 header = TRUE 옵션을 사용한다는 것을 알게 되었어요. 그런데 첫 번째 열에 있는 데이터를 왼쪽으로 이동시켜 맨 왼쪽의 숫자열(1, 2, 3,...) 대신 사용할 수 있는 명령어가 있을까요? 데이터 표에 가로와 세로에 이름을 넣고 싶은데 방법을 잘 모르겠어요. 자세한 답변 부탁드려요.
컴퓨터 화면 출력 문제 해결 방법 알려주세요!
최근 컴퓨터를 켜는 데 어려움을 겪고 계신 것 같아요. 어제는 정상적으로 종료했는데, 오늘 모니터에 화면이 뜨지 않아 당황하셨을 거예요. 여러 가지 시도를 해보신 것 같은데, 모두 소용이 없었네요. 램 접촉면을 지우개로 닦거나 그래픽 카드를 재장착하고, 메인보드의 수은전지를 뺐다가 다시 장착해 보셨지만 문제는 해결되지 않았군요. 컴퓨터 본체 전원과 HDD 표시등은 정상적으로 켜지고, 비프음도 들리지 않는 것으로 보아 하드웨어적인 문제가 발생했을 가능성이 있어요. DP 케이블 문제일 수도 있지만, 현재로선 확정할 수 없네요. 본체의 내장 그래픽 카드에 연결해도 화면이 나오지 않는다면, 다른 원인도 고려해봐야 할 것 같아요. 지속적인 문제는 본체를 켠 후 3분 정도 무응답 상태이다가 BIOS 화면으로 진입하는데, 이 부분도 해결의 실마리가 될 수 있습니다. 문제 해결을 위해 어떤 조치를 취해야 할까요?
이 구성으로 컴퓨터를 팔면 얼마 정도 받을 수 있을까요?
AMD Ryzen 5 2600 프로세서, 8GB RAM, 932GB HDD 및 224GB SSD 구성의 시스템을 판매하려고 합니다. 그래픽 카드는 AMD Radeon RX 580으로, 이는 비교적 괜찮은 성능을 제공하는 모델입니다. 시스템은 64비트 운영체제와 x64 기반 프로세서를 갖추고 있어요. 이 정도 사양의 컴퓨터가 중고 시장에서 얼마나 받을 수 있을지 궁금합니다.
복부 지방흡입, 효과는 정말 영구적인가요?
<h2 style="font-size: 1.5em; margin-top: 5em; margin-bottom: 2.5em; line-height: 1; letter-spacing: 0.03em;"> 복부 지방흡입, 진짜 '영구적'인가요? </h2> <p style="line-height: 1.5; letter-spacing: 0.02em; margin-bottom: 2em;"> 저도 수술 전 이 질문 진짜 많이 검색했어요.<br> 결론부터 말하자면, <strong style="font-weight: bold;">지방흡입 효과는 '지방세포 수'를 줄이는 거라 구조적으로는 영구적</strong>이에요. </p> <p style="line-height: 1.5; letter-spacing: 0.02em; margin-bottom: 2em;"> 다만, "한 번 뽑으면 평생 안 찐다!"는 건 오해일 수 있어요.<br> 왜냐면 지방세포는 줄지만, <strong style="font-weight: bold;">남아 있는 지방세포가 커질 수는</strong> 있거든요.<br> 즉, <strong style="font-weight: bold;">살은 예전만큼 확 찌진 않아도, 폭식하거나 운동 안 하면 군살 다시 생길 수 있어요.</strong> </p> <h3 style="font-size: 1.3em; margin-top: 4em; margin-bottom: 2em; line-height: 2; letter-spacing: 0.02em;"> 🧊 제 실제 경험담 (복부 전체 흡입 후 1년) </h3> <ul style="margin-bottom: 4em; padding-left: 2em;"> <li style="margin-bottom: 2em; line-height: 1.5; letter-spacing: 0.02em;">초반엔 배가 쏙 들어가서 거울 볼 때마다 기분 좋았어요</li> <li style="margin-bottom: 2em; line-height: 1.5; letter-spacing: 0.02em;">3개월쯤부터 라인 정착되면서 옷 맵시 달라짐</li> <li style="margin-bottom: 2em; line-height: 1.5; letter-spacing: 0.02em;">1년 지난 지금까지도 유지 중! 단, 식단+걷기 병행했어요</li> </ul> <h3 style="font-size: 1.3em; margin-top: 4em; margin-bottom: 2em; line-height: 2; letter-spacing: 0.02em;"> ❗주의할 점 </h3> <ul style="margin-bottom: 4em; padding-left: 2em;"> <li style="margin-bottom: 2em; line-height: 1.5; letter-spacing: 0.02em;">시술 직후엔 붓기+멍 때문에 “이게 뭐야?” 싶을 수 있어요 → 회복기 지나야 진짜 라인 나와요</li> <li style="margin-bottom: 2em; line-height: 1.5; letter-spacing: 0.02em;">흡입 부위 외 다른 부위로 살이 찔 수도 있어요 (허벅지, 등 등)</li> <li style="margin-bottom: 2em; line-height: 1.5; letter-spacing: 0.02em;">효과 오래 보려면 식단+가벼운 운동은 필수!</li> </ul> <h3 style="font-size: 1.3em; margin-top: 4em; margin-bottom: 2em; line-height: 2; letter-spacing: 0.02em;"> 📌 마무리 정리 </h3> <p style="line-height: 1.5; letter-spacing: 0.02em; margin-bottom: 2em;"> 요약하자면, <strong style="font-weight: bold;">복부 지방흡입은 효과 자체는 반영구적</strong>이에요.<br> 하지만 <strong style="font-weight: bold;">관리 안 하면 다시 찌는 건 가능</strong>하니까, 수술 후 습관이 진짜 중요하더라고요. </p> <p style="line-height: 1.5; letter-spacing: 0.02em; margin-bottom: 2em;"> 저처럼 수술 이후 라인 잡힌 상태로 오래 유지하려면<br> 기본적인 식사 패턴, 수분 섭취, 가벼운 운동 꾸준히 챙기시는 걸 추천드려요! </p> <p style="line-height: 1.5; letter-spacing: 0.02em; margin-bottom: 2em;"> 이런 부분까지 알고 수술하면 훨씬 만족도 높고, 후회도 없을 거예요 🙌 </p>