질문과 답변
임대아파트 이웃과의 복도문 사용 문제
저희 아파트의 이웃이 현관문을 열어두고 생활하는 이유가 궁금해요. 복도문은 닫아두고 현관문을 열어두니, 지나갈 때마다 불쾌한 냄새가 납니다. 어머니께서 치매를 앓고 계셔서 방에서 냄새가 날 수 있어요. 이웃은 생수나 물건을 온라인으로 주문해 생활하고, 복도에서 고등어를 굽기도 하더라고요. 주말마다 남편을 기다리며 생활하는 것 같아요.
교정 치료 후 팔자주름이 생길까요?
교정 치료를 받으면 팔자주름이 생기는지 궁금하신가요? 이는 많은 분들이 걱정하는 부분이에요. 사실 팔자주름은 개인의 피부 타입과 노화 정도에 따라 다르게 나타날 수 있어요. 직접적인 교정과의 연관성은 크지 않지만, 치아 배열 변화가 얼굴 뼈 구조에 영향을 줄 수 있어 간접적인 원인이 될 수 있답니다.
반복적으로 나타나는 다리의 붉은 반점, 어떻게 해야 할까요?
40대 초반 여성으로, 최근 몇 달 동안 종아리와 발목 주변에 붉은 반점이 반복적으로 나타나고 있어요. 처음에는 멍처럼 보여서 별로 신경 쓰지 않았지만, 지워지지 않고 가렵거나 따끔거리는 느낌이 있어요. 병원에서는 자반증의 가능성을 언급했고, 일시적인 증상일 수 있다면서 지켜보자고 하더군요. 하지만 이런 증상이 자꾸 반복되니 걱정이 앞서요. 혈관이나 면역계와 관련이 있을 수 있다고 해서 체질 개선이 필요하다고 느끼고 있어요. 그래서 한방치료를 고려 중입니다. 한의학에서는 자반증의 원인을 어떻게 보고 있는지, 그리고 치료법과 재발 방지를 위한 관리 방법을 알고 싶어요. 피부에 자극이 가지 않고 부작용 없는 방법을 찾고 싶습니다.
갑신정변과 명성황후의 죽음 관계는?
갑신정변에 대해 교과서에서는 급진 개화파가 민씨 일파를 제거했다고 언급합니다. 그러나 명성황후가 일본인들에 의해 시해되었다는 내용도 있는데, 이 두 사건의 연관성과 차이점이 무엇인지 궁금합니다.
두피에 생기는 딱지와 붉은기, 탈모와의 연관성 궁금해요
최근 두피에 딱지가 생기고 붉게 올라오는 증상이 나타났어요. 특히 정수리와 뒷목 쪽이 심하고 앞머리 부분도 마찬가지에요. 신경 쓰여서 자꾸 딱지를 뜯게 되는데, 탈모와 연관이 있을까요? 두피가 심하게 건조하지만 가려움증은 거의 없어요. 두피염 증상일까요? 이에 대해 도움이나 조언을 부탁드려요.
긴 낮잠은 정말 건강에 좋을까?
낮잠이 30분을 넘기면 건강에 해로울 수 있어요. 그동안의 연구를 통해 몇몇 예외를 발견했지만, 일반적인 상황에 대해 살펴볼까요? 낮잠의 길이에 따른 각각의 효과를 알아봅시다. 10~20분 낮잠은 집중력을 높이고 피로를 회복시켜 주기 때문에 이상적입니다. 30분 정도 자면 졸음은 해결될 수 있지만, 약간의 몽롱함을 느낄 수 있어요. 30~60분 정도의 낮잠은 뇌 기능 회복에 도움이 될 수 있지만, 깨어났을 때 심한 졸음을 느낄 수 있고 심장질환 관련 연구 결과도 있습니다. 90분 이상의 낮잠은 렘수면에 도달할 수 있게 해 주지만, 야간 수면을 방해하고 오히려 피로감을 유발할 수 있어 주의가 필요해요. 기상 후의 '수면 관성'이란 현상도 30분이 넘는 낮잠의 부작용 중 하나입니다. 이는 깊은 잠에서 깼을 때 멍하고 졸음이 지속되는 상태를 말해요. 또한 야간 수면의 질이 저하될 수 있다는 점, 심혈관 질환과 대사 증후군의 위험이 증가할 수도 있다는 연구 결과도 있습니다. 낮잠을 건강하게 취하는 방법에는 몇 가지가 있어요. 1) 낮잠 시간을 20분 이내로 설정하고 알람을 맞추세요. 2) 점심 식사 후 1~2시간 사이가 가장 적절한 시간입니다. 3) 조용하고 어두운 환경에서 잠깐 휴식을 취하세요. 4) 낮잠 후 곧바로 활동해야 한다면 찬물로 세안하거나 가벼운 스트레칭을 해 몸을 깨우는 것이 좋아요. 만약 만성 수면 부족자나 야간 교대 근무자라면 60~90분의 낮잠이 필요할 수 있지만, 이 경우에도 전문가와 상담 후 수면 습관을 조절하는 것이 바람직해요.
돌출입과 거북목의 연관성
구강 문제 없이 돌출입이 발생할 수 있습니다. 이때, 거북목과도 어느 정도 관련이 있을 수 있습니다. 거북목은 잘못된 자세나 생활 습관으로 인해 목이 앞으로 뻗어 나오는 증상입니다. 과도하게 목을 앞으로 내밀거나, 앉은 자세가 좋지 않을 때 나타날 수 있으며, 이러한 자세로 인해 턱의 위치도 영향을 받을 수 있습니다. 그렇다면 돌출입의 원인은 다양하나, 자세의 영향이 있을 수 있다는 점에서 염두에 두는 것이 좋습니다.
치매 약을 늘릴수록 어머니 상태가 악화되나요?
어머니는 혈관성 치매를 앓고 계십니다. 처음에는 아리셉트 5mg을 드셨지만 구역증세가 호전되지 않아 패취로 바꾸셨습니다. 하지만 아리셉트 복용 시점부터 증상이 악화되기 시작했습니다. 최근 메만틴을 반알 아침에 추가로 드시게 되었는데 그 이후로 더 심해지셨고, 이제는 아침저녁으로 두 번 드시고 계십니다. 증세가 점점 더 심해지고 있고, 망상 증세도 증가하며 저와 형의 이름을 혼동하기 시작하셨습니다. 치매 약을 시작한 지 6개월이 되었는데, 1년 전만 해도 경도 인지 장애만 있으셨지 지금 같은 심각한 증상은 없었습니다. 약을 중단하는 것이 좋은지 고민입니다.
사랑니와 사각턱의 연관성
사랑니 때문에 사각턱이 생기는 건 아닐까요? 사랑니 때문에 사각턱이 악화될 수 있나요? 사랑니를 제거하면 사각턱 문제가 개선될 가능성이 있을까요?
비타민 K 크림, 다크서클에 효과 있을까요?
저는 비염 알레르기로 인해 눈 밑 색소침착과 얇은 피부 때문에 혈관과 다크서클이 눈에 더 잘 보이는 상황이에요. 어릴 적부터 다크서클을 지적받아온 저는 이 문제로 스트레스를 받고 있어요. 비타민 C 크림을 사용하고 있지만, 최근 비타민 K 크림이 혈액순환에 좋다는 얘기를 듣고 시도해보려 해요. 과연 효과가 있을까요? 효과가 있다면 어떤 제품이 좋을지 추천 부탁드려요.