질문과 답변
윤곽주사 후 항생제 복용 가능 여부
얼굴의 윤곽 개선을 위해 아큐주사를 맞았는데, 평소에 피부 트러블 치료 목적으로 바이독시정을 복용하고 있어요. 그런데 이 약을 갑자기 끊으면 안된다고 들었어요. 계속 복용해도 괜찮을까요?
편평사마귀 제거 후 피부 가려움 문제 해결하기
편평사마귀 제거 후 일주일 째인데, 듀오덤은 큰 부위에만 붙였고 다른 부분은 딱지가 이미 떨어졌어요. 특히 눈 밑과 눈꺼풀 부분이 너무 가려워서 잠도 잘 못 잤고, 가려움으로 인해 흉터 부분이 약간 붉어졌어요. 레이저 제거 후 이런 증상이 정상인지 궁금해요.
턱 끝 필러 시술 후 붉은 반점과 알갱이 현상
어제 턱 끝 필러를 맞았는데, 주사를 맞은 다음날 아침부터 맞은 부위가 아닌 다른 쪽에 붉은 반점이 생겼어요. 게다가 턱 라인 근처에 알갱이 같은 것이 만져지는데, 주사와는 다른 부분에 나타났어요. 티타늄 시술과 함께 마취 주사를 먼저 맞았는데, 여러 사례를 찾아보니 염증일 수도 있다고 하네요. 필러가 자리 변동을 해서 염증을 일으킨 건지 모르겠어요. 다니던 병원은 거리가 좀 있는데, 가까운 피부과를 가도 해결될까요? 조언이 필요합니다.
척추측만증 수술은 언제 필요할까요?
척추측만증으로 진단받으셨군요. 현재 교정을 하고 계신 건 아주 잘하고 있는 일입니다. 일반적으로 각도가 40도 이상이면 수술을 고려하게 되는데, 이는 환자의 연령이나 증상의 심각도에 따라 다를 수 있어요. 척추 수술 후에도 성장판이 닫히지 않았을 경우, 성장은 계속될 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 필라테스는 척추 측만증 관리에 도움이 될 수 있어요. 필라테스를 하기 위해 특별히 유연할 필요는 없지만, 천천히 시작해보세요. 바른 자세와 함께 코어 근육을 강화하는 데 도움이 될 거예요.
여자 안면 비대칭 개선 방법
안녕하세요. 현재 유지장치를 사용하는 고1 여학생입니다. 정면으로 보면 괜찮은데, 후면 카메라로 찍으면 얼굴의 비대칭이 확연해 보여요. 눈과 코는 별로 심각하지 않은데, 어릴 때 오른쪽으로만 씹는 습관이 있어서 오른쪽 턱 근육이 발달했거든요. 그래서 카메라에 비대칭이 더 두드러져 보이네요. 어떻게 관리하면 좋을지 마사지법이나 관리법을 알고 싶어요.
안면거상 수술 시 추가 비용이 발생하나요?
안면거상 수술에 대해 몇 군데에서 비대면 상담을 진행했어요. 그런데 얼굴에 레이저와 실 리프팅을 해서, 피부 유착이 있다는 이유로 고난이도 수술이 필요하다고 하네요. 그래서 유착 박리 비용이 따로 추가된다고 하는데, 상담 중 처음 들은 얘기라 좀 혼란스러워요. 유착 박리 비용이 정말 따로 드는 건가요?
초고도비만 고등학생, 건강 관리 방법은?
현재 3년 전부터 몸무게가 많이 나가는 편이에요. 키 157cm에 70kg 정도인데, 저도 이 상황의 심각성을 느껴서 운동을 시작해야겠다고 마음먹었어요. 하지만 기숙사 생활 때문에 운동할 시간이 부족해요. 체육 시간은 일주일에 두 번에 그치고, 운동 시설에는 남학생들이 많아 자리 잡기가 힘들어요. 주말에도 학원 스케줄로 바쁘다 보니 운동할 기회가 거의 없네요. 이대로 두면 건강에 문제 생길까 걱정돼요. 어떻게 해야 건강을 지킬 수 있을까요?
아침에 일어났더니 피부가 가렵다면?
아침에 일어났는데 볼 주변이 가려워서 긁다가 피부가 모기에 물린 것처럼 딱딱해진다면, 알레르기 반응일 가능성을 고려해 볼 수 있어요. 베개 진드기나 침구류의 청결 상태가 원인이 될 수 있으며, 정기적인 세탁이 필요합니다. 특히 최근 베개 커버를 세탁한 경우라면 다른 원인을 찾아보는 것도 중요해요. 수면 환경의 변화나 새로운 화장품 사용이 피부에 영향을 줄 수도 있어요.
가려운 곳을 긁었더니 이상한 것이 생겼어요.
가려워서 긁다 보니 피부에 울퉁불퉁한 것이 생겼어요. 알레르기 반응일까요? 만약 그런 것이라면 더 어떻게 관리해야 할지 걱정이에요.
군인의 린 매스업 운동 및 식단 전략
군 복무 중인 21세 군인입니다. 목표는 린 매스업을 통해 체지방을 줄이면서 근육량을 늘리는 것입니다. 현재 신장은 173cm에 몸무게는 72kg입니다. 중학교 3학년 때 6개월 정도 홈트를 경험한 적이 있습니다. 운동 목표는 근육 증가에 따른 체중 증가와 덩치 키우기입니다. 모든 세트는 한계 지점까지 운동하고 식후에는 프로틴 30g 두 스푼과 닭가슴살 22g을 섭취합니다. 간식으로는 계란, 프로틴 스낵, 제로 음료만 가능합니다. 군대 내 식사에서도 단백질을 의식적으로 섭취하고, 칼로리가 높거나 영양가가 낮은 음식은 피하려고 합니다. 운동 루틴은 다음과 같습니다: 1. 상체 운동 (월, 금): - 풀업 6세트 (각 세트 5개) - 티바로우 4세트 (1세트는 워밍업) - 바벨로우 4세트 (1세트는 워밍업) - 원암 덤벨로우 4세트 (1세트는 워밍업) - 덤벨 컬 최대 무게로 4세트 (각 세트 12개) - 해머 컬 최대 무게로 4세트 (각 세트 12개) 2. 가슴 및 삼두 근육 운동 (화, 토): - 딥스 4세트 (각 세트 8개) - 벤치프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 인클라인 벤치프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 체스트 프레스 머신 4세트 (1세트는 워밍업) - 오버헤드 익스텐션 최대 무게로 3세트 - 라잉 트라이셉스 익스텐션 3세트 3. 팔 및 어깨 운동 (수, 일): - 숄더 프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 머신 숄더프레스 4세트 (워밍업 1세트 포함) - 프론트 레이즈 3세트 - 사이드 레터럴 레이즈 3세트 - 벤트오버 레터럴 레이즈 3세트 이와 같은 루틴과 식단 전략을 통해 목표를 달성하려고 하고 있습니다.