질문과 답변
초고도비만 식단 다이어트 문의
안녕하세요, 식단 조절로 다이어트를 시도하고 있는 중입니다. 현재 몸무게는 약 175kg인데 무릎관절염과 허리디스크 때문에 운동을 할 수는 없습니다. 식단을 통해 체중을 100kg 정도까지 줄이고, 이후 운동도 병행할 계획인데요, 두 가지 궁금한 점이 있습니다. 첫째, 식단만으로 최소 70~80kg을 감량할 수 있을까요? 둘째, 운동을 하지 않아도 단백질 섭취를 통해 근육 손실을 줄이거나 오히려 근육량을 늘릴 수 있는지 알고 싶습니다. 참고로 단백질 보충제를 구매하여 섭취 중이며, 채소와 단백질, 식이 섬유를 중심으로 식단을 구성하고 있습니다.
치아교정의 장단점과 부작용은?
안녕하세요! 요즘 잇몸이 부어 치과에서 치료를 받으면서 치아교정을 추천받고 있어요. 돌출입과 부정교합 문제로 2년 전에 치과에서 첫 검진을 받았는데요, 발치가 8개나 필요하다고 해서 너무 부담스러워 포기했어요. 주변 사람들이 보기에 그렇게 심각한 것도 아니라고 하니 그냥 살아도 될 것 같기도 하고요. 다만 교정을 하지 않으면 잇몸이 내려앉거나 다른 부작용이 생길까 봐 걱정입니다. 치실과 양치에 더 신경 쓰고 있고, 정기적으로 치과에 다니려고 노력 중이에요. 이런 경우, 치아 건강을 위해 교정을 받는 게 좋을까요?
허리까지 긴 머리 매직 비용은 어느 정도일까요?
긴 머리 길이에 따라서 매직의 비용은 다소 변동이 있을 수 있어요. 특히 허리까지 오는 머리는 작업량이 많기 때문에 가격이 좀 더 높을 수 있죠. 보통 미용실에서는 약 15만원에서 25만원 사이로 진행하는 곳이 많아요. 하지만 지역이나 미용실의 유명도에 따라 이 가격은 다를 수 있으니, 방문하려는 세 곳 정도에 직접 문의해 보시길 추천드려요.
대구에서 처음 받는 리프팅, 어떻게 선택할까요?
대구에 사는 30대 초반 여성입니다. 처음으로 리프팅 시술을 받아보려는데, 어느 곳을 선택해야 할지 고민입니다. 울쎄라와 써마지 같은 시술이 유명하지만 비용이 만만치 않아 신중하고 싶어요. 제 피부 타입에 맞는 시술을 추천받고 싶어서 전문의와의 상담이 가능한 곳을 찾고 있습니다. 대구에서 프라이빗하고 위생적인 피부 클리닉을 추천해 주시면 감사하겠습니다.
나비존의 넓은 모공과 패인 모공 해결 방법
나비존의 넓은 모공과 패인 모공 때문에 고민이 있으신 것 같아요. 이런 경우 피부과에서 제공하는 프락셀 레이저 치료가 도움이 될 수 있어요. 프락셀은 피부의 손상된 부분을 회복하고 새로운 콜라겐 생성을 촉진하여 모공을 줄이는 데 효과적이에요. 하지만 모든 치료가 그렇듯이 본인의 피부 상태에 맞는지 전문의와 상담을 먼저 해보시는 것이 가장 중요해요.
치아 교정, 해야 할까요?
안녕하세요. 최근 잇몸 치료를 받으면서 치아 교정에 대한 권유를 자주 받고 있어요. 저는 돌출 입과 부정교합 문제가 있어서 2년 전에 교정 전문 병원에서 진단을 받았는데, 그때 사랑니 4개와 쓰지 않는 어금니 4개를 발치해야 한다는 말을 들었습니다. 너무 큰 부담으로 느껴져 포기했어요. 사실 돌출 입 문제도 아쉽긴 하지만, 주변에서도 큰 문제가 아니라는 의견이 많아 이에 대한 교정 제안을 계속해서 받는 것이 고민입니다. 심미적으로 큰 문제가 없다고 생각하지만, 교정으로 인해 잇몸이 내려앉을 수 있다는 부작용이 걱정이에요. 현재 부정교합으로 인해 특정 부위는 치실 사용도 어렵고, 40대가 되면 오히려 잇몸이 내려앉을 수 있다고 하시니 불안합니다. 더 열심히 치실을 사용하고 치과도 꾸준히 다니려 하지만, 치아 건강을 위해 교정을 받아야 하는 것이 맞을까요?
치아 교정 시 잇몸 건강에 미치는 영향은?
안녕하세요. 현재 잇몸이 부어서 치료를 받고 있는데, 치과에서 교정을 권유받고 있어요. 제 경우, 돌출입과 부정교합이 있어서 2년 전에 교정 상담을 받았었죠. 그때 사랑니 4개와 사용하지 않는 어금니 4개를 포함해 총 8개의 발치를 추천받았는데, 그만큼의 발치가 버거울 것 같아 포기했어요. 돌출입이 조금 아쉽긴 하지만, 주변에서는 크게 문제 없다고 해요. 교정 제안을 받으면, 심미적으로 만족하고 싶다가도 잇몸이 내려앉는 등의 부작용이 걱정됩니다. 현재 부정교합 상태로 치실 사용이 어려운 부분이 있어, 나중에 잇몸이 내려앉을 수 있다는 의견도 있더라고요. 치아 교정을 하면 잇몸이 내려앉는 걸 방지할 수 있을까요?
피부가 붉어지고 가렵다면?
피부가 겨드랑이, 사타구니, 그리고 배 부분이 심하게 가렵고 붉게 변했다면, 이는 여러 가지 이유가 있을 수 있어요. 흔히 볼 수 있는 원인으로는 알레르기 반응, 접촉성 피부염, 혹은 곰팡이 감염 등이 있어요. 가려움증이 심하고 붉은 반점이 커진 것이라면, 전문의의 진료를 받아보는 것이 가장 좋아요. 정확한 진단을 위해 피부과 전문의를 찾아가셔서 테스트나 검진을 받으시는 것을 추천드려요. 예를 들어, 여름철에 이러한 증상이 지속된다면, 땀에 의한 자극일 가능성도 있답니다. 따라서 일시적인 자극에 의한 것인지, 다른 원인이 있는지를 파악하는 것이 필요해요.
턱관절 문제와 안면비대칭, 어느 과로 가야할까요?
20대 남성입니다. 최근 턱관절에 문제가 있는 것 같아 치과에 방문하여 X-ray와 CT를 촬영해보니, 얼굴의 한쪽 뼈가 길고 디스크가 많이 닳았다고 들었습니다. 성장기 때 한쪽 뼈만 길게 자라면서 안면 비대칭이 생겼습니다. 17살쯤부터 턱에서 소리가 나는 것도 느꼈습니다. 대학병원의 치과에서 자세히 진료받아보려 합니다. 궁금한 점은 다음과 같습니다. 1. 턱관절은 구강내과, 안면비대칭은 구강악안면외과에서 진료해야 하는데, 저는 어느 과에 가야 할까요? 2. 초진 및 검사의 경우, 진료비는 어느 정도인가요? 3. 악교정수술 시 비용은 어느 정도 되며, 보험 적용이 가능한가요? 4. 악교정수술 전후로 몇 개월간 교정을 해야 한다고 들었는데, 소요 기간이 이렇게 긴 이유는 무엇인가요? 상황마다 다른가요?
가게 앞 쓰레기통 문제 해결 방법은 무엇일까요?
최근 가게 앞에 갑자기 생긴 쓰레기통으로 인해 쓰레기가 쌓이고 넘쳐나고 있어요. 구청에 문의했지만 사유지라고 해서 도움을 받지 못했어요. 이런 상황에서 어떻게 해결할 수 있을까요?